Faktum är att psykologers hjälp i denna situation inte är så nödvändig för oss, ofta vet vi själva hur man klarar av oro i personligt liv och depression, vi är helt enkelt lat för att göra någonting, som rättfärdigar vårt lidande av det faktum att, vad skulle vi inte gjorde - detsamma kommer vi att förbli ensamma och onödiga. Men detta, med rätta, de svaga kvinnornas ställning, benägen för förtvivlan och sorg i livet - och det här är en felaktig position. Det har länge varit känt att vi lockar vissa händelser till våra egna humör. Därför, om du har en konstant depression, då livet tar en sorglig tur, ser du överallt det negativa och du tror att du aldrig kan komma ut ur denna cirkel, att du aldrig kommer att klara det här tillståndet. Men vi kommer att försöka erbjuda dig flera sätt som hjälper dig att slappna av och koppla av - och allt livets oro, särskilt i ditt personliga liv, kommer gradvis att komma ner till "nej", du kommer att blomma igen, som en maj steg under solen, och bredvid du kommer att dyka upp mannen som kan skydda dig och inte vara rädd för att pricka dina taggar.
Metod ett: Shopping
Ja, det här är en sådan banal och över-populär metod som hjälper oss kvinnor, klarar oss även med den djupaste depression som hjälper oss att känna vår styrka, att tro på oss själva och i vår egen skönhet.
För att shoppingen ska få maximal glädje behöver du självklart mycket pengar - speciellt om du ska sätta saker i ordning i din garderob eller byta lägenhet, eftersom byte av garderob och reparation är de mest slöseriösa artiklarna i vår budget. Men ibland är det möjligt, och till och med nödvändigt! Och om pengarna är mycket snäva - du kan handla med prydnadsföremål och billiga varor, kära till ditt hjärta. Om du till exempel vill utrusta hemlivet och spendera pengar på små inredningsdetaljer, kör du säkert till en temabutik och spenderar där så mycket tid som möjligt och funderar på vad som ger dig en känsla av tillfredsställelse. Kanske är du för svag för tillbehör och alla sorters prydnadssaker? Besök salonerna, du kan inte köpa - bara titta och pricelist, dela dig själv en plan för framtiden för att uppnå en sådan välfärd, vilket skulle ge dig möjlighet att inte köpa upp till och med hela köpcentrum! Och låt allt detta förmodligen bara vara en dröm - men du måste drömma i vårt liv. Speciellt tankar är material - glöm inte bort denna enkla sanning.
Men för att handla rent Babskiy - menar jag kläder och skor - så, om det finns en möjlighet, försök att göra en idiot ut av härlighet! Ta med dig några av dina favoritflickvänner, rådgivare, mäta trots alla butiker i staden! Experimentera med bilderna - kanske just nu kan du förstå att du helt enkelt inte var dig själv, att det du hade på dig inte harmoniserade med din inre värld. Men denna disharmoni är en av de viktigaste landmärkena för misslyckanden i det personliga livet, för män ser på hela bilden, och om det inte uttalas eller inte alls - då är de inte intresserade av en sådan kvinna.
Om du föredrog en sportig stil och i din garderob var en plats bara för sportkläder, T-shirts, toppar, shorts och sneakers - bli en annan! Ändra stilen till exakt motsatsen. Köp eleganta båtar och en elegant aftonklänning, ett par blusar och kjolar - och du får se hur hela ditt liv kommer att förändras från denna förändring!
Metod två: En ny bild
Detta gäller inte bara de kläder vi pratade om. Trots allt, trasor - det här är bara en av slagen att skapa en ny bild. Du gräver djupare, byter hår: hårfärg, hårklippning. Så förändras, så att hon blev förvånad: hur hade jag modet att göra det med mig själv? Det viktigaste är att din nya frisyr går till dig mycket mer än den gamla. Och detta kommer att kräva en bra stylist.
Om du vill bli en het Amazon - gå till ett solarium, registrera dig för en massagekurs, besök en manikyr och pedicure-mästare - dessa enkla förfaranden hjälper dig att bli av med negativitet och ledsna tankar, eftersom den tid du spenderar på dig själv flyger obemärkt och fyller oss med de mest positiva känslorna. När allt kommer omkring ser vi resultaten av dessa verk, som de säger är uppenbart. Och det är väldigt trevligt att se dig själv i spegeln, så bekant och bekant, men ändå ändras och förvandlas. Att känna igen i den vackra kvinnan som tittar på dig från spegeldjupet, hennes vanliga egenskaper.
Väg den tredje: Sport
Var och en av oss vet att att spela sport alls slår ut dop och dåliga tankar från huvudet. Eftersom vi vid tiden för fysiska övningar inte har tid att tänka på vårt personliga liv, om att vi har något som inte smälter och inte fungerar. Depression hoppar bort från oss längre än gummibollar i träning. I slutändan värms vi och tröstas av tanken att med varje efterföljande övning förbättras vi väl, blir passande. Och vilken typ av man gillar inte smala tjejer?
Det innebär att vi genom att delta i klasserna ökar våra chanser att möta en värdig man på sin väg. Och även om vi alla förnekar och säger att vi inte behöver någon som bara tittar på utsidan, men låt oss inte vara listiga: att en man vill utvärdera vår inre värld, måste vi först fånga och intressera honom. När allt kommer omkring borde varje kvinna ha en lust som skiljer henne från andra vackra tjejer.
Metod fyra: Jag är karriär!
Att gå i huvudet i din karriär, för att komma in i ditt yrke, för att nå den högsta delen av karriärstigen - en annan säker väg att komma ifrån verkligheten, att glömma störningen på den personliga fronten och att läka på en ny väg. Men det här är en medalj på två sidor. Om du, från att handla, byta bild och aktiva sportbelastningar, bara får och förbättrar dig utan att helt avskaffa det, så riskerar du att helt sakna personlig lycka när du går till jobbet. Det här är om du går in i rollen som karriär med fanatism, hitta i det en glädje och en enda stimulans av livet. Så du behöver veta åtgärden, jobba på jobbet och familjen för kvinnan borde vara i första hand. Därför, när du känner dig trygg med en modern kvinna som är stabil i sitt ekonomiska välbefinnande, sluta och titta dig: Är det en man i din horisont i horisonten? Kanske har någon länge försökt bryta igenom din järndoms rustning, men märker du inte? Ta inte bort för mycket, håll dig fortfarande en kvinna, inte en järn.
Metod Fem: Det är en fråga om hjärtat
Då menar jag en hobby. Vad är en hobby? Det här är något som du kan spara din fritid på. Jag tar inte medvetet arbete som en hobby, för arbete är det som ger dig pengar, och ofta - inget nöje. Hobby är samma sak som ger din själ fred och pacifiering. Tro mig, depression flyr från entusiastiska kvinnor, eftersom det inte hittar dem värda att ladda energi.
Så, vilken hobby kan locka dig? Vad kan jag erbjuda dig för idag? Tja, till exempel, den eviga konsten att sticka. Tror du att det är föråldrat? Inte på något sätt! Titta runt: Stickade saker är nu på modet, som aldrig tidigare! Tänk dig, du kan ansluta dig själv vad du vill. Flight of fantasy och minimal kostnad, det är så coolt!
Uppdatera garderoben med hjälp av stickade nålar och trådar, du kan börja uppdatera kisten med tillbehör. Beadwork hjälper dig. För det första har denna hobby en mycket lugnande effekt på nervsystemet, och för det andra, med hjälp kan du dekorera dig på ett nytt sätt, eftersom bälten, örhängen, armband och halsband av glaspärlor är så moderna och snygga!
Om du vill kan du plocka upp en ram, en nål och färgstarka trådar - och efter ett tag dekorera ditt hem med självtillverkade broderade målningar. Interiören kommer att förvandlas, lägenheten blir mycket mysigare än den var och du kommer att värmas av tanken att allt detta du har gjort med dina egna handtag.
Och du vill göra något ovanligt - snälla skrapbooking och korttillverkning till din tjänst! Vad är det Det är väldigt enkelt. Den första - scrapbooking - är utformningen av alla slags albumister med egna händer med hjälp av specialtillbehör som kan köpas på en specialiserad butik. Du kan göra ett album för dig själv eller ett album om ditt liv genom att helt enkelt klistra in i alla de små prydnadsföremål som du kommer ihåg. Utrymmet för fantasi är helt enkelt overkligt! Vad gäller kortföretaget är detta handskrift av vykort.
Du, i allmänhet, kan du göra vad du vill - bara inte tillbringa kvällarna hemma framför TV: n.
Metod sex: Aktivt liv
Ja, bli inte täckt av mossa och mögel hemma och vänta på en prins på en vit häst - hur kommer han att hitta dig, var ska du träffas om du inte går ut?
Ofta gå till offentliga platser, leda det mest aktiva livet. Här har du en dubbel fördel: och depression kommer att gå och mer chanser att etablera allt i ditt personliga liv kommer att vara.
Som du kan se är det möjligt och till och med nödvändigt att klara av depression och misslyckanden i ditt personliga liv, eftersom sorg är så inhiberad av vår vanliga viktiga puls!