Råd av en erfaren sjuksköterska
Att fostra barnet från födsel till ett år är en mycket viktig uppgift. Ibland vet inte föräldrar hur man ska sköta sin baby ordentligt. De vill inte lyssna på barnläkare, läsa böcker för amning, söka råd från en speciell dietasyster. I framtiden är detta ett problem. Barnmeny: användbara recept för mammor
Barnens meny under de första tre månaderna är exklusivt breastfed, utan införande av juice, purees och andra produkter. - Under den första månaden ska ett barn dricka 90-100 ml mjölk för en matning. På en dag ca 8 gånger applicera på bröstet.
- Under den andra månaden av livet kommer mängden mjölk att vara 120-130 ml och applikationen till bröstet - 7 gånger om dagen.
- Med tre månader bör mängden mjölk ätas redan 130-150 ml. Och 6 gånger med matning. Vi ber att ge den första locket. Detta är fruktjuice. Du måste börja gradvis med 6-7 droppar. Inom sju dagar tar du upp till 20 ml. Vanligtvis börjar de en kamfer, och sedan ge morot, körsbär, päron, solbär.
Tillväxten av körteln snabbt och med den växer dess behov av oro i maten.
- Från fyra månader introducerar vi den andra kompletterande maten - fruktpuré. Börja med 1/2 tesked och få upp till 3-4 teskedar. Vi ger redan juice för 25 ml. Mängden bröstmjölk per matning är i genomsnitt 150-170 ml. Foder per dag 6 gånger.
- Så, den femte månaden har vi i barnets kost två kompletterande livsmedel. Det är dags att introducera en vegetabilisk avkok, grönsakspuré och soppa, med tillsats av vegetabilisk olja i det till 3 gram. Du bör börja med en grönsaksbuljong och mäsk soppa. Volym med 5 ml och bringa gradvis till 150 ml. Nu en gång om dagen ska jag göra en grönsakskål till min bebis. Fruktjuice ges för 35 ml och fruktsås för 30 g.
För beredningen behöver vi: morötter - 200 g, färgad kål - 150 g, kål - 150 g, 2 potatis, lök - 20 g.
Grönsakerna är väl rengjorda, rengjorda, skurna i bitar. Ta pannan, häll grönsakerna och häll det kalla vattnet 1,3 liter. Koka upp. Täck locket, koka över låg värme i 30 minuter tills kokt. När grönsakerna är klara, ta dem ur kastrullen. Filtrera buljongen genom en sik 2 gånger. Lägg till 3 g vegetabilisk olja. Kyla och ge barnet.
Framställning av grönsaksoppa
En uppsättning grönsaker 100 gr: morötter, vitkål, färgad kål, potatis - 80 gram, mjölk - 29 gram, smör - 3 gram, salt - 0,3 gram.
Alla grönsakerna tvättas, borstar, skärs. Vik i en gryta och häll lite vatten. Vi koka upp och laga på låg värme i 30-40 minuter. Vi lägger till grönsaker, tillsätt smör, mjölk och visp tills homogen. Kyl och ge barnet.
- Under den sjätte månaden lägger vi till tre nya kompletterande livsmedel: spannmålsprodukter (bovete, ris, havregryn), äggula, kockost. Kasha börjar komma med 5 gram och ta till 100 gram, stekost - 10 gram, äggula - från 1/5 del till 1/4. Fruktsaft är 40-50 ml, fruktpuré 30-40 gr, grönsakspuré 150 g, smör 4 g, vegetabilisk 3 ml. Att introducera nya lockar minskar antalet amning. Onosotavit 4 gånger om dagen för 200 ml mjölk.
- Under de sju månaderna introducerar vi köttpuré. Det är lämpligt att börja med köttbuljong. Efter några dagars anpassning introducerar vi 5 g puree och tar till 30 gram. Tillagd till diet vetebröd - 5 gr. Höstost - 30 gram, äggula ger vi halva mjölkgrönsgröt - 150 g, grönsakspuré - 150 g, frukt - 60 g, juice - 70 ml. Amning 3 gånger 200 ml bröstmjölk.
- Ett annat flöde är kefir. Vi börjar ge det åtta månader. Börja med 10 ml, ta upp till 50 ml åt gången. Vete bröd - 5-10 gr, köttpuré - 50 gr. Curd - 40 gr, 1/2 äggula, flingor - 180 gr, grönsakspuré - 170 gr, fruktpuré - 70 gr, juice - 80 ml. Bröst - 3 gånger i 200 ml.
- Från nio månader till ett år är rationen förblir densamma, vi introducerade alla lockar. Endast vi ökar volymen av mat som ges. Bröst - 2 gånger om dagen för 200 ml.
På litrovody: kött - 300 gram, potatis - 200 gram, morötter - 50 gram, lök - 20 gram, kål - 100 gram, salt - 0,3 gram, vegetabilisk olja - 5 ml.
Börja köttet, skär i stycken, på låg värme i 30 minuter. Därefter skärs grönsakerna i kokkärl och koka i ytterligare 30 minuter. Vi tar köttet och låt det genom köttkvarnen 3 gånger. Grönsaker alla slipas genom en sikta, tre på en rivare. Sedan förbinder vi det rullade köttet och grönsakerna, lägg det tillbaka i kastrullen med en sbullion. Tillsätt oljan och koka, varsamt omrör allt. Kyla och ge barnet.
Käraste barn! För att ditt barn ska vara starkt och hälsosamt är det också nödvändigt att regelbundet besöka din barnläkare varje månad. Varje månad mäter barnets vikt och höjd. Detta är nödvändigt för att säkerställa att dess utveckling är korrekt. Vi önskar er och din barns hälsa. Låt alla barn födda önska och hundra gånger öka kärleken i din familj!