Lite historia
Behandling med uppvärmd sand, som senare kallades psammoterapiey (från den latinska pssamos - sand och terapi behandling), var känd tillbaka i antiken. Historiker föreslår att en unik läkningsmetod togs från forntida Egypten, även om det inte var någon främling för Maya-indianerna och indiska yogier att "simma" i sand, uppvärmd av sol eller bränder. På 1800-talet kunde sanitet med hjälp av sand spridas över hela Europa, bosätta sig i länderna i Medelhavet, Svart och Östersjön. Men andra orter var inte vilda för att dra nytta av de generösa gåvorna av sand. Således öppnades den första psammoterapeutiska kliniken, specialiserad på sjukdomar som artrit och gikt, i den tyska staden Dresden av Dr. Flemming (därigenom uppfinna det första antibiotikumet). I Ryssland var pionjären för psammoterapi den kända kirurgen IV. Parier, beroende av och fysioterapi. Han genomförde ett antal studier och skrev sedan en avhandling om "Fördelarna med naturliga sandbad i terapi av gikt, dropp, scrofula, reumatism." Han var den första som bevisade den terapeutiska effekten av sandprocedurer och betonade att fördelarna med dem bara kommer att bli om de tillämpas korrekt - med utnämningen och under överinseende av en specialist.
För medicinska ändamål, använd havs- och flodsand. De liknar kompositionen - kisel, grafit, krita, dolomit och så vidare. Men sandkornens storlek kan skilja sig åt: de släpper ut ett stort korn (varje sandkorn är mer än 0,5 mm), medium (0,5 till 0,3 mm) och grunt (0,3 till 0,1 mm). För medicinska ändamål är den huvudsakligen medelkornig - den har störst värmeledningsförmåga.
De positiva effekterna av sand på människokroppen, moderna läkare förklarar flera aspekter på en gång.
Termisk effekt
Sanden, uppvärmd till 40-50 grader, är värmebeständig och hygroskopisk. Den behåller perfekt värme och ger den gradvis till den yttre miljön (inklusive människokroppen). Som ett resultat av långsam och likformig upphettning av vävnader under det, aktiveras processer och mekanismer för utsöndring av toxiner från kroppen, lokal blodcirkulation och lymftillförsel förbättras. Överhettning under proceduren är omöjligt: på grund av att sanden släpper igenom den svett som släpps när du tar ett bad, och under hela sessionen befinner vi oss i en slags fuktig kokong med en behaglig temperatur för en person på 37-38 grader.
Mekanisk påverkan
Omkring varje centimeter av kroppen garanterar sanden inte bara en jämn uppvärmning av alla dess delar, utan masserar också försiktigt ytan av huden med sandkorn som har ojämn struktur och olika densitet. Detta har en bra effekt på nervändar, blodkärl, lindrar smärta (enligt det figurativa uttrycket av läkare - "smärtabsorberad i sanden"). Generellt är själva processen mycket behaglig: mild värme, något tenderar att sova, lugn och pacifiering, i allmänhet - en fullständig avkoppling!
Kemisk verkan
I sanden finns mineralämnen - natriumkarbonat, kalium, järn, som i samband med svettning bildar nya föreningar - som en följd frigörs koldioxid, vilket aktiverar gasutbytet i vår kropp vilket stimulerar oxidationsprocessen. Hudceller och njurar börjar fungera mer effektivt. Efter psammoterapi ökar kroppstemperaturen något (med 0,3-0,6 grader), hjärtfrekvensen ökar med 7-13 slag per minut, blodtrycket stiger med 10-15 mm Hg. Art. I detta fall blir andning frekventare, växer lungvolymen. Du kan till och med gå ner i vikt - upp till ett pund per procedur.
Indikationer och kontraindikationer för behandling med sand
Mottagandet av sandbad, liksom alla medicinska procedurer, har både rekommendationer och kontraindikationer.
Rekommendera psammoterapiyu i följande fall:
- sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
- kroniska sjukdomar i lederna (gikt, artros, artrit, reumatism);
- sjukdomar i nervsystemet (neuralgi, polyneurit);
- kronisk njursjukdom, gynekologisk inflammation;
- barndomssjukdomar (rickets, exudativ diatese, allergier).
- kronisk och akut tuberkulos
- epilepsi;
- olika neoplasmer;
- sjukdomar i hjärt-kärlsystemet (hypertoni, ateroskleros)
- Kontraindikation är också barns ålder på upp till 2 år. Förfarandet rekommenderas inte för kvinnor under kritiska dagar.
Psammoterapiya kan vara antingen komplett, när hela människokroppen är nedsänkt i sanden och delvis - bara vissa delar som drabbas av sjukdomen (leder, nedre delen, benen) är begravda. Ett stort sandbad kan ordnas även på en vanlig strand, förutsatt att dagen är varm och rättvis (sanden ska värma upp till ca 60 ° C). Många är oroliga över procedurens hygien, men läkarna är lugna - ultraviolett har en desinfektionseffekt. Vi lyfter sanden "medaljongen", ligger på den på ryggen och häller ett sandlager av 3-4 cm. Men i bukområdet bör han inte vara mer än 1 cm och hjärtområdet bör inte somna alls. Huvudet ska hållas i skuggan, du kan täcka det med en panama eller ett lock. Det är nödvändigt att övervaka din hälsa - för obehag bör proceduren stoppas den tiden och gömd på en sval plats. Varaktigheten av sessionen för vuxna är en halvtimme, för barn - 10-12 minuter. För partiella förfaranden används ofta konstgjorda sandar: sand, renad från utländska inneslutningar (stenar och sopor), upphettas på specialbrädor till 110-120 grader och blandas därefter med en kall för att uppnå en temperatur på cirka 55-60 grader. Förberedd sand hälls i en behållare av trä, där den behåller värme under lång tid. Till exempel, för att värma en sjuka fog, är den sprinklad med ett lager av 5-6 cm tjockt och täckt med en handduk - detta minskar värmeförlusten. Sessionsperiodens längd är cirka 50 minuter. Kompletta sandbad bör göras två gånger i veckan, och delvis - varje dag. Behandlingsförloppet - 12-15 sessioner (både ensamma och i samband med spa-behandling). Förresten kan du koppla av i hela armarna av sanden - tack vare den skonsamma effekten av psammoterapi, ordineras det för både barn och äldre. Det kommer att vädja till alla!