För att göra detta måste du späda den blå lera med en liten mängd vatten och applicera uppslamningen på fötterna. Så snart masken torkar, sköljer den av med varmt vatten och applicerar grädde. Örterbad är utmärkta i svettfötter.
Mycket ofta är många förenade med att på kvällen sväller benen eller "buzz". För att ta bort detta måste du förbereda ett bricka med isbitar från den frusna buljongen av mynta eller kamille. Du kan använda vanlig is, lägga till 2 droppar citronsaft eller mentololja. Sådana förfaranden blir oumbärliga för dem som lider av venernas expansion. Det är användbart att torka av dina fötter med isbitar, beredda från infusioner av kamomill, yarrow, salvia. Lätt och ömtålig hud på benen kan erhållas genom att lägga lite mjölk i badkaret, och när fötterna går upp, behandla dem med en speciell skrubb. För att ta bort döda hudceller kan du använda och fruktsyror och lägga till några skivor citron eller apelsin i badet.
En oförglömlig effekt uppnås genom kombinationen av brickor med en ljusmassage. Vid varje tillfälle måste du ta slut med båda händerna och knäda dem tills det finns en känsla av värme. Benen svarar snabbt på någon uppmärksamhet. Sådan massage stimulerar blodcirkulationen, lindrar utmattning och till och med ökar immunitet och motstånd mot katarralsjukdomar. Dessutom är den vanliga rörelsen av tårna också en slags massage. Det är användbart innan du lägger dig och vaknar tårna på morgonen av uppvaknande.
Pedikyr spelar långt ifrån den sista rollen i fotens hälsa och skönhet. Pedicyrens kvalitet är i förmåga. Tåren på benen behandlas väl med hjälp av speciella expanders. Efter att ha börjat göra en pedikyr måste du smörja nagelbandet med en mjukgörande grädde och trycka den på kanten av nagelplattan. När du skär naglar måste du vara uppmärksam på att de inte är avrundade, annars kommer de att växa in i huden. Innan du applicerar lacken behöver du täcka nagelplattan med en grund som skyddar nageln från brittleness och matar med de nödvändiga mineralerna.
Vid val av färgfärg finns det flera regler. Om naglarna har en ojämn yta, är lacken bättre att välja ljus, men matt. Det döljer helst alla oegentligheter. Vitlack gör visuellt spikplattorna större. I detta avseende måste ägaren av breda naglar använda mörkare nyanser. Om naturen har hjälpt dig med mögel av perfekt form och storlek, har du ett stort antal lacker, från ljus till mörk, från pärr till mat. Men du måste komma ihåg att tonen i lacken på fötterna borde matcha färgens färg på dina händer.
Skönheten hos kvinnornas ben är inte bara i grooming, men också i vackra, perfekt matchade skor. Experter rekommenderar att du inte köper skor på morgonen, för att på kvällen fötterna sväller ofta. När du köper skor måste du se till att skorna är tätt runt benet, men tryck inte på det. För täta skor orsakar nageltillväxt och böjning av fingrarna. Och för lösa skor orsakar corns. Skor borde ha en bekväm softsula. Därför måste du vara uppmärksam på denna faktor när du köper. Tillfälliga skor ska ha en liten bred häl.
Bekväma skor och daglig vård kommer att göra kvinnans ben mjuk och mjuk, som en babyens hud.