Ödem i ansiktet: hur man snabbt och effektivt kan bli av med

Morgon är inte bra för alla. Stämningen i timmarna efter uppvaknande kan som regel förstöra vårt utseende. Och vad återstår att göra när det är nödvändigt att springa till jobbet, och när du speglar spegeln tittar du snyggt på en svullen person? Ha inte bråttom för att bli upprörd, eftersom vi kommer att berätta om orsakerna och de mest effektiva metoderna för att eliminera ödem i ansiktet. På bara några minuter kan du sätta dig själv i ordning och säkert gå på egen hand. Tja, för nu, låt oss ta reda på varför vi är oroade över det här problemet och hur det kan förhindras.

Orsaker till puffiness

Faktum är att det kan finnas många anledningar. Börja från dåliga vanor och slutar med hälsoproblem. Överdriven intag av salt och riklig dryck före sängen, alkohol och läkemedel som orsakar vätskeretention i kroppen, otillräcklig eller för lång sova, felaktig huvudposition på kudden eller mjukhet, nedsatt njurfunktion. Dessa är de viktigaste faktorerna som orsakar puffiness i ansiktet eller hela kroppen alls. Därför bör du börja med att bestämma och förstå vad som finns i den här listan över ditt liv. Som de säger är det bättre att eliminera orsaken än att behandla dess konsekvens. Så här är de grundläggande åtgärder som bör vidtas för att få dig att se ut som en miljon dollar på morgonen:

1. Försök att dricka vatten senast en timme innan du lägger dig. Alkohol endast på semester och det rekommenderas i små kvantiteter endast vin eller sprit.
2. Saltiga livsmedel försöker inte att bli bäras bort, särskilt några timmar innan du går och lägger dig. Faktum är att saltet väldigt mycket försenar överskottsvätskan, vilket därefter ger en så obehaglig effekt.

3. Sova, inte mindre än 7-8 timmar om dagen. Men inte mer än 9, eftersom överdriven sömn inte längre är till nytta. Om du med biologiska klockor kallar dig "larks", är den rekommenderade uppgraderingen för dig 4-6, om du är en "uggla", då är det bäst att vakna från kl. 07.00 till 10.00.
4. Försök byta ut den mjuka eller låga kudden med en kudde eller en fjäderkudde med medelstorlek och styvhet. Det är värt att notera att en alltför hög kudde kan skada din ryggrad.
5. Innan du lägger dig, använd inte fuktkräm. Undantaget är den så kallade nattliga serien, som inte kan skapa svullnad i ansiktet.
6. Orsaken till utseende av puffiness kan vara de banala tårar som kvinnor gillar att kasta om och utan. Försök att vara mindre upprörd och du kommer att se att du kommer att se mycket bättre ut.
7. Om du följer alla ovanstående regler och problemet inte har lämnat dig rekommenderar vi att du konsulterar en läkare. Kanske är ditt excretionssystem inte i ordning, särskilt njurarna.

Hur bli av med svullnad under ögonen på morgonen

Så vi ansåg åtgärder för att förhindra puffiness, nu låt oss överväga akut hjälp för att lösa detta problem. Eftersom det här problemet oftast påverkar huden runt ögonen rekommenderar vi följande tips:

1. Applicera på en plats under ögonen på en kall kompress eller massera isbitar.
2. Utmärkt i detta fall hjälper koffein. För att göra detta kan du fästa vid svullnaden under ögonen, kylda tepåsar eller göra en liten gruel gjord av naturlig kaffe. Skölj med kallt eller kallt vatten.
3. Gör cirkulära ögonrörelser, det förbättrar blodcirkulationen perfekt och hjälper till att eliminera påsar.

Vad ska man göra om hela ansiktet är svullet

För detta problem gäller samma åtgärder som för vård av edema runt ögonen. Till listan med rekommendationer kan du lägga till en annan massage massage och applicera en gurka juice till ansiktet. Försök att avstå från att använda flytande på morgonen.

Vi hoppas att dessa tips hjälper dig att lyckas hantera detta olyckliga och obehagliga problem. Svullnad i ögon och ansikte - det här är ingen ursäkt för att bli upprörd, men bara en extra stimulans för att göra din hälsa.