Motionsaktiviteten hos barnet

Utvecklingen av barnets motoraktivitet passerar i flera steg. Föräldrar behöver bara lite hjälp, uppmuntra krummen att flytta från ett steg till ett annat.

Det första steget i utvecklingen av rörelser är krypning, det vill säga barnet måste lära sig att krypa. För att detta ska ske så snabbt som möjligt är det lämpligt att välja en position i magen för sömn och vakenhet. Ju längre tid ett barn kommer att spendera på magen, försöker höja huvudet högre, att överväga allt runt bättre, desto starkare blir musklerna i ryggen och nacken. Försök att lägga ut smulorna på din rygg bara i de fallen när du vill prata med honom, leka, klä, mata. Efter fyra månader bör särskild uppmärksamhet ägnas åt spel för att utveckla en greppreflex. Det är lämpligt från tid till annan att lyfta barnet inte under armhålorna, men vid handtagen: vuxen erbjuder honom sina tummar och när barnet griper dem, kan du djärvt höja och styra kraften av kompression med din handflata. Denna övning stärker perfekt musklerna i barnets armar. Till den vanliga dagliga gymnastiken kan du redan lägga till några övningar för balansutveckling. Till exempel svänga runt med en smula i rummet eller låt honom flyga i luften i en cirkel. Också användbart för utvecklingen av den vestibulära apparaten kommer att gunga på en uppblåsbar boll: lägg barnet på magen på en stor uppblåsbar boll och skaka i olika riktningar. Nästa steg i utvecklingen av motoraktivitet är krypning på alla fyra. Föräldrarna behöver oroa sig i förväg om hur man ger barnet för denna period tillräckligt stort och säkert, till det maximala fritt från hinder, utrymme. Om han redan bestämt och säkert använder sig av raka handtag, måste du erbjuda barnet att nå ut till något föremål som är särskilt intresserad av honom. I detta skede introduceras en ny övning för utveckling av jämvikt: att bära smulor längs en jämn linje av mattan, blöjan eller liknande. I allmänhet bör övningar i gång vara dagliga, de kommer att hjälpa till att utveckla och stärka barnets fötter, lär sig att gå fortare utan hjälp av vuxna. Under gymnastik bör man nu ägna särskild uppmärksamhet åt övningar för utveckling av ben- och ryggmusklerna. Föräldrar behöver ha tålamod, inte påskynda träning, jaga inte efter prestationer och alltid uppmärksamma krummens reaktion: tycker de om dessa aktiviteter.

Huvudmålet med det tredje etappen av utveckling av motorisk aktivitet är att lära sig att gå. Utan hjälp av föräldrar kommer detta att hända mycket senare än vi skulle vilja. Och det består först och främst av ett sådant barnrums arrangemang, att det i så mycket som möjligt fanns ämnen som barnet kan luta sig på. Dessutom är det värt att placera detaljerna i situationen så långt ifrån varandra så att barnet kan ta de första stegen själv, flytta från ett stöd till det andra. Det räcker för några minuter om dagen, men varje dag för att uppmuntra krummen att gå: håll handtagen, gå med honom runt lägenheten. Denna gemensamma aktivitet kommer att hjälpa barnet att känna sig tryggt, att tro på deras styrka. Barn som är lite äldre för att utveckla muskler hjälper till att rulla och gå på händerna. Det är nödvändigt att hjälpa barnet att rulla mycket försiktigt, långsamt. För att gå på händerna, håll din baby horisontellt: med ena handen vid benen och den andra med buken.

När barnet har behärskat sig kan man fortsätta jogga och hoppa. För att få honom att älska den nya typen av rörelse, måste du intressera honom. Till exempel, under en promenad, markera målet som du måste passera först och springa sedan ihop. Hoppning kan läras med hjälp av steg. Vanligtvis är barnen nöjda med en sådan övning, bara det måste ske under övervakning av vuxna. Förhindra inte barnet att klättra uppför trapporna på lekplatsen, eftersom en sådan övning också är användbar för utveckling av benmuskler och gåförmåga i allmänhet. När allt kommer omkring, genom att uppmuntra barnets strävan efter rörelse, kan man växa honom friskt och behärskande.