Sommar, hav, strand, alla vill lyxas i solen efter vinterns frost. Men hur man gör så att man inte får bränna eller solstråle? Efter att ha drömt, ligger på stranden kan vi förlora kontrollen och få många problem. Sola på havet måste du kunna, annars i stället för en underbar semester, vi ska gå hem eller till och med sämre, sjukhus boende. Varför är temat för rätt solbränna i solen blivit så brådskande?
För det första vill alla ha en gyllene-choklad enhetlig nyans, och för det andra får inte bara en trevlig hudton, utan också skadar inte deras hälsa.
Hemligheter av rätt solbränna i solen
Från tidig barndom, börjar vi bara att dyka upp i solen för att få en ljus nyans, hör vi föräldrarnas instruktioner att det är nödvändigt att ta sola i mått. För att inte skada huden är det nödvändigt att värmas upp systematiskt och börjar med ett par minuter av tidsfördriv i solen per dag, vilket gradvis ökar dosen. Detta är en av reglerna för hur man korrekt solar på havet.
Det är också nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att vi, efter det att de varma dagarna, inte vågar klä sig för baddräkten och dag efter dag blir vi vana vid solen, sätter på en T-shirt, shorts och nödvändigtvis en huvuddel för att inte få solstråle.
Ofta tror folk att gömma sig under ett paraply, de är skyddade från solen, och därför vet de hur man kan sola. Det bör förolämpa dig att strålarna har en egendom som tränger igenom och genom skydd. Och så i solen är det bättre att sitta hemma eller i ett hotellrum än att sitta under ett paraply och skada din hälsa utan att ens veta det.
Det är också nödvändigt att gömma solen under solglasögonen från solen. Men se till att glasögonen var kvalitativa, för det händer att glasögon köpte med stor rabatt, bara skämma bort dina ögon på grund av billig plast. Eftersom ett sådant material är bättre att passera solens strålar och bränner hornhinnan.
Sov inte i solen eller var förtjust i att läsa tidningar eller böcker. Du kan förlora vaksamhet och sakna det ögonblick då din hud kommer att få en allvarlig bränna. Alkohol och kalla drycker är inkompatibla, eftersom de blockerar hudens känslighet.
Välj olika lotioner, mjölk och solskyddsmedel bör bara efter att ha hört råd från en konsult.
Solbränna av hudtyp
Om du är förvirrad, vilken typ av solskyddsmedel du behöver, försök bestämma vilken typ av hud din hud tillhör.
Typ 1.
Den första typen är människor som har ljus hud, ljusa ögon (blå eller grön) och ljusa nyanser av hår. Sådana människor är väldigt lätta att bränna, de kan bara drömma om en vacker gyllene solbränna och sola på havet i flera timmar, eftersom rodnad vanligen uppträder på huden. Om du har den här typen av hud rekommenderas därför att du inte stanna längre än 7 minuter på stranden utan skyddskräm. Glöm inte det maximala skyddet av huden SPF30.
Typ 2.
Denna typ av människor är också människor med rättvis hud, med röd hårfärg och redan blå eller bruna ögonskuggor med fräknar. Denna typ är mer hård, men liknar fortfarande den första. Personer med denna typ av hud måste använda medel med skydd SPF20, samt SPF30.
Typ 3.
Denna typ av ljusskinniga människor, men med bruna ögon och blont hår. Trots att huden av denna typ är känslig för brännskador, får den ändå en fin nyans av gyllene chokladbruna. Därför rekommenderas personer av denna typ att skydda med SPF15 och SPF8 under den första veckan och SPF6 för den andra.
Typ 4.
Sådana människor har redan en svarta hud med mörka ögon och mörkt hår, de brinner nästan inte och deras hud tar en läcker chokladskugga. Under den första veckan till sjöss, använd krämer med skydd SPF10, under följande - använd medel med skydd SPF6.
Typ 5.
Människor med mycket mörk hud kan enkelt sola, de räddar nästan inte brännskador, men du bör använda SPF6-skydd.
Typ 6.
Denna typ inkluderar svarta människor, de behöver inte solskyddsmedel, men de behöver fuktgivande krämer och lotioner.