Om du plötsligt blir sjuk i magen, var noga med att vara uppmärksam på det: han bryr sig aldrig just så! Provoke obehag, tyngd, kramper eller smärta kan vara riklig eller substandard mat, liksom oregelbunden eller olämplig diet, förgiftning och jämn stress. Om negativa faktorer upprepas, börjar förändringar i magslemhinnan som leder till kronisk gastrit. Att leva med denna sjukdom är inte lätt: det kommer att kräva strikt disciplin och diskretion vid val av diet och till och med en revidering av livets sätt. Att bestämma att "pacify" gastrit kan vara med hjälp av smärtstillande medel, du är mycket i fara. Applicera anestesi - betyder inte "sova" för alltid!
Bumpa över bältet
Om du aldrig har misstänkt där magen ligger, kan gastrit hjälpa till att bestämma detta korrekt. I början av sjukdoms akuta stadium i epigastriska regionen (övre buken) finns det en spasmodisk eller skärande smärta - en signal om att magslemhinnan har blivit inflammerad. Senare är smärtan förenad med bitterhet (utstötning av gallan), liksom illamående, uppmaningen att kräka (speciellt om du tidigare använde mat av dålig kvalitet).
Du brukade dricka en tom kopp med starkt kaffe "vpriskusku" med en cigarett på tom mage? Bli inte förvånad om du ibland blir matt eller skarp smärta i den epigastriska regionen: din morgonmeny är inte som "huvudet" i hela matsmältningssystemet. Koffein och nikotin framkallar en ihållande vasospasm - följaktligen känslan av att du slogs över din midja eller sätta en sten i magen.
Skrämmande konstans
Med övergången av gastrit till det kroniska scenet mjukar dess symtom något, men det blir inte lättare. Smärtan är inte längre akut, illamående och kräkningar inträffar sällan, men en känsla av tyngd och fullhet i magen är närvarande, även om du åt väldigt lite. Nu följer obehagliga känslor dig nästan hela tiden: du känner ofta svaghet, blir snabbt trött och blir irritabel (även neurastheni kan utvecklas). Det beror på att magen inte helt absorberar användbara ämnen och din kropp får inte den nödvändiga "sminken".
Huden blir blek och fuktig, svettningen ökar. När du borstar tänderna på morgonen, var uppmärksam på tungan: en grå och gul beläggning indikerar att din mage ber om hjälp. Konstant kamrater av gastrit - en obehaglig eftersmak i munnen, aptitlöshet, törst. Ett irriterande ögonblick - dåligt andetag är ständigt närvarande, oavsett hur ofta du borstar tänderna eller använder tuggummi. Därför, även om du inte bryr dig om någonting, och en obehaglig lukt är - det här är en signal om en störning i magen. Var noga med att vara uppmärksam på detta utan att vänta på smärtan.
Släck elden kompetent
Med akut gastritis, inte självmedicinera, med smärtstillande medel. Adress till läkaren utan dröjsmål. Om magen plötsligt ökar på kvällen, vidta brådskande åtgärder som hjälper till att lindra tillståndet. Brew pepparmintte (en påse eller tesked för 200 ml kokande vatten) - det här hjälper till att ta bort spasmen. Teets temperatur bör inte överstiga 45-55 C (för att inte irritera slemhinnan). Om du har svår smärta i magen kan du ta två spikar eller en spasmalgon tablett.
Har du en burp med lukten av ätit mat eller kryddor? Så magen gör det klart att du åt något fel. Dålig mat provocerar en smittsam gastrit. I det här fallet är det nödvändigt att skölja magen. Det är bäst att dricka mycket kokt vatten (36-45 C) eller en svag lösning av kaliumpermanganat (upp till 3 liter) för att framkalla kräkningar. Om efter tvätt inte blev bättre - det är dags för läkaren.
Testa inte djuret
Vill du inte tillåta utveckling av kronisk gastrit? Det här är för dig med hjälp av läkemedel för behandling av gastrit. När du klarar av akut gastrit, gå till en sparsam kost. Kom ihåg: Nu kan du inte vara fet, stekt och skarp. Av de första rätterna måste man utesluta grub, rassolnik och även borsch. Kött och fisk kokas bara. För att undvika även minimalt trauma på slemhinnan, äta den torkade soppen den första dagen efter förgiftning eller förvärring. All grov mat kan omedelbart framkalla en förvärring.
Engelska följer inte av traditionen traditionen i århundraden för att äta havremjöl till frukost, som kokas på vattnet (salt, socker och mjölk tillsätts endast innan servering). För att förbereda magen för en arbetsdag, drick ett tomt glas flaskvatten vid rumstemperatur utan gas. Så du kommer att frigöra magen från rester av osmält mat. Efter 20 minuter kan du äta frukost. Du gillar inte gröt? Du kan göra en ångomellett eller grönsaksoppa. Ett oumbärligt tillstånd - mat bör vara skonsamt! Inga smörgåsar med torr korv och kryddig hård ost eller kotletter. Undvik också raffinerad mat. Du har redan råd att ha en kopp kaffe på ditt arbete, eller helst mint te eller använda läkemedel för att behandla gastrit. Och din dag kommer att bli bra!
Enkla regler
Magen är formad som en påse, där det nödvändigtvis finns en gasbubbla, som är nödvändig för aktiv matsmältning. Om du äter mycket, sträcker magan och gasbubblan trycks ut (det känns som en hicka eller erctation). Sitter vid bordet, delade mentalt den vanliga delen i tre delar: två äter och från den tredje avstå. Och snart kommer du att förstå att du är nöjd och, viktigast av allt, har inte överskattats. Att äta mage eller sur är det första tecknet på gastrit. Även om magen inte skadar, hungrig hicka, kan en obehaglig eftersmak i munnen uppstå. Gå till fraktionerad mat - var 3-4 timmar något att äta. Om magen inte är tom, behöver han inte smälta sig och ge dig lidande. Diskutera din kost med din läkare och hålla fast vid hans rekommendationer.
Våren är en period av förvärring av kroniska gastrointestinala sjukdomar och framväxten av nya. Plocka upp rätt elsystem, och du kommer att undvika fara.