Snälla stör inte!
Psykologer har länge etablerat att alla människor kan uppvisa antingen extraversion (lusten att kommunicera) eller intraversion (längtan efter ensamhet). I ren form av extroverts och introvert finns det inte så många, oftare kan vi se blandade typer. Men som alltid är allt här bra i mått! Framtida mammor öppnar ibland helt oberättigat själen för varje bekant och släkting. Det verkar som att hon berättade för något om hennes skick med en trevlig leende vän, men av någon anledning lämnade en underlig känsla av tomhet ... Nej det här är inte ett gammaldags "onda öga" utan resultatet av orättvist överdriven öppenhet. Det är självklart mycket viktigt att få emotionellt stöd eller tröst , men det viktigaste är inte att böja pinnen, för att öppna själens cacher till och med den bästa vänen riskerar vi fortfarande att få en oväntad reaktion, och moderns och barnets ömtåliga psykologiska enhet måste bevakas. Det är en viktig uppgift att se varje kvinna som är under hjärtat av en baby och att skydda denna hemlighet. Det kan hjälpa till på olika sätt. För vissa är det bön, för andra kommer kreativitet att vara källan till inspirerande tystnad och för någon - kommunikation med naturen, bilder, musik. samtal, onödiga känslor - låt det gå inte ens till den andra, men till den tionde planen. Låt andras känslor inte röra vid den dyrbara lilla världen där ditt barn börjar leva.
Landsting
Många anhöriga, vänner och grannar är naturligtvis inte benägna att ge framtida mamma ett hundra eller två värdefulla råd, helt och hållet inte föreslår att dessa tips kan skadas. "Skulle bli fött på kontraktet? Hur kan jag? Ja, i vår tid ... Ska födas hemma? Hur är det Ja, hur fattig vi var, vi födde inte hemma ... Beslutade att göra utan blöjor? Vilken absurditet! Har du för avsikt att köpa blöjor? Det är samma som kastar pengar till vinden! "Varje gravid kvinna kan höra den här nonsen, det är därför det kommer vara rätt när man inser att du håller på att höra ett annat bra råd, positivt men säkert att sätta samtalet i en säker riktning.
Så vad ska man prata om? Det bästa alternativet är barndomen till dina vänner och släktingar. De kommer med glädje att prata om det och lämna troligtvis din personliga angelägenhet ensam. Ett annat bra ämne är intressen och hobbies. Fråga din svärmor vilken konsert hon deltog nyligen? Vilken bok lästes av min moster eller granne och vad tycker de om modernt mode?
Kanske har du haft glädje av att titta på hemska thrillers, skräckfilmer och läsa böcker av tvivelaktigt innehåll i "pre-bereken" -livet, men nu är det dags att ägna mer uppmärksamhet åt flödet av nyheter som du mottar dagligen från olika informationskällor. känslor och känslor!
Vi lyssnar på dina favorit DJs ljud, söta sånger som inte är nej, och kommer att avbryta störande pressmeddelande eller berättelser om den ekonomiska krisen som har överväldigat landet. Väl, för att vara okunnig, kommer du att fråga: Nej, förstås! Att veta vad världen lever är viktigt, men låt "filtret" fungera som en kärleksfull man eller vän, vilket ger dig ett positivt urval av friska nyheter . Det är ämnet för samtalet där! Ruthlessly stänga av TV och radio när du försöker berätta om katastrofer och katastrofer!
"En mormor sa ..." - det är vad namnet på den här människans byrå står för. "Vad dess anställda gör är det lätt att gissa: Spridningen av skvaller och fördomar.
Till den gravida mamman stör OPS direkt sina ansträngningar. Och om förekomsten av några mörka fördomar fortfarande kan vara logiskt förklarad, kan många andra exempel avkoda. Och därför: bekämpa alla fördomar mot en, som ogräs, förhindra att din efterlängtade blomma växer!
"Ja, jag är i din position ..."
Förutom beundrande blickar, tyvärr, på den framtida mamman händer det, det finns också anklagelser och hånar! Tja, folk är annorlunda, andra, som nässlor, är bättre att kringgå, men att ha träffat en detektiv eller ill-wishers, glöm aldrig: bra övervinner något ont. Mentalt ge den här personen en bukett blommor eller en nallebjörn. Eller föreställ dig honom som en karaktär i en barns tecknad film. Perfekt matcha Pink Panther, Winnie the Pooh och Cheburashka - kontrollerad! Du kommer att skratta dig själv, och det kommer att bli lätt igen. Det finns en annan användbar psykologisk enhet: att presentera en obehaglig person i form av ett litet barn. Och då kommer moster, viciously hissed på dig i linje, bara en skadlig liten tjej. Och varför bryta mot dumma tjejer?
Människans bästa vän
Tal, naturligtvis, om böcker och andra tryckta publikationer som kan exaltera oss inte mindre än annan information. Av någon anledning tros det att en gravid kvinna alltid bör läsa klassikerna! Med tårar kvarstår naturligtvis vår kropp med skadliga hormoner katekolaminer, men huruvida dessa hormoner bör framställas artificiellt är en annan fråga! Låt oss därför lämna mycket av klassikerna i fred Låt Anna Kareninas historia vänta! Litteraturen ska vakna från dig nu bara glädje!
Så vad är användbart för att läsa? Från böcker - litteratur om färger, handarbete, matlagning (om du inte lider av toxicos), böcker om resor och om olika länder. Det är användbart att lagra fotoalbum med landskap (till exempel med bilder av kamilleängar och vetefält). Det är användbart att ha ett fotoalbum med rosor: Dessa blommor svarar som regel positivt. Vi läser också böcker om barnets framgångsrika amning och utveckling. Samtidigt lär vi oss poteshki-lullabies - kommer att vara användbart! Om du känner till ett främmande språk, läs det, speciellt med ordlistan - först kommer ditt sinne att vara i tonus, och för det andra ta din tid.
När det gäller tidskrifterna är huvuddelen i dem bristen på information om graviditetsproblem, svårt förlossning och chillande historier om någonting.
Välkommen tidningar om bröllopet, mode, för snart behöver du dem - inte din ålder blir gravid!
Föreställningen från ballettklassiker, och även i en bra prestation - en bra tidsfördriv för min mamma.
Behöver art offer?
Av all audiovisuell konst, som nu är vanligt att säga, är teatret utan tvekan det tystaste. Men ändå väljer du komedier eller beprövade produktioner. Njut av aktörernas spel! Lita inte på meddelandena på Internet, det är bättre att fråga vänner att lära sig mer om resultatet. Även i det klassiska dramat blev det populärt att använda oväntade effekter (som plötsligt högt ljud). Vacker klassisk operetta, om du älskar det. Avsluta hallen, sjunga och bara i ett glatt humör! Men med nya musikaler och popkonserter måste du vara försiktig: vanligtvis ingår sådana kraftfulla akustiska installationer som du och barnet kan vara obekväma. Ungefär detsamma kan sägas om filmen. Tyvärr försöker moderna regissörer ofta inte att njuta av våra sinnen, utan att slå dem, men mer kraftfullt. Så försiktig med att välja en repertoar för en framtida mamma kommer inte att skada! Trots alla försiktighetsåtgärder, bör graviditet inte vara en tråkig tid, som måste vänta i tystnad och ensam.
Ta hand om dig själv. Gå till frisören, gör en manikyr, om hälsan tillåter, logga in i poolen för aqua aerobics eller yoga för gravida kvinnor. Allt i dina händer! Försök att njuta av ditt nya tillstånd, gläd dig i varje dag, ge glädje inte bara för dig själv, utan för andra. Vem vet, kanske i den här unika perioden av ditt liv hittar du riktiga vänner och hjälper någon? Kommer du att öppna din talang eller bli välgörenhet? Världen väntar på dig varje dag!