Men hur som helst du väljer att bekämpa celluliter och övervikt du väljer - Radikal kontrast, mer sparsam Charcot dusch, mjuk Vichy, cirkulär skotsk eller modig SPA massage - huvudregeln för alla är en: efter att ha tagit proceduren är det viktigt att återställa kroppens vattenbalans, Fukta huden noggrant och ge dig själv en halvtimme för att vila. Hydroterapi - den terapeutiska effekten av vattenprocedurer - ämnet i artikeln.
Som vatten tvättas bort
När den franska neuropatologen Jean Charcot letade efter metoder för behandling av neurologiska sjukdomar, gissade han inte ens för vilka syften hans efterkommare skulle använda sin uppfinning 200 år senare. Om före en stråle i några atmosfärer behandlades med psykisk sjukdom, nu är de mycket framgångsrika när man bekämpar celluliter, fetma och "avslappnade" efter-semester kilogram, som bråttom upptar midjan och höfterna. Och för att, förutom att läka effekterna på nervsystemet, accelererar Sharkos dusch metabolismen, förbättrar blodtillförseln och, som en hammare-stötdämpare, bryter fett på de mest otillgängliga platserna. För att inte tala om den förebyggande effekten av Charcots själ - med en sådan "chock" -metod till fallet kommer extra pund inte att räcka för att ta sig till dina sidor. De som redan har upplevt all kraft och helande kraft i själen säger att det känns jämförbart med känslor ... med fallskärmshoppar - full av extrem och adrenalinhopp! Och önskan att upprepa det igen och så snabbt som möjligt. Först sprutas din kropp med en spray med varmt vatten, men du har inte tid att slappna av, eftersom tungartilleriet omedelbart spelar in - trycket ökar, och den kraftfulla strålen från botten uppåt behandlas först av benet och går smidigt bakåt, händer och passerar längs sidorna. Vänd dig till Gost - och alla nya: ben, ryggmassage i magen, händer ... Ryggen är vanligtvis masserad, något reducerar vattentrycket och passerar ryggraden. Men ansiktet och könsorganen behöver inte röra jeten alls. När det verkar som lite mer och du tvättar bokstavligen med alla problemområden minskar vattentrycket - och som om inget hände, vattnade du bara med en fläktspruta. Förresten, tjejer med mycket känslig hud och "känsliga" blodkärl (som mästarens farfar inte förhindrar i förväg) efter duschen, kan mycket imponerande hematom förekomma på kroppen. För att inte rättfärdiga varje gång skönheten kräver offer, är det därför bättre att gå igenom hösten eller vintern när man kan dölja sig under kläderna.
Kontra
Graviditet, hjärtproblem, svår venös patologi, hudsjukdomar.
Spelar på kontraster
Den skotska duschen är en variation på temat Charcots själ, men i "två händer" och med kontrastelement. Och det betyder att i stället för en enda jet kommer du att vattnas omedelbart från två slangar - en med varmt vatten (+ 37-45 ° C), och det andra - med en kyla (inte över +25 ° C), så få ditt tålamod. Först inom 40 sekunder "sköljs" från den heta slangen, sedan 15 sekunder frost från förkylningen. Och så 5-6 närmar sig i 3 minuter (samtidigt ökar temperaturskillnaden och ... dina utelämnanden). Som ett resultat ger en skarp kontrast av temperaturer en enorm effekt - kilogram smälter framför ögonen, celluliter lämnar inte spår, matsmältning, humör och jämnt tryck stabiliseras. Men för att börja med hydroterapi omedelbart med den skotska själen är läkare inte tillrådda, och rekommenderar starkt att passera ungdomens lopp under strömmen av ett mer mildt förfarande - Charcots själ. Och först efter det kan du kasta ett bröst på vattnet embrasure.
Kontraindikationer:
allvarlig kardiovaskulär patologi, hudsjukdomar (där vattenstress orsakar försämring), graviditet, onkologi.
Akupunktur från kranen
Till skillnad från Charcots själ och hans kamrater är den cirkulära eller schweiziska duschen en av de trevligaste vattenbehandlingarna. Ett stort antal vattenstrålar, som slår från hålen i duschen, under tryck av bara en och en halv atmosfär, från alla håll attackerar din kropp och börjar lägga den i ordning. Ja det finns croissanter, de klarar även att ta en anti-celluliter dusch i en lätt version - ligga ner! Den franska Vichy-duschen är en annan typ av hydromassage som påminner om en cirkulär dusch: munstycken sprutar vatten ligger längs hela kroppen. Men medan du inte behöver stå, skiftande från fot till fots - bara ligga och slappna av, kommer vattnet självt att göra allt för dig.
Gulf Stream på begäran
Stängde topp fem ledare av vattenprocesser bubbelpool bad, som våra samtidiga utrustade med glamorösa prefix SPA. Pedantic-tyskarna så tidigt som 1936 tänkte på badets botten (vilket var lite mer än vanligt) för att installera munstyckena, som levererar vatten under ett visst tryck. Syftet med att uppmärksamma vattenpilen är midjan, benen och sidorna. Samtidigt under H20-beskjutningen är huden mättad med syre, Vichy duschen är inte ett förfarande, men en dröm: medan du ligger, avslappnad, avtar fettet bort vid vattnets hastighet. Promised att gå ner i vikt, men samtidigt och tonisk effekt garanteras på grund av komplexa effekter. Och att det inte fanns någon tid att slappna av (vem får veta att det blir ganska lätt?), Vattentemperaturen minskar gradvis från +35 ° С till +25 ° С.
Kontraindikationer:
typer av onkologiska sjukdomar, högt blodtryck (eftersom duschen har en spännande effekt), kardiovaskulära patologier, allergier (hud manifestationer), infektionssjukdomar, epilepsi.
Akupunktur från kranen
Till skillnad från Charcots själ och hans kamrater är den cirkulära eller schweiziska duschen en av de trevligaste vattenbehandlingarna. Ett stort antal vattenstrålar, som slår från hålen i duschen, under tryck av bara en och en halv atmosfär, från alla håll attackerar din kropp och börjar lägga den i ordning.