Kroppen
Kroppens hud börjar skrälla och blir torrare från konstant kontakt med kläder och sänkt fuktighet. Även om du vill lägga dig en halvtimme i en bubbelpool efter att du har återvänt från gatan, kom ihåg att du inte bör misshandla med bad och varmt vatten, speciellt om du har torr hud. Heta bad är skadliga för blodcirkulationen, och om du är i vattnet under lång tid, mjuka huden och blir torr. Bäst av allt är badet inte mer än femton minuter, men badet med aromatiska oljekstrakter är en nödvändig ritual för vintervård. Till exempel har honungsbad en mjukgörande och näringsrik effekt. För det behöver du ett glas honung, en liter varm mjölk och en matsked av någon aromatisk olja. Det är nödvändigt att blanda allt detta och häll i ett bad för badning.
Innan du dricker, torka av armbågar och knän med en skiva citron eller en skiva rå potatis. För att göra huden på armbågarna och knäna mjukare, behöver du riven rå eller kokta potatis i kombination med honung. Två gånger i veckan, använd en exfolierande grädde som du kan förbereda dig själv. För att göra detta behöver du ett halvt glas tvättad fin sand och olivolja. Blanda så att en tjock gruel erhålls. En bra rengöring är också en blandning av grunt salt med gräddfil och honung med sovande kaffegrund.
För att mjukna och lätta på huden är det en speciell mask. Det kommer att kräva en matsked citronsaft och en tesked vegetabilisk olja. Blanda allt och ansöka om femton minuter. Efter dusch måste du applicera en näringsmask på din hud. För att göra det måste du blanda en tredjedel av ett glas gräddfil och tre matskedar stärkelse. Den appliceras i tjugo minuter och tvättas sedan av.
För vissa människor, förutom lite fysisk ansträngning, spänning och varmt väder, handflator, nacke, bröst, ansikte och yta av axilladsvetten. När svettande händer hjälper infusion av bark "pilgrå vit". Häll två teskedar barkpulver med fyra koppar kokande vatten. Låt sedan brygga i femton till tjugo minuter, spänna och kyla, och gör sedan ett varmt bad. Det är också bra att använda ett avkok av ekhönan. Femtio gram bark häll en liter vatten, koka sedan i trettio minuter. Därefter tillsättes vatten så att buljongen visar sig vara en mörk ölfärg. Gör badet i tio till femton minuter. I vård av folkmassan är recepten inte tillräckligt, du bör ta hand om huden på ett sådant sätt att du känner dig bekväm och väljer att detta ska vara speciellt sätt.
I folkmedicin beskrivs ett annat sätt att bli av med svettning. En tesked Johannesjurt och en tesked ekbark skall hällas i två glas kokande vatten och kokas sedan i tio minuter. Då måste du spänna och tillsätt två eller tre teskedar vinäger. Håll händerna i buljongen i tio minuter. Efter badet torka dina händer väl och pulvera dina palmer med en blandning av talk och borsyra, tagen i lika delar.
Det finns också buljonger för internt bruk. Den första av dessa är ett avkok av löv och en blomma av vild jordgubbe. Det kommer att behöva en matsked torrskog jordgubbar, som du behöver hälla två koppar kokande vatten. Lämna i två timmar, och sedan spänna. Ta ett halvt glas två gånger om dagen i en månad.
Den andra av dessa är ett avkok av torra löv av salvia. Det tar två teskedar salvia löv, insisterar allt i två glas kokande vatten. Ta ett halvt glas varm infusion tre gånger om dagen. På sommaren kan torrbladblad ersättas med juice, vilket tas en matsked två gånger om dagen.
händer
På vintern glöm inte att ha på sig handskar annars kan du få en mikrofrysbit av händerna på huden. Huden blir röd och börjar avta, och mikroskador uppstår som ger mycket obehagliga känslor. För att huden på dina händer ska lugna dig behöver du en rå äggula, en matsked honung och en tesked havregryn. Blanda allt och applicera masken i trettio minuter. Innan du lägger dig, bör dina händer smörjas med varm vegetabilisk olja och bäst av allt sätta på bomullshandskar.
hår
Om vi i början av de första förkylningarna försöker hålla kroppen och händerna varm, tar vi vanligtvis huvudbonaden ut ur garderoben, endast vid kraftig frost. Men från den kalla temperaturen, lider skålen i hårbotten. Näringsämnen upphör att flöda till håret, eftersom blodcirkulationen saktar ner. Tack vare den frostiga torra luften blir håret styvt och spetsarna börjar splittras. På vintern måste håret utfodras med speciella masker. Du kan förbereda dem själv. För mjukhet och silkeskinn av ditt hår, häll en matsked senap med kokande vatten. Sätt på rötterna i femton minuter. Rågbröd ska blötläggas i kokande vatten. Torka sedan och tvätta håret med schampo. För en stärkande mask behöver du ett slagen ägg, en tesked honung och två teskedar av någon vegetabilisk olja. Blanda allt, applicera på håret och torka sedan lätt med en hårtork. Skölj sedan med schampo. I öster, för att håret ska lysa, maskeras från alla sura mjölkprodukter. Effekten av dem är imponerande, men masken måste tvättas av mycket noggrant, så att det inte finns någon lukt kvar.
immunitet
På vintern är immuniteten särskilt svag. För att förbättra den kan du använda folkrecept som innehåller infusioner och örtmedicinska örter och bär. Till exempel: cowberry, hundrosen, hagtorn, lakrits, etc. Det finns också ett recept på "elixir of longevity". Denna elixir rensar blodkärlen, stärker kroppens immunförsvar och har en föryngrande effekt. För honom behöver du två glas vetexpirerade korn, tre råttor, två matskedar torrt örtland, ett halvt glas socker och tre skorskor av rågbröd. Ta en tre-liters burk och sätt kelanden, gnid sedan betorna och vetekornen, lägg upp högen och sätt skorpor av rågbröd. Häll vatten, glöm inte att lämna något utrymme för jäsning. Krukans hals ska vara bunden i gasbindning och sedan sätta burken på ett mörkt ställe. En vecka senare kommer dryckets yta att visa bubblor - så kan du dricka elixiren. Drick det tre gånger om dagen före måltiderna.