Masha Efrosinina, de senaste nyheterna

Om man tittar på blanka foton och skiner på TV, verkar det ibland att kändisar är utlänningar från andra planeter. Från avlägsna konstellationer, där allt alltid ser perfekt ut. En välkänd TV-presentatör, vacker mamma, vacker kvinna Masha Efrosinina berättade om livet på andra sidan fotokameror och videokameror, till nio-talet, fördriva myten om de främlingstjärnorna.
Se fantastiskt - stjärnornas plikt. Hur svårt är det att matcha bilden av ett sekulärt diva och alltid vara idealiskt i allmänhetens ögon?
MIG Bilden av "sekulär diva" var myntade på något sätt utan mig. Att se bra ut och vara alltid i utmärkt form är en del av mitt jobb, som jag försöker göra, liksom allt annat. Jag ansåg mig aldrig idealisk, jag är en vanlig person, med mina svagheter, dislokationer. Naturligtvis är arbetet väldigt viktigt del av mitt liv, men inte allt. Kontinuerlig fotografering i fem dagar, där det bara finns smörgåsar och te på domstolen, brist på möjlighet att se dottern, problem, tidsproblem och en rak rytm ... Allt detta är så jag gillar verkligen inte när jag är idealiserad.

Ändå har varje TV-presentatör sin egen bild. Vad är det som på "Star Factory 3"?
MIG Detta är det första projektet efter "Ascent", där jag inte förändras för mig själv för ett ögonblick! På "Star of the Stars 3" - det här är den riktiga jag! Med sådan en mängd information, känslor är det helt enkelt omöjligt att på något sätt tänka igenom din bild. Jag har länge väntat på det här projektet, och han har inte besvikit mig hittills!

Hur reagerar Nana på Mama på TV?
MIG Min dotter är min absoluta, kompromisslös fan av projektet. När konserten börjar kan du inte närma sig den. Tillsammans med "tillverkarna" dansar hon framför TV: n, sjunger. "Factory of Stars 3" - det här är det projekt som jag skulle låta min dotter se, oavsett mitt arbete i den. Det finns ingen plats för vulgaritet, vulgaritet, dålig smak. Estetik av låtar och produktioner är uppenbart. Tidigare såg Nana inte på mina program, och nu ser hon ut och säger: "Min mamma." För mig är det en indikator! Och när Nana frågas vem hon är för svarar hon: "För mamma." Tydligen förstår han att min mamma vid dessa konserter - okej vad ett test.

Hur håller du dig själv tonad?
MIG Mitt arbete är min superton. Jag förbereder mig för varje gala konsert - både psykologiskt och informativt är det viktigt för mig att inte förlora en enda nyans, ingen av tillverkarna. Det finns så många spända ögonblick, mycket prat - och det här är någonting som ständigt håller mig i maxkoncentrationsläget, jag utvecklas ständigt. För att motstå sådana galna laster och samtidigt känna sig bra - både fysiskt och känslomässigt - behöver jag bara en sport. Därför tre gånger i veckan är jag förlovad med den personliga tränaren under det individuella programmet, jag försöker också hitta tid och simma i poolen.

Har du några sportstickor? Kanske finns det skönhetshemligheter?
MIG Absolut nej! I allmänhet tror jag att det inte finns några hemligheter om skönhet. Naturdata plus arbete på dig själv, det är lera som en person kan skapa sig från. Fitness, pilates och styrketräning - det här är elementen i min uppsättning övningar. Jag gillar verkligen tillståndet av "gutted" efter sporten: kroppen är ljus, huvudet är klart. Detta är en produktiv tid för reflektion och kreativitet. Jag gillar inte viloperioderna: det finns en känsla av "underutmattning". För att njuta av livet behöver jag en aktiv aktivitet, en riktig ras.

Masha, berätta vad betyder "hälsosam mat" för dig? Följer du en diet?
MIG För kvaliteten på produkter och vatten ställer jag högsta krav. Ingen kemi, konstgjorda tillsatser, bara naturliga och färska rätter. Jag föredrar Morshinskaya vatten. Det är verkligen naturligt och förnyar kroppen på mobilnivån. Jag dricker ett glas av det här vattnet på morgonen på en tom mage. Jag kan inte göra det utan träning. Sannerligen, om jag verkligen inte tyckte om Morshinskaya, skulle jag aldrig ha handlat i hennes reklamfilmer.

Vid stresset når många människor för det söta. Händer det med dig Hur återställer du från arbetsrytmen?
MIG Jag är inte typen att komma i trubbel med kakor. Dessutom kallar jag aldrig stressen på arbetssvårigheter - de låter mig vara i god form. För en arbetande tävling måste det alltid finnas en finish med vila. Detta är livet i all sin färgstarka, rytmiska och våldsamma manifestation. Det viktigaste är att alternativa perioder av spänning och avkoppling. Det är naturligt för kroppen, som inandning och utandning. För mig är det bästa sättet att återhämta sig sova och vila. När du behöver ställa dina känslor i ordning och hitta andlig styrka, korsar jag ut ansvariga affärsresor och förhandlingar, jag försöker bara spendera tid i bekväma förhållanden och med mina älskade människor.

Efter att ha arbetat i luften behöver du sova länge ...
MIG Trots den dödliga tröttheten, efter en galakonsert och en pratshow, går vi tillsammans med "tillverkarna" och diskuterar att någon "kokas". Och jag kan inte somna på natten efter showen - jag lever igen allt som var här i kväll. Och nästa dag, på måndag, går jag till Star House - jag tar med "fabriksägare" sötsaker. I själva verket drar nu "tillverkarna" mig hela tiden. Idag, till exempel, drömde om Kohl Serg. Vi promenerade runt parken, pratade om hur man emanciperade ordentligt (skrattar).