Hur studsa tillbaka efter semestern?

En långvarig fest, ett brådskande jobb eller ett rastlöst barn - det spelar ingen roll varför du tillbringade större delen av natten utan sömn. Det viktigaste är att det finns sätt att snabbt få dig i form. Vi berättar hur du återkommer normalt efter semestern.

Kontrastdusch efter en tung sömn -4-5 minuter

Energisera och ladda upp energi kommer att hjälpa vattenprocedurer. Alternativet av varmt och kallt vatten orsakar förträngning och vasodilation, vilket i sin tur ökar blodcirkulationen och eliminerar överskott av vätska, så huden får en ton och ett vackert utseende, och välbefinnandet förbättras. Om du är ny mot kontrastduschar är en temperaturförändring tillräcklig. Vänta tre minuter under varmt vatten, minska gradvis temperaturen till rumstemperatur och stanna i duschen i en minut. Alternativ för utbildad - alternativt varmt och kallt vatten var 30: e sekund. Viktigt: För en uppfriskande effekt bör kontrastduschen vara klar på en cool anteckning.

Ört te efter en stormig natt - 5 minuter

Varmt te, berusat på en tom mage efter uppvaknandet, kommer att avlägsna från kroppens toxiner och toxiner som har ackumulerats över natten. Det är bättre om det kommer att ha en lätt diuretisk effekt. I det här fallet kommer han dessutom att lätta svullnad i ansiktet och under ögonen, vilket ger en trött utseende. Många grönt te och de flesta urter och bärplockningar har rätt egenskaper. Häll bara en påse med te, kamomill, mint, lind, hunden rosade med kokande vatten, låt det brygga i några minuter och drick långsamt. Viktigt: Om du ständigt dricker samma te eller växtbaserade läkemedel, blir kroppen van vid det, och effekten av drycken minskar, så ändra tebladen.

Varm kompress för ansiktet efter semestern - 5 minuter

Det är ett effektivt sätt att snabbt förbättra en hudfärg. Under proceduren ökar blodflödet till huden och en hälsosam glöd dyker upp i ansiktet. För en kompress behöver du två små handdukar eller ett par bomullservetter. Doppa dem i en behållare med varmt vatten, försiktigt pressa ut och försiktigt fästa i ansiktet. Håll kvar tills det har svalnat (ca 1 minut), dyka sedan in i vatten och upprepa 3-4 gånger. Viktigt: med expanderade porer och couperose från en varm kompressor är det bättre att överge.

Skrub-3 minuter

Han kommer att göra färgen ännu mer strålande, dessutom är processen att applicera den en mini-massage. Sådan laddning tonar ansiktsmusklerna och accelererar lymfen, lindrar kvarvarande svullnad eller litet ödem. Snabbt kan du förbereda salt- eller kaffeblandning: Blanda en tesked grunda salt eller kaffegrund (med bra kaffe) med två eller tre teskedar kefir, yoghurt eller grädde. Fuktar ansiktet med vatten och applicerar kompositionen på massagelinerna (från hörnen av munnen till kindbenen, från mitten av pannan till templen och från hakan till öronlocket) och sedan massera i ungefär en minut om du är ägare till torr hud eller två eller tre - om du fet, normal och blandad. Skölj skrubben med vatten och klappa ansiktet med en vävnad. Viktigt: med känslig hud är det bättre att använda färdiga exfolierande emulsioner. De innehåller inte fasta partiklar, vilket kan skada det.

Masker för ansiktet och under ögonen efter festen - från 3 minuter

Det enklaste sättet är bara att lägga på ansiktet och under ögonens färdiga masker på tygbasis från kosmetikaffären, om de är till hands. Deras största fördel är att effekten är synlig efter 2-3 minuter, och även i 5-8 timmar kommer trötthet att se frisk ut, vila och skina. Ge en sådan åtgärd extrakt av medicinsk leech och tång. Om du inte fyller på fläckar eller föredrar folkläkemedel, gör en enkel bananmask som passar alla hudtyper: Hack köttet av en banan med en gaffel och blanda den med två matskedar gräddfil eller kefir. För ögonlockens hud behöver du en annan sammansättning: Rist potatisarna på ett litet rivjärn, dela blandningen i två delar, vardera linda i en bit av gasbindning och forma kakan. Lägg nu en bananmask på ditt ansikte och nacke, och på området runt dina ögon - över en lättpressad potatiekaka. Ligga så i femton minuter, tvätta, torka ansiktet med tonic, applicera en dagkräm och fortsätt till etableringen av skönhet.

Make-up -10 minuter

Zon under ögonen och i närheten av nasolabialvecka lyser haylayterom och ansiktet - en lätt tonvätska med ljusreflekterande partiklar. Under ögonbrynen lägger du vita skuggor på ögonlocken - passar dig ljusa nyanser. I bläcket väljer du övre ögonfransarna, och på botten går du inte igenom borsten mer än en gång. Avsluta din smink med blusher och läppstift rosa eller persika nyans. Viktigt: proteinerna med röda ögon ger ut trötthet. Returnera dem vithet, använd vasokonstriktiva droppar, eller skölj ögonen med teblad utan tillsatser. Lite mer än trettio minuter har gått, och nu kommer du inte att gissa att du inte har fått tillräckligt med sömn! Ett enkelt sätt att bli av med svullnad under ögonen - bifoga dem två kylda silverskedar. Professionell vård (35-40 minuter). Professionella skönhetsprocedurer ger en uttalad och bestående effekt, som varar ungefär en vecka. Ditt skönhetsexpressprogram för en kosmetolog kan se ut så här:

Ultraljudsrengöring - 3-5 minuter

Medan du slappnar av i soffan tar skönhetsgruppen en liten spatel, som utstrålar ultraljudsvågor, över ansiktet. De verkar på de övre skikten av huden, mjukgör de döda cellerna, ytkontaminering, svarta fläckar, sebaceousproppar etc. Därefter avlägsnar kosmetologen dem med samma spatel och torkar dem med en servett. Förfarandet stimulerar lokal blodcirkulation, så huden kommer att förvärva en vacker frisk nyans.

Skönhetsserum - 1 minut

Serum för ansiktet stärker verkan av kräm eller procedur, så vanligtvis appliceras först. Cocktails av vitaminer, mikroelement och andra unika komponenter i deras komposition kommer näring och fuktar, tonar eller föryngrar huden.

Lymfkörtelkryomassage i ansiktet - 20 minuter

En kall massagesession utförs i linje med den minsta sträckningen av huden med ett speciellt munstycke. Hennes temperatur - från -15 ° С till -30 ° С - kosmetologen väljer individuellt. Efter en session försvinner svullnaden (inklusive under ögonen), färgen på huden är grå, små rynkor slätas eller deras djup minskar och ovalet i ansiktet skärps. Dessutom stimulerar förkylningen metaboliska processer i cellerna, vilket orsakar förnyelse.

Kollagenmask - 15 minuter

Stimulerar produktionen av hudkollagen och elastin och minskar djupet av rynkor. Stärka effekten av hjälp extrakt svart kaviar, spårämnen av marint ursprung och vitaminer av ungdom C och A, som vanligtvis är närvarande i sin sammansättning.

Cream - 1 minut

Fyll i det professionella skönhetsprogrammet genom att applicera en kräm för att förlänga dess effekt.