Kanske är det mest eleganta som naturen någonsin har uppfunnit för en kvinna hennes hår. Att ha ett lyxigt hårhår är drömmen till varje dam. Men ibland ser du ut - och du använder massor av kosmetika för hår, alla slags masker, balm, men skönhet är fortfarande på ett eller annat sätt gränsen för drömmar. Men faktum är att beslutet om hårets hälsa är direkt relaterat till en kvinnas korrekta sätt att leva. Kom ihåg hur vackert håret är i en gravid kvinna. Ja, ja. Det är under denna period att en kvinna tar hand om sig själv och sitt barn på det mest försiktiga sättet, så att hennes hud, naglar och hår får ordentlig vård.
Korrekt läge
Detta är kanske grunden till all människors hälsa. Korrekt konstruerade regimen av dagen - och du kommer att glömma många problem. Det innebär att du måste äta samtidigt, minst 3 gånger om dagen. Sömn ska ges i minst 7 timmar. Och det antas att de mest återställande timmarna från 20.00 till 24.00. Och glöm inte den fysiska utvecklingen.
Rätt näring
Mindre fet, rökt, rostad, sött, glöm chip, kakor och andra tilltugg. Inkludera i kosten mer grönsaker och frukter. Glöm inte att dricka en kurs med vitaminer, särskilt på vintern.
Använd masker
Masker - ett mycket bra verktyg för hår, speciellt de som saknar glans, skönhet och hälsa. Men det är inte nödvändigt att använda dyra maskor. Det är nog att gå igenom Internet sidor och hitta folkmedel för hårbehandling. Således kommer du inte bara att vinna ekonomiskt, men du hittar också högkvalitativa recept som passar ditt hår. Naturligtvis är naturkosmetik mycket mer användbar och effektiv än alla kemiskt beredda.
Schampo och balsam
Det är väldigt viktigt att inte bara hämta ett kvalitetsschampo utan också en mycket bra balsam. Faktum är att användningen av schampo leder till öppningen av hårvågor. Men balsamman ansvarar för att stänga dessa flingor. Det är därför som det inte rekommenderas att använda schampo och balsam 2 i 1, vilket ofta annonseras till oss av producenter. Det är också värt att notera att du inte kan använda hårprodukter som inte matchar din hårtyp. Om du inte hittar den schampo du behöver, eller om ditt hår börjar klättra ut - besök en professionell frisör. Han kommer inte bara att berätta för dig hur man väljer rätt schampo, utan också bedöma hårets tillstånd och ge råd om vad som kan och bör göras.
Korrekt kamning och hårbottenmassage
Här kommer förmodligen många att bli förvånad, säger de, vad som är viktigt här. Men rätt kamning hjälper ibland till att återställa hårets skönhet. Komba håret du behöver från spetsarna, vrid sig smidigt till hårbotten. För ett bra hårtillstånd rekommenderas det att kamma hår minst en gång om dagen i alla riktningar, men samtidigt försök att inte röra huden för att inte skrapa. Det är också användbart att göra hårbottenmassage. Detta gör att du kan förbättra blodcirkulationen av hårsäckar och därmed förbättra tillgången på användbara komponenter till håret.
Separat måste vi prata om kammar. Idag säljs de mycket, oftast av plast. Men det är dessa kamar som våra frisörer anser mest opålitliga. Plast, som metallkammar, elektrifierar håret hårt, skrapar hårbotten och sprider också smuts genom håret snabbare. Idealisk är kamar av trä eller från naturliga borst. Vid ändarna av tandpartiklarna måste vara bollar, vilket skyddar huden mot repor och håret från skador. Om ditt hår är torrt eller mycket tunt rekommenderas silikonkammar för dem.
Säg: "Nej!"
Hårtorken och strykplattan måste försvinna från ditt hus. Eller använd dem sällan. Värmen överdriver håret, speciellt hårets tips och gör dem sköra. Det är också nödvändigt att minimera måla av hår. Det betyder inte att du måste gå förrän. Bara måla med mjuka krämfärger, men inte ovan. Det är bra att använda helt enkelt färgning schampon baserad på naturliga ingredienser.
Om du följer våra rekommendationer kommer ditt hår snart att förbättras avsevärt.