Den främsta orsaken till fötternas obehagliga lukt är intensiv svettning. På varje ben är koncentrerat flera tusen svettkörtlar, som en dag producerar upp till 200 ml svett. Och om du leder en aktiv livsstil, gå in för sport, spendera mycket tid på dina fötter, så dina fötter svettar ännu mer.
Svett har ingen lukt, eftersom den består av salt och vatten. Lukten själv uppträder på grund av multiplikationen av bakterier. Men inte bara fötterna svettar, hela kroppen svettas, eftersom människans händer vanligtvis inte har så obehaglig lukt. Och allt detta händer för att människor ofta lägger stängda skor och strumpor på fötterna, vilket är en lämplig odlingsplats för bakterier, den är fuktig och mörk där.
Du kan dra följande slutsats att den obehagliga lukten av fötterna bidrar:
- Slutna skor av naturliga material, vanligtvis dålig luftpassage;
- Strumpor där syntetiska dominerar
- Intensiv svettning med en aktiv livsstil.
- Förstärkning av svett som ett resultat av nervosystemets spänningar, rädsla, stress och sjukdom.
- När en person bär samma skor, sällan tar en dusch, ändras sällan sällan.
Hur förhindrar obehaglig lukt av fötter?
1. Pantyhose och strumpor måste bytas dagligen, bära inte mer än en dag. Även om det verkar som om du har strumpbyxan fortfarande ren, eftersom lukten du inte märker kommer bara att intensifiera nästa dag.
2. Köp strumpor gjorda av naturtyg.
3. Använd inte samma skodon längre än tre år. Det är bättre för varje säsong, så att det finns minst två par skor, byt ut det så att skorna kan ventileras
4. Byt eller tvätta insolesna regelbundet.
Hur bli av med dåliga fötter?
1. Tvätta fötterna med antibakteriell tvål varje dag för att eliminera bakterier.
2. Gnugga en speciell grädde i fötterna för att normalisera dina fötters svettning, grädden finns i en butik eller ett apotek. Du kan prova Teimurovs pasta, det kan bara om några dagar rädda dig från lukten av fötterna.
3. Du bör välja en fotkräm som innehåller deodoranta ämnen.
4. För ben är det önskvärt att använda antiperspirant deodoranter, de kommer att hjälpa dig att avsevärt minska svettningen.
5. Försök pulvera dina fötter med borsyrapulver, talkum, det absorberar allt lukter.
6. Tvätta fötterna varje dag med svettande svettningar med kaliumpermanganat blekrosa.
7. Försök att göra varje dag i en vecka ett fotbad, för detta i varmt vatten sätt ett glas bordsvinäger. Varaktigheten av ett sådant bad är från 15 till 20 minuter.
8. På natten smörj fötterna med lavendelolja, sätt sedan på strumpor och gå och lägg dig. Lavendelolja luktar bra och förhindrar reproduktion av bakterier.
Och om allt detta inte hjälper?
Om du har försökt allt, men fötterna utsöndrar en obehaglig lukt och fortsätter att svettas, behöver du se en läkare. Läkaren kommer att identifiera orsaken till överdriven svettning eller sjukdom, och ger dig speciella mediciner.
Obehaglig luktfot råd om förebyggande och lättnad
Perspiration av fötter och lukt, det är ett problem hos många människor. Denna lukt kan slå sitt slag mot självkänsla och kan irritera vänner och familj. Anledningen - syntetiska strumpor, skor, oregelbunden dusch.
För att hålla fötterna fräscha och torra:
- Tvätta dina fötter varje dag med varmt vatten för att förhindra hudsjukdomar.
- Använd rena, torra strumpor och byt dem dagligen.
- Använd strumpor i naturmaterial. De absorberar fukt snabbare och bättre.
- På fötterna på fötterna, applicera grädden, som en del av denna grädde bör vara deodoriserande och näringsämnen, såsom glycerin.
- En effektiv och enkel lösning som eliminerar lukten är te. Sätt i ett par strumpor och skor lite jokerark för en dag eller två, och då kommer det att bli av med denna irriterande "doft".
- En speciell doft hjälper till att bli av med lukten av fötterna, men lägg den inte mellan fingrarna. Gå inte barfota, det kan bara leda till en infektion som bara förvärrar den obehagliga lukten.
- Rengör dina fötter med en trasa av naturmaterial.
- Använd inte samma sneakers i mer än tre år.
- För att ge ton och håll fötterna friska, gå regelbundet på barfota på gräset.
Medel som avvisar fötternas obehagliga lukt kan utföras hemma:
- Använd gammalt tebröd för stark infusion och skölj dina fötter. Tanniner, som finns i te, minskar svettning och har en sammandragande effekt.
- Om lukten är skarp och stark, har du en sjukdom. Försök att behandla ett botemedel mot akne, som innehåller 10% bensenperoxid.
- Aluminiumkloridhexahydrat är en aktiv ingrediens som ger en deodoriserande effekt på fötterna.
Utsätt skor som ska ventileras. Byt om det finns en sådan möjlighet skor på en dag, för att inte bära två dagar i rad samma par. Boots unbolt, "tongue" tas ut och torkas i solen. Häll majsstärken i skorna, det hjälper till att hålla fötterna torra och absorbera all fukt.
Följ kosten
Sådana grönsaker som: peppar, grön och lök, vitlök, kan bara förbättra den dåliga lukten av fötterna. De minsta partiklarna av dessa produkter, som har en stark lukt, utsöndras genom svettkörtlarna vid intag till blodet. Och dina produkter kommer inte att lösa ditt problem.
Nu vet vi hur man ska bli av med lukt av fotsvett. Följ dessa tips och var lugn. Eftersom stress och spänning bara ökar svettning, och bakterier multipliceras ännu mer. Med spänningar är det nödvändigt att kämpa, förutom en dålig lukt av ben, utövar de negativa inverkan på kroppens organ och kroppsdelar.