1 sätt.
Det första och enklaste sättet att skydda dig mot oönskade kritik är enkelt bortse från. Kritiken är oftast av personlig karaktär, i själva verket talar anklagarna mindre och mindre ofta. Ganska normalt om du inte gillar det. Var bara uppmärksam på någon som försöker manipulera dig på det här sättet. Om du inte reagerar på någon åsikt kommer personen att ge upp och försöka överföra den till dig.
2 sätt.
Översätt samtalet till samtalspartnern. Vanligtvis, om dina handlingar inte behöver kommentarer, och du inte frågade om råd, kan människor som har några personliga problem störa det. Fråga om något hände med en person, oavsett om han mår bra, om allt är i ordning på en personlig front eller på jobbet. Detta kommer att slå fienden ur rutan och göra ursäkter. Metoden fungerar bra när du inte är rädd för att skada en annan person, eftersom det är troligt att en sådan fråga kommer att slå märket och orsaka aggression.
3 sätt.
Ändra polerna i samtalet för dig själv. Du lyssnar på kritik, och att höra prova proffsen. Det är känt att i varje fat honung finns en fluga i salva, så försök att göra ut honungen. I impermanensen kan man se flexibilitet, i skarpt direkthet och uppriktighet, i långsamhet - viljan att vara konsekvent och uppnå bästa resultat.
4 sätt.
Tillåt inte övergången till identitet. Våra handlingar bör inte vara skäl för att bedöma våra egenskaper. Det vill säga om du bröt en vas betyder det inte att det fanns ett tillfälle att kritisera dig. Handlingen var inte så trevlig, men troligtvis av en slump. Du har inte blivit sämre, och det betyder inte att du var en dålig person.
5 sätt.
Ange detaljer. Åklagare och kritiker tenderar att generalisera, överdriva en persons problem eller brister. Till exempel kan samma brutna vas användas som en ursäkt för att säga: "du går alltid vilse." Tillåt inte sådana generaliseringar, eftersom de inte har något att göra med verkligheten. Under vårt liv bröt var och en av oss många saker, men det betyder inte att vi bryter någonting dagligen. Och det här är inte en anledning att hänga etiketter.
6 sätt.
Svar endast i huvudsak. Kritikerande människor talar sällan om sina känslor mot dig, och inte om kärnan i problemet. Ur detta finns uppenbara överdrifter. Till exempel, du är sen för ett möte, en icke-patient kommer att säga att han väntar på dig i en timme, eller till och med tre timmar. Tala tillbaka: "Jag var bara 15 minuter sen." Detta kommer att hjälpa motståndaren att mer noggrant bedöma omfattningen av "katastrofen".
7 sätt.
Behandla din motståndare med humor. Gå inte bara tillbaka från situationen när dina handlingar eller du inte godkänner, men försök. Särskilt roliga är människor som förvandlar en skandal av små saker. Försök att förbli lugn, och du kommer att se hur löjligt den person som försöker driva dig ut ur sig själv ser ut.
8 sätt.
Förstå orsaken.
Kritik är ofta ett försök att manipulera dig, ett försök att provocera skuldkänslor. Ge inte provokation, berätta för dem att du kommer att agera bara som du tycker är lämplig. Rättfärdiga dina handlingar och varför de verkar rätt för dig. Berätta för mig att i vissa fall slutar motståndarens inflytande. Detta gäller särskilt om du kritiserar ditt personliga liv eller dig själv och inte dina handlingar.
9 sätt.
Fråga igen. Ibland kastar folk fraser som syftar till att förolämpa och förolämpa. Till exempel kan du höra en negativ feedback om din nya frisyr. I det här fallet är det lämpligt att fråga igen och förtydliga om kritiken hade i åtanke att hans hår är stilens stil. Den absurda situationen i denna situation kommer att nyktera din motståndare.
10 sätt.
Tal direkt. Göm inte dina känslor och det faktum att du förstår orsaken till kritik. Om en person är en skvaller och tycker om att poke sin näsa i andras verksamhet, berätta för honom att han inte tycker om diskussionen om vad som inte berör honom. Om en person gör något av avund eller av hämnd, säg direkt i en text att detta inte är en anledning till kommunikation. Ju mer sanningsenligt och övertygande du kommer att vara, ju tidigare kommer du att sluta det förgäves argumentet.
För att vara redo att motstå i en sådan situation, kom ihåg hur du handlade i sådana fall att du saknade vad du skulle vilja svara på anklagaren. När du utvärderar dina handlingar, tänk igenom ditt beteende, kommer du inte längre att fånga sig i sådana situationer. Och kom ihåg: kritisera inte bara de som inte gör någonting.