Bevisat att tro. Eftersom optimismviruset ännu inte är öppet och vänta tills någon är solig och positiv att du grundligt "smittar", - en gång, börja agera själv. När allt kommer omkring kan optimismen ... träna. Amerikanska forskare genomförde en studie där frivilliga fick särskilda övningar som stimulerar en känsla av optimistisk glädje: le dig själv framför en spegel, gör din favorit sak, dela trevliga nyheter. Och vad hände? Och det visade sig att volontärer förbättrade sitt mentala och fysiska tillstånd med hjälp av positiva känslor. Tja, amerikanska forskare är verkligen stora mästare inom nyfiket forskning, men i det här fallet är det lämpligt att ta hänsyn till deras metodik. När allt kommer omkring är en optimist en person som helt förstår att om du inte kan ändra omständigheter, ändra din inställning till dem. Optimism är en positiv syn på världen.
Lektioner av optimism - en positiv utsikt över världen. Klaga inte på livet och förneka inte kärnan i dina problem mot andra. Om det finns ett problem måste det lösas, istället för att gräva in det, plocka in detaljer. Styr dina styrkor för att hitta en väg ut ur situationen, för att du oändligt talar om dina problem, du upplever dem igen och igen. Förresten är det möjligt att på vägen till lösningen förstår du att allt kanske inte är så dåligt, och situationen kommer att vända sig till dig med positiva sidor. Kom ihåg optimistens huvudbud - allt som händer - till det bättre! Var öppen och vänlig mot andra människor, le mer ofta. Naturligtvis är rådet svårt att tillämpa på vissa medarbetare i statliga institutioner, men även deras ogenomträngliga själar kan smälta av uppriktig vänlighet.
Prova det! Ändra tanke tanke. Du kommer bli positivt överraskad när du ser att situationen, omständigheterna, människor förändras. Så slösa inte dina tankar på åtalet och sök efter de skyldige. När allt kommer omkring kommer dagen och det blir en ny möjlighet! Var inte lat varje dag för att skriva i dagboken ett hjärtuppvärmande evenemang - från väldigt, som en lönehöjning till små, som en luftkus som skickades till dig av föraren till nästa bil. Läs sedan det - väldigt inspirerande! Om du tycker att allt inte går som det borde, vänd dig till upplevelsen av dem som känner för första gången hur det är att leta efter ljuset i slutet av tunneln.