Du tjänar inte mycket, men när du är på besök köper du en dyr gåva (tycker du inte att du är fattig)? Minns din mamma varje dag att du alla är skyldiga henne? Din man, så aktiv hemma, kan inte säga ett ord på jobbet? Alla felkomplexen. De är många, men de mest "skadliga" - kvinnors komplex när man arbetar med män. De förgiftar verkligen våra liv. Men som den berömda psykologen K. Jung sa, "är det viktigt att du inte har komplex, men vad du kommer att göra med dem" ...
Det enda som ofta förhindrar oss att leva är oss själva. Problem som upplevs i det förflutna, orädda barndomen, orkar på något sätt "auknutsya" i vuxen ålder. Utan att förstå det börjar vi odla våra komplex, leva för att behaga dem och sluta göra vad vi verkligen vill ha. "Så kommer det att bli rätt", "Vad kommer andra att tänka?", "Det är inte rättvist för människor", "Jag måste offra mig själv för barnens skull, även om de mår bra", "Nu ska jag vänta lite, och då kommer han att rädda mig "... Hur många gånger har vi talat dessa fraser i våra liv? Tja, det är dags att sluta och inse att vi inte lever våra egna liv.
Inte värre än andra
Om du ständigt relaterar ditt beteende till vad andra män kan tänka på dig, är rädda för att tala offentligt och försöker i allmänhet begränsa kommunikationsintervallet och dölja din förlägenhet för arrogans. Du kommer sannolikt att drabbas av ett inferioritetskomplex. Oftast handlar det bara om fel uppväxt. Sedan vår tidigaste barndom har vi blivit vana vid förnedrande jämförelser. "Se hur bra Katya studerar, inte vad du är!", "Ta Olesyas exempel - hon är så lydig tjej" ... - vilken av oss har inte mammor sagt dessa fraser? Efter sådana installationer kommer någon egen övervakning att uppfattas som en tragedi! Och vi växer upp, vi börjar bevisa för oss själva vår egen status: vi köper dyra bilar och kläder, vi letar efter uteslutande "värdiga" män (som vänner och mamma kommer att uppskatta), dricka eller röka enbart för att låta äldre och "coola". ..
Vad ska man göra om det? Att börja analysera. Försök att inse hur mycket allt du gör för män och deras positiva åsikter om dig. Och vad skulle hända om du agerade annorlunda? Faktum är ingenting! Så lugna dig och försök att acceptera dig själv som du är. När allt kommer omkring är du inget dåligt och inte bra för andra. Du är bara annorlunda.
UTAN EN VINUTSökning
"Jag kan inte vara helt lycklig i mitt äktenskap, för jag tror alltid att jag lämnade min mamma ensam", "Hur kan jag gå på semester nu när mina kollegor har så mycket arbete?", "Har jag rätt lämna barnen med sin svärmor och lämna bara vila hos sin man? De kommer att förolämpa mig! "Bekanta fraser och situationer, eller hur? Skuldkomplexet är nära anknutet till ansvarsansvaret så omsorgsfullt inför oss i barndomen. Ibland kan vi känna oss skyldiga inte bara för de utövade åtgärderna utan även för tankar eller önskningar. Ett undermedvetet försök att undvika detta leder ibland till neuroser. Så, obsessiv renhet och misstänksamhet indikerar en undertryckt skuldsåtgärd. Om du kontinuerligt kontrollerar om gas är av, tvättar du ofta dina händer, sannolikt upplever du psykisk stress och du måste vända dig till en specialist.
Vad ska man göra om det? Konstigt, som det kan tyckas, blir själviskt. Du behöver det för terapeutiska ändamål! Sluta tänka på andras känslor och uppmärksamma dig själv. Ja, kanske är din man uttråkad, men det betyder inte att du ska skylla på det här! Fråga dig själv frågan: "Vad kan jag göra?" Kanske förstår du att du bara är ansvarig för dig själv och ditt liv. Och att du bara måste vara glad själv ...
DONERADE ALLA!
Offerkomplexet är förknippat med tanken på service. Det är med lusten att bli dygdig och att få erkännande att allt vanligtvis börjar, och slutar med totalt beroende av omgivande män. När allt kommer omkring väger du dina handlingar hela tiden ("Åh, hur mycket styrka, tid och hälsa jag spenderade på en älskare, make, vän!") Och kontrollera andras åsikter ("Och han uppskattar inte det - otålig! ") Då tog du omedvetet roll som ett offer. Självklart är det lättare att motivera dina egna misslyckanden ("Jag giftade mig inte en gång till, för jag var tvungen att höja barn", "Jag gick inte tillbaka till jobbet för att jag var tvungen att ta hand om min man", "Jag slutade tänka på mitt utseende, att jag hade för många bryr sig om huset "). Men är det värt det? Nästan alla illusioner av "offeret" smuler. Människor med ett sådant komplex tenderar att vänta på livet för kompensation för sitt beteende och de är aldrig nöjda med det. Det yttersta sättet är den starkaste depressionen och ännu större demonstrationen: "Om det inte var för mig, skulle du inte ha hittat där plattan är!" Du kan hänga dig med illusioner om din egen oumbärlighet, men förr eller senare måste du förstå att män helt enkelt undviker du, för att du inte vill leva med en ständig känsla av skuld framför dig.
Vad ska man göra om det? Mest troligt, som barn, blev du tillsagd att ingenting ges för ingenting. "Du måste betala för allt", "Du måste förtjäna det" - det här är typiska inställningar för framtiden "offer". I din makt att förändra ditt liv. Stoppa denna ackumulering av poäng och den eviga förväntan av någon form av belöning. Försök minst en vecka att leva bara för dig själv - sätt ett sådant experiment. Under denna tid kommer ingen att dö av hunger, ditt företag kommer inte att gå sönder, men du kommer att njuta av det. Och kanske i tid blir du van vid det faktum att alla älskar dig och utan dina offer.
"Jag vet bättre ..."
Detta är en annan extrem - det så kallade skyddskomplexet. Du tittar på människor från toppen och bara vara säker på att du alltid har rätt om allt. Du gillar att ge råd till män överallt och alltid. Här finns stora problem: du är beroende av människor. Faktum är att protektorens komplex är farligt, inte ens av det faktum att dina närmaste vänder sig bort från dig (vem är behaglig för den ständiga, nedlåtande nedslående tonen?), Men för att du inte kan existera utan de som lyssnar på dig. Att underkasta andras liv och få fullständig kontroll är protektorens huvuduppgift.
Vad ska man göra om det? Mest sannolikt har du tagits upp i en auktoritär familj och helt enkelt antagit sättet att kommunicera med dina föräldrar. Tja, det är dags att slutföra med moralisering och försöka ändra rekordet. Att lära sig att vara vänner är din huvuduppgift. Försök att inte ge, men att be om råd. Uppskatta de omgivande männen och lita på dem. De är inte dumma än dig. Försök att acceptera det faktum att vi är alla olika, det finns inget vackrare och mer fantastiskt än livet, och alla har rätt att göra ett misstag ...
"Jag vet, han är i ljuset ..."
Cinderella-komplexet är direkt kopplat till framtidsförväntningarna. Du uppfattar allt som händer nu som ett test, någon form av övergångsperiod innan du träffar HIS, din prins. Dessa förväntningar är säkert dömda till misslyckande. Problemet är att kvinnor med en liknande komplex inte uppskattar livets gåva själv. De har svårt att förstå att det inte finns några furstar (förutom mycket värdiga män som de inte kan märka), och vi kan skapa sagor för oss själva. Du kan sakna din nuvarande i väntan på din frälsare och ett nytt, helt annat liv. Sådana kvinnor är, när de gifter sig, sällan glada: Förhoppningarna läggs på sin man för mycket.
Vad ska man göra om det? Att titta på världen nyktert och ta bort de rosa färgade glasögonen. Försök att fråga dig själv följande frågor: "Och vad stör mig mest nog? Vad kunde ha förändrat den man som uppträdde i mitt liv? Och kan jag ändra något själv? Är det allt så hemskt i mitt liv? "Sådana inre dialoger hjälper till att dra slutsatsen att du själv kan rädda dig själv från rutin. Varför skjuta upp imorgon vad kan göras idag? Varför vänta på att någon kommer och räddar dig när du har makt att förändra ditt liv till det bättre. Och igen: titta runt. Hur många prinsar ser du? Och normala män (om än med egna brister)? Det är detsamma. Låt dig inte beröva dig själv av personlig lycka, förhärda den illusoriska drömmen om en idealisk person.
INTE OM SLUTSATS
Naturligtvis är det inte alla komplex som hindrar oss från att leva. Någon är rädd för män, och föredrar därför att odla sin bild av en självförsörjande kvinna, någon kan placera sig i företaget uteslutande som "buffoons", någon ... Listan över problem kan fortsätta på obestämd tid. Det viktigaste är att ingen av oss är fria från komplex i en eller annan form. Ibland är de skadliga, ibland farliga och i alla fall värdelösa. Vad kan jag göra för att hjälpa mig själv? Vi kommer närmare oss själva, desto mindre kommer vi att känna vrede mot omvärlden. Det viktigaste steget - acceptansen av deras komplex som en långsiktig del av sin egen "jag". Och äntligen omvandlingsfasen. Säg den magiska frasen "Känn din plats!" Då kommer komplexen att bli användbara egenskaper: ett komplex av överlägsenhet - till självrespekt, ett inferioritetskomplex - till självkritik, ett skuldkomplex - till känslighet och medkänsla. Och bara på graden av din beredskap för förändring beror på nyckeln till din framgång.
INSTALLATIONER FÖR LIV UTOM COMPLEXES.
✓ Jag älskar mig själv för att vara det jag är!
✓ Jag behöver inte "tjäna" lycka och kärlek. Jag förtjänar dem för ingenting!
✓ Jag respekterar andras åsikter och handlingar. De är inte bättre eller sämre än jag. Och de har också rätt att göra misstag.
✓ Först och främst är jag ansvarig för mig själv. Jag kan inte skylla på andras olycka.
✓ Jag lär mig att skapa partnerskap baserat på förtroende!
✓ Jag bor idag och förväntar mig inte att någon kommer och räddar mig. Kvaliteten på mitt liv beror bara på mig!