De bästa fotbadarna

I den här artikeln kommer vi att berätta hur du gör fotbad. Varje modern kvinna måste ta hand om fötterna, och alla vet att de bär mycket stress på sig själva. För att avlägsna konsekvenserna av en sådan last kom många vägar upp och ett sätt är fotbadet. Lyckligtvis, förutom speciella lotioner och krämer som tar bort puffiness och trötthet i fötterna, finns det också trevliga folkskönhetsrecept, det här är fotbad.

innehåll

Fotspår och problem med dem Fotbad, deras typer Rengöringsbrickor Behandla fotbad Kontrastfotfotbad Tonic fotbad Fotbad med ökad svettning Bra fotbad

Stopp och problem med dem

Foten är fotens nedre del, utför fjäder- och stödfunktionerna. Fotarbetet är inte märkbart, men eventuella kränkningar gör att man går i tortyr. I vår tid bestämmer välbekymrade fötter i stor utsträckning en kvinnas utseende och är en indikator på hennes kultur. Och om i tårens område stoppar en purulent infektion eller på huden svamp? Överdriven svettning av fötterna skapar också många problem.

Blodtillförseln på benen, såsom venös (sinuosity och åderbråck), och arteriell (försvagning av artärerna) lider. Och om det inte finns några ben eller fotar attraktiva om de ser på vener?

Fotbad, deras typer

Beroende på vilket mål du förföljer och vad du vill få som en följd av detta trevliga förfarande måste du välja vilken typ av bad, eftersom det finns många av dem.

Bad kan vara: härdning läkning, tonic, rengöring och så vidare. Alla dessa procedurer bör vara systematiska, knappast ett fotbad, kan gynna. Efter badet torka noga fötterna, eftersom fukten lockar svampen och smörj med en speciell kräm.

Rengöringsbrickor

Benen svettas, blir trött, de ackumuleras av olika mikroorganismer, smuts och damm. Därför ska fötterna tvättas regelbundet med tvål och alterneras med rensande fotbad. Tja bort huden på fotbadkaret med läsk och salt, för detta i en liter vatten sätt 1 matsked havs- eller bordsalt och 2 teskedar natron. Varaktigheten av detta förfarande är från 15 till 20 minuter, vi gör 10 procedurer varje dag och sedan 2 eller 3 gånger i veckan. I stället för salt kan du använda flytande tvål.

Fotbad för fötter

Med förkylning eller för att förhindra förkylning gör vi heta fotbad i 15 eller 20 minuter, kan tillsättas med torr senap. Ett sådant förfarande är mest sannolikt distraherande, främjar attraktionen av blod från slemhinnan till benen, vilket reducerar den inflammatoriska processen.

Desinfektionsegenskaper har bad av kalendula och kamomill, de används för små sår på benen. För att göra detta, 1 matsked calendula eller kamilleblommor fyller vi med 1 liter kokande vatten, vi insisterar på 30 minuter, då spänner vi, kyler lite och gör ett bad.

Vid överdriven svettning av fötterna gör vi ett bad från avkokningen av ekens bark. Ta 2 matskedar ekbark med en kull kokande vatten, koka i 10 minuter, påfrestning, coolt, lägg fötterna i badet, vi ska tvätta dem med tvål i förväg. Badets varaktighet är 10 eller 15 minuter. Procedurerna utförs under hela månaden.

Kontrastfotbad

Kontrastbad skyddar mot förkylningar, främjar immunitet och lindrar utmattning. I detta fall läggs benen i en kyla (i 2-3 sekunder), sedan i varmt vatten i 5 - 10 sekunder. Vi avslutar proceduren i kallt vatten. Sådana bad är bra gymnastik för blodkärl, de gör att kärlen expanderar, då smala.

Toning brickor för fötter

Bra tonic egenskaper karakteriseras av ett saltbad lösning. Det är bättre att ta havsalt, baserat på 1 liter vatten, ta 2 matskedar med en liten topp. Vattnet ska vara lite varmt, badets varaktighet är 15 minuter.

De eteriska oljorna av sådana växter som gran- och tallnålar, eukalyptus och mynta har toniska egenskaper. Några droppar essentiell olja kommer att läggas till badet, som kommer att hällas varmt vatten, vi håller i benen i 15 eller 20 minuter.

Kontraindikationer för fotbad

Heta bad för fötter är primärt kontraindicerat för personer med hög feber, en tendens att blöda, med högt blodtryck. Kontraindikerat bad med utvidgning av vener, med njure och kardiovaskulära sjukdomar.

Brickor för fötter med överdriven svettning

Bad från kemistens tusensköna

Med överdriven svettning av fötterna varje dag på kvällarna gör vi bad med infusion av kamomill. Ta 6 matskedar av kamomillblomställningar, fyll i 2 liter kokande vatten, täck disken med lock och insistera i en timme. Den ansträngda infusionen värms upp igen och vi håller benen i den tills vattnet kyls. För det bad som vi använder och avkok, koka i 10 minuter. Efter proceduren pulveras fötterna med en blandning av borsyra och talk.

Om callusesna dyka upp på benen, är naglarna inte snyggade, då kan sådana ben inte kallas välplexade. Men att ta hand om dina fötter är inte dyrt och det är inte svårt. Cirka en gång varannan vecka måste du lägga naglarna i ordning, och det är bäst att göra det 3 timmar före sänggåendet. Benen kan vila under denna tid, och skorna kan inte skada lacken.

För att göra en pedikyr hemma kan du behöva: havssalt, fotkräm, pimpsten, skrubba, ett handfat med varmt vatten, en nagelfil, en handduk. Som extra hjälpmedel för fotvård behöver du en fotborste, en nagelkäppspinne, nagelmjukgöringsvätska, mjuka skumgummiremsor och så vidare. Huden kan behandlas med pimpsten, du måste gnugga fuktkräm eller lite uppvärmd olivolja. Fotbad är ett bra sätt att mjuka fotspåren på fötterna.

Bra fotbad

Bad med paraffin

Vi smälter 20 gram paraffin i 1 liter vatten. Lösningens temperatur bör vara 38 grader Celsius. Stöd benen i en sådan lösning i 10 minuter. Parafin hjälper till att minska inflammation och aktiverar blodcirkulationen. Denna procedur är kontraindicerad för dem som lider av diabetes och åderbråck.

Bad med ekbark eller salvia

I en liter vatten tillsätt 1 matsked salviabuljong eller ekbark. Håll fötterna i detta bad 10 eller 15 minuter. Ekbark och salvia antimikrobiell verkan bidrar också till att normalisera arbetet med svettkörtlar.

Bad med nässlor och St John's Wort

Ta 2 matskedar av en blandning av nässla och St John's wort, häll 1 liter kokande vatten, coolt. Vi laddar våra fötter i en kvart i en sådan infusion. Detta bad hjälper till att minska svettning.

Bad med läsk

Ta 2 teskedar av natron och löslig i 1 liter vatten, tillsätt lite tvålchips. Håll benen i denna lösning tills vattnet i badkaret har svalnat. Efter fotbadet kommer fötterna att torkas med försiktiga rörelser med en varm handduk. Cykliska rörelser tar bort calluses på de små kuddarna i tummen och på klackarna. De hudområden som har härdat, måste de försiktigt avlägsnas med hjälp av en pimpsten. Ta sedan bort med en pedicure cuticle cuticle. Vi lägger på ett medel för mjukning av nagelbandet, sedan skjut det bort med en träpinne.

Skär naglarna i små steg så att du kan, och undvik då problem. När vi städade spikspåret, spik försiktigt naglarna med en spikfil. Den klassiska formen på naglarna på benen är när tået är rakt på storågen, och på andra tår är naglarna mer rundade. I slutändan måste du först applicera basen för lacken och sedan färglacken.

Soda heta fotbad

I en såpig varm lösning, tillsätt 2 teskedar soda. Det här rengöringsbadet, före pedikyren, tar cirka 10 minuter medan varmt vatten är tillräckligt.

Fotbad med granatäpplehud

Ta 1/2 kopp granatäpple skal, fyll det med varmt vatten i 300 ml, och koka på en liten eld i en liten skål. Efter 15 minuter avlägsnas avkoket från plattan och vi låt det brygga i 30 minuter. Stam och lägg till varmtvattenbadet. Acceptans inom 15 minuter av ett sådant bad hjälper dig att lindra tyngdkraften och trötthet.

Fotbad med kamille

Sådana bad reducerar svettning och lindrar utmattning. De har en desinfektionsegenskap, och de kommer att vara bra för de människor som har sår, sår och gnidning på tårna eller på fötterna. En matsked kamilleblommor bryggs i en liter kokande vatten. Efter 30 minuter filtreras buljongen och vi gör ett varmt bad för fötterna i 15 eller 20 minuter.

Fotbad med havsalt och med rosmarinolja

Detta är ett utmärkt recept för ett förebyggande fotbad, det är ganska enkelt. Gör det på morgonen, när du måste spendera mycket tid på fötterna eller göra dagen för ett datum. I varmt vatten, tillsätt några droppar rosmarin eterisk olja ca 4 eller 6 droppar och späd i det en matsked salt. Efter 10 eller 15 minuter kommer dina fötter att finna en utomordentlig lätthet, och kommer att få en laddning av livskraft.

Mirakulösa kan vara enkla kontrasterande fotbad, vilket förbättrar blodcirkulationen. Omkring en minut står vi i kylan till 20 grader vatten, sedan en minut i varmt vatten, sådana manipuleringar kommer vi att upprepa 5 gånger, vi slutar på ett varmt bad.

Mint bad för fötter

Brew pepparmint och gör ett fotbad, håll fötterna i 20 minuter. Efter badet behandlas hälen med pimpsten eller skrubba. Vi lägger en mask eller kräm.

Bad för mjukning av benens hud

Vi behöver en fast eller flytande tvål, 1 tsk bakpulver och ammoniak. Allt är lösligt i ett bad med varmt vatten. Håll benen i detta bad i 15 minuter. Sedan kommer vi att torka våra fötter torra och vi kommer att gnugga pimpsten eller en föda.

Speciella recept för fotvård.

Mjuk grov hud

För att mildra badet behöver vi 3 eller 4 matskedar av vit lera, vilket mjukar i huden på fötterna och mjukar burrarna. Sätt lera i bassängen med varmt vatten. Vi sänker benen i badet och håller i 15 till 20 minuter i vatten, skölj sedan med varmt vatten.

Mjuka mjuk huden med varma mjölkfotbad. Efter 10 eller 15 minuter efter badet tar vi bort fötterna och klappar dem med en handduk, så gnuggar vi fötterna med en citronskiva. Benen blir mjuk och smidig, som ett barns.

Vi kommer att svetsa 2 medelstora potatisar, och i ett varmt slag ska vi rasa med en gaffel, vi lägger till mjölk. Den resulterande pastan appliceras på fötterna och inslagna med en polyetenfilm, vi lägger strumpor på toppen. Efter en halvtimme tvättar vi med varmt vatten. För att mjuka benens hud, använd en pasta gjord av havregryn med mjölk.

Brickor från stärkelse

1. Ta 1 liter varmt vatten, 50 ml tallolja, 50 gram stärkelse. Vi spädar stärkelsen med varmt vatten, lägger tallolja, sänker benen i 20 minuter i badet. Efter badet sköljer dina fötter med varmt vatten, torka dem och torka dem med grädde.
2. Ta 1 liter varmt vatten, 5 ml salviaolja, 50 gram potatisstärkelse. Blanda stärkelse med vatten, tillsätt olja. Sätt fötterna i badet i 20 minuter, skölj dem med varmt vatten.

Oljebad

Det är bra att ta bort ringar och sprickor på huden.

1. 2 ml granolja, 5 ml ricinolja, 1 liter vatten. Vi blandar oljorna och låter dem vara i ett varmt bad, då sänker vi benen där. Skölj fötterna med varmt vatten efter 15 minuter.
2. 3 ml lavendelolja. 20 ml olivolja, en liter varmt vatten. Det är nödvändigt att blanda allt och sätta det i fotbadet i 15 minuter, skölj sedan fötterna med varmt vatten.
3. 5 ml orange olja, 50 ml vegetabilisk olja och 1 liter vatten. Blandar oljorna med varmt vatten, vi gör ett bad i 15 minuter, skölj sedan våra fötter.
4. 5 ml mandelolja, 20 ml vegetabilisk olja, 1 liter varmt vatten. Vi blandar oljorna, vi häller dem i ett varmt bad. Vi gör ett bad i 15 minuter, skölj sedan dina fötter med varmt vatten.
5. 1 liter varmt vatten, 10 ml rosolja. Vi lägger till olja i ett varmt bad och vi sänker där benen. Efter 10 minuter, avsluta proceduren, skölj dina fötter med varmt vatten.
6. 5 ml barrträd, 2 ml lavendelolja, 1 liter varmt vatten. Blanda oljorna och låt dem i ett varmt bad. Låt oss släppa benen i 15 minuter, skölj sedan dem med varmt vatten.

Nu vet vi vad som är de bästa badarna för fötterna. Applicera dessa brickor, vi kommer att göra huden på benen öm och vacker.