Fotvård, vackra ben

Kvinnans ben nitar ögon och upphetsar fantasin hos en stark hälsa av mänskligheten. Men män gissar inte heller de smala, garvade, välskötta benen, förför sig smutsigt i sandaler på en liten stilett - resultatet av stor ansträngning och arbete. Tja, låt dem vara i sin söta okunnighet. Vi kommer i sin tur att stödja myten att naturen har skapat en kvinna idealisk i allt. Vi kommer att fortsätta att ta hand om våra fötter, vackra ben - vårt huvudvapen!

På tröskeln till den snabba säsongen av korta kjolar, sandaler och semesterdanser, tar de rättvisa könsrepresentanterna särskilt hand om sina fötter innan de öppnas för allmän visning. Det är oundvikligt att säga att många skönheter måste klara av sådana problem som celluliter, halsband, torr hud och så vidare under listan. Låt oss försöka demontera alla objekt i denna hatfulla lista.

Svullnad och trötta ben

Du spenderar hela dagen på dina fötter, och på kvällen bara "buzz". Vad ska jag göra? Håll alltid is i kylskåpet. Det är bäst om du förbereder det från växtbaserade infusioner. En bricka med isbitar från mintbladen, ringblomma, kamille är bara ett oumbärligt verktyg för att ta hand om trötta och svullna ben. Om beståndet har en vanlig is kan du använda den. Endast i det här fallet är det nödvändigt att lägga till några droppar citronsaft eller mentololja till "isbadet". Dessutom är gnugga isbitar ett underbart alternativ till konventionella bad, om venerna expanderas på benen.

Innan du börjar ta hand om benens hud måste du klara av trötthet och svullnad. Detta är också en bra hjälp för badet med avkok av lime blommor, kamomill och honung. Receptet för matlagning är följande: 2 msk lime blomma och 2 msk kamomillblomställningar häll 1 liter kokande vatten, insistera 5 minuter och spänning. I den resulterande buljongen måste du hälla i ytterligare 1 liter varmt vatten, tillsätt 1 matsked honung och blanda väl. Håll fötterna i ett förberedt bad i 15-20 minuter.

En utmärkt tonic effekt har också kontrasterande bad, vilket också förbättrar blodcirkulationen och ökar muskeltonen. Förbered två bassänger - en med varmt vatten och den andra med en kallt. Alternativt släpp dina fötter i varmt vatten (i 3-5 minuter), och sedan - i kylan (i 10-20 sekunder). Upprepa denna procedur rekommenderas fem gånger och bör följas av kallt vatten.

Ökad svettning av fötterna

Skälet till benets svettning kan vara för snäva och slutna skor, tung fysisk stress. Och även varmt väder eller sjukdomar i benen och hela kroppen som helhet. Vad ska jag göra? Börja ta hand om dina fötter från badet. Förbered ett enkelt örtbad. För att göra detta, ta 100 gram växtbaserade samling av salvia och nässla, taget i ett förhållande av 1: 1, häll 3 liter kokande vatten, insistera 20 minuter och spänning. Därefter sänker du benen i det mottagna badet i 10-15 minuter.

För att bli av med överdriven svettning av benen, kan du också använda avkok från ekbarken. Ta 50-100 gram ekbark, häll 1 liter vatten och koka i 20-30 minuter på en liten eld. Den resulterande buljongen används för att göra dagliga bad.

En underbar effekt har också en mask tillverkad av aprikoskärnor. Aprikosben slipas i en kaffekvarn och späds med vatten tills konsistensen av vattnet. Och applicera sedan på fötterna i 15-20 minuter. Skölj av masken med kallt vatten.

Interdigital intertrigo

De främsta orsakerna till interdigital intertrigo är fukt och friktion. De måste elimineras och börja behandling så att de är riktigt vackra ben. Vad ska jag göra? Det är användbart att byta fingrar med färska björkblad 2 gånger om dagen. Och för att desinficera den krackade huden behöver du använda kalendulaens tinktur: 1 msk guldfärghäll häll 1 liter kokande vatten. Du kan smörja havtornsoljan. Du kan använda speciella baby krämer, salvor som innehåller zink.

Sprickor på klackarna

Vad ska man göra med sprickor på klackarna? Du kan finhacka 5-7 stora lökar och häll i bäckenet. Och gnid sedan lökan i 20 minuter. Efter proceduren måste benen tvättas med varmt vatten och smörjas med vegetabilisk olja.

Du kan också bli av med sprickor på klackarna med hjälp av brickor av örter och buljonger. Antiinflammatorisk och helande effekt utövas av plantain, celandine, kamille, sträng, tallålar. Sprickor försvinna gradvis och i händelse av att man gör eller gör brickor eller bassänger med tillsats av en kalendula, en plantain och en neetle. För att göra detta insistera 2 matskedar örtsamling per 1 liter vatten. Efter att ha tagit växtbaserade fotbad bör smörjas med en fet kräm.

Grov, fotskinn

Hur ska jag ta hand om mina fötter när mina fötter är grova? Det är nödvändigt att späda den blå lera med vatten tills bildandet av gruel. Därefter appliceras den resulterande massan på fötterna och väntar tills den torkar. Skölj med varmt vatten efter proceduren. Vid slutet av benen bör smörjas med en fet kräm. Om du gör den här masken från tid till annan, blir fotskinnet väldigt mjuk och mild.

För att mildra och fuktar fotens hud hjälper och nästa blandning. 2 tsk ricinolja blandad med 1 matsked vinäger och 1 matsked råprotein. Gnugga blandningen dagligen tills önskad effekt erhålls. Om du vill ha flätande klackar, ta regeln flera gånger i veckan, smörj dem rikligt för en natt med en fet kräm, lägg bomullsstrumpor på toppen och gå och lägg dig. Och vi får förstås inte glömma den troende assistenten - pimpsten och dess analoger. De ska behandlas en gång i veckan.

Grov hud på knäna

Vackra ben är svåra att föreställa sig utan vackra knän. Men vad händer om huden på dem blev grov och ful? Vi måste göra masker. Utmärkt hjälp för att klara det här problemet vetekli, utspätt med mjölk till konsistensen av gräddfil. Du kan också använda en blandning av vegetabilisk olja och citronsaft (10: 1). Eller en blandning av honung och citronsaft (2: 1). Någon av ovanstående masker ska appliceras i 20 minuter, skölj sedan med varmt vatten och applicera en närande grädde på knäna. De som inte har tid att förbereda masker, kan råda dig att ta ett citron, klippa det halvt och massera knäna. Efter proceduren, tvätta dina fötter med varmt vatten och smörj med en tjock grädde.

Torr och skalig hud på fötterna

Vad ska jag göra? Torr hud av sken med strö med varmt vatten, och efter att ha gnugga honung över huden. Och honung ska gnids tills den blir vit och sedan lämna i 20-30 minuter. Ibland har kvinnor på kalvar och lår "kolgotochnaya mjäll", som orsakas av täta dragkedjor. Bli av med det kommer att hjälpa kaffe grunder - det är inte bara en underbar skrubb, men också ett utmärkt sätt att närma huden, innehållande olja. När du gnuggar dina fötter med kaffegrund, skölj det med varmt vatten och smör benen med mjölk till kroppen.

Om du har torr hud på benen kan du också använda en blandning av citronsaft eller apelsin och vegetabilisk olja (1: 1). Bli ägare av en mild och jämn hud på fötterna hjälper badet, tillagat av varmt vatten och mjölk. Håll fötter i ett sådant bad bör vara i 10 minuter.

förhårdnader

Corns är en frekvent fiende av vackra ben. Ovan vana vid direkt kontakt med skormaterial, svarar fötterna ofta med en protest mot de första erfarenheterna av att ha på sig nya skor. Vad ska jag göra? Naturligtvis, ansöka om natten en smul av bröd, äldre i en halvtimme i ättika. För att förhindra att brännskador uppträder bör huden runt callus smörjas med en fet kräm. Hartet av något barrträd hjälper snabbt att bli av med callus. Lägg den på den ångade majsen och täta med limpasta. Efter 1 till 2 dagar försvinner majsen.

Ingrown tånagel

Den ingrown nageln är inte ett sällsynt och mycket smärtsamt problem. Detta är resultatet av att ha smala och obehagliga skor och felaktig skärning av naglar. Vad ska man göra i den här situationen? Det är lämpligt att se en läkare. Men du kan försöka hantera problemet på egen hand. För att göra detta måste du först ånga upp dina ben. Därefter, beväpnad med en träpinne, peka kanten av den ingroppade nageln och sätt under den en antiinflammatorisk salva (till exempel sintomycin). Och sedan "klämma" hennes bomullsull. Vatka kommer att förhindra att nageln förstörs. Gör denna procedur varje dag tills nageln växer. När du blir av med olyckan, glöm inte att tånaglarna ska ha en något kvadratisk form som repeterar fingertoppet. Om du runt kanterna börjar naglarna växa igen.

cellulit

Den så kallade "orange skorpan" är inte bara en huddefekt, utan ett problem som orsakas av stillastående fenomen i vävnaderna. Med omsorgen för dina fötter blir kampen mot celluliter ett riktigt test. Vad ska jag göra? Fight! Dessutom bör offensiven genomföras i alla riktningar. Det innebär att du måste bli av med inte bara symtomen, vilket ger ett gott estetiskt resultat. Men främst från orsakerna till celluliter. Därför kan ingen specialist här inte göra det. De mest effektiva sätten att bekämpa celluliter är omslag, massage och mesoterapi (införandet av droger och andra ämnen i huden och subkutan skikt av fett). Och experter rekommenderar att komplettera ett förfarande med en annan. Enas, att genomföra hela kursen i sig, för att uttrycka det mildt, är problematisk. Så, om du behöver ett verkligt resultat, inte en kortsiktig effekt, slösa inte tid på alla sorters prylar. Kontakta omedelbart kontaktpersonerna.

Det är utan tvekan svårt att ta hand om dig själv. Men tvivla inte på att du kommer att bli belönad inte bara med utmärkt välbefinnande och en känsla av lätthet, men också entusiastisk "Ah ...!" Från fansen av välskötta ben. Med kompetent vård av dina fötter har du vackra ben!