Varför behöver du en kvinnas menstruationscykel?
Experter insisterar på att en kvinna behöver inte bara veta de ungefärliga datumen för hennes cykel, men hon måste också hålla en dagbok där hon kommer spela in data om menstruation. Dessa data tillåter därefter en kvinna att skydda sig från en oplanerad graviditet, eller vice versa, låta henne bli gravidare för ett barn.
Den bästa tiden att bli barn är ägglossning
Om du planerar att bli gravid, är det bättre än ägglossningsperioden, nej. Detta är viktigt även en dag efter ägglossningen. Vissa experter lägger till den här tiden ytterligare en dag på grund av det möjliga felet i beräkningarna. Spermatozons livskraft är ungefär fem dagar, därför är sexuell handling, som kan leda till uppfattningen, ganska möjlig för ett par dagar före ägglossningen. För att korrekt beräkna ovulationstiden måste du känna till "ringsignal" ägglossningen.
Ägglossning kan ses av smärtan i underlivet mitt i menstruationscykeln, skeden utsöndrar mycket slem och kanske en stark sexuell attraktion. Bekräftelse på att ägglossningen sker kan erhållas med hjälp av ett prov hemma (ett sådant test kan köpas på apotek), du kan också använda ultraljudsdisposition eller mäta basaltemperaturen i rektum (din gynekolog kan berätta hur du gör det).
Kvinnor som vill ha barn måste komma ihåg att alkoholhaltiga drycker och tobaksrök bidrar till en långsammare mognad av follikeln, och senare påverkas utvecklingen av progesteron, det nödvändiga hormonet under de första veckorna av graviditeten. En viktig roll spelas av näring: det rekommenderas starkt att minska mängden kött i kosten och att fokusera på vegetabilisk mat - färska grönsaker och frukter.
En viktig faktor för en kvinna är säkert sex. När en kvinna är väl medveten om egenskaperna hos hennes menstruationscykel kan hon använda den här kunskapen för att engagera sig i säker sex.
Tid där det finns möjlighet att delta i säkert sex består av två perioder:
Perioden av relativ sterilitet anses vara den första halvan av menstruationscykeln före ägglossningen, under denna period är äggen frånvarande i en kvinnas kropp; men perioden är relativ, eftersom det finns en möjlighet att spermatzonen kan "vänta" för mognad av ägget på grund av långsiktig livskraft.
Perioden av absolut stabilitet är en period som börjar ungefär tre dagar efter ägglossningen och slutet av menstruationscykeln; Det finns inga ägg under denna period och dess utseende kommer inte att vara snart, på grund av detta har spermatozoa ingen chans att "vänta" på den.
Vad är menstruationscykeln? Detta är ett komplex av fysiologiska förändringar som sker varje månad i en kvinnas kropp från puberteten. I grunden är cyklens varaktighet 28 dagar. Men fluktuationer sju dagar på ena eller andra sidan är också möjliga. Nu börjar menstruationstiden i åldern 8-12 år betraktas som normal. Cykeln slutar vid 47 och kanske även senare. Dessa faktorer påverkas av ärftlighet och det allmänna tillståndet hos kvinnans kropp. Under de senaste åren har det framkommit tillförlitlig information om att början och slutet av cykeln har flyttat till sidan av yngre ålder. Om det under det senaste århundradet ansågs normalt, när cykeln började på 17-18 år, nu ser en annan trend på sig. Uppkomsten av klimakteriet är nu allt vanligare hos kvinnor upp till 40 års ålder. Det finns fall där processen kan börja i 35 år. Det är möjligt att dessa processer kan påverkas av miljöfaktorer, vissa cykliska processer eller geomagnetiska faktorer på vår planet, men faktumet kvarstår oförändrat.
Beräkning av menstruationscykeln
Menstruationscykeln är en kombination av faser som uppträder i endometrium och äggstockar. Menstruationscykelns uppgift är att förbereda kvinnans organism för uppfattning. Den första dagen då menstruationen startar är den första dagen i cykeln. Endometrium åtföljs av en månatlig blödning, det är ett avslag på skiktet som fodrar livmoderhålan. I äggstockarna är mognadsprocessen på follikeln igång. Varaktigheten av mogning är ungefär två veckor, med ett fel på tre dagar på ena eller andra sidan. Efter detta sönderfickas follikeln på grund av verkan av prostaglandiner och progesteron och det mogna ägget, ägglossningsfasen, släpps, och samtidigt blir endometriska skiktet smalare, spridningsfasen. Varaktigheten av dessa faser är ca 2-3 dagar.
Slutfasen kallas sekretorisk eller luteal, som varar cirka 13-14 dagar. Fasen åtföljs av mognad av körtlarna i endometrium, märkt av utsöndringens början. Vid denna tidpunkt är livmodern redo att ta emot och placera ett befruktat ägg. Parallellt, i äggstockarna på den plats där ägget lämnar kroppen bildas en gul kropp, som i fall av graviditet producerar hormoner som kroppen behöver. Den gula kroppen börjar sin aktivitet om graviditeten har inträffat.
Sådana hormoner från den gula kroppen deltar i mognaden av placentan. Om graviditeten inte har uppstått, upprepas den månatliga cykeln i en cirkel. Atrofi i detta fall är den gula kroppen, endometriumskiktet är nekrotiskt och avvisas sedan.
Data som erhållits utifrån beräkningen av menstruationscykeln ger kvinnan möjlighet att bestämma de "säkra" dagarna eller planera för graviditet. Ta hänsyn till det faktum att spermiernas livslängd från en dag till tre, varaktigheten av kvinnornas faser - varje kvinna på olika sätt. För att skydda mot graviditet, anses de första 7 dagarna och de sista 10 dagarna av cykeln vara relativt säkra, menstruationen börjar vara den första dagen i cykeln.
Tänk på att sannolikheten för graviditet fortfarande är kvar, även om noggranna beräkningar av menstruationscykeln har gjorts. Experter rekommenderar att man använder moderna medel mot preventivmedel. Oroa dig inte om du ofta har förändringar under cykelns varaktighet, eller de månatliga blir mer rikliga eller smärtsamma. Din läkare kan svara på eventuella frågor som uppstår. Det är bäst att gå till gynekologen två gånger om året för profylakse. I fråga om säkra preventivmedel rekommenderas det också att konsultera en läkare. Observera att en överflöd av hormonella droger är fylld med funktionshinder. Gillar du stroke på 30 år? Läs sedan noga bruksanvisningen och avsnittet av biverkningar.