Det här är en smärtsam känsla, som enligt Françoise Sagan "alltid alieniserar från andra människor." Många av oss är värre än tråkiga, till exempel aggression. Var aggressiv i en mening "mer hedervärd" än att vara ledsen, kom ihåg Harlequin och Pierrot. Sorg är ofta förknippad med impotens, svaghet, är inte godkänd av det moderna samhället och det verkar hindra dig från att vara framgångsrik, efterfrågan och glad. När vi är ledsna vill vi ha integritet och tystnad, det är svårt för oss att kommunicera. Sadness sätter en speciell kurs för tankar och, som Benedikt Spinoza observerade i 1700-talet, "försvagar vår förmåga att agera". Vid sådana tillfällen stannar aktivt liv, före oss verkar det som om gardinen sänks och presentationen inte längre visas. Och det finns inget kvar utan att vända sig till dig själv - för att börja reflektera. Från sidan verkar personen vara sjuk, och han rekommenderas att göra något brådskande. Men är det nödvändigt att skynda tillbaka till livet i fåfänga? Sorg är den mest intelligenta känslan, och vi uppmanar dig att läsa vår artikel.
"Det är ledsen att min relation med en bra person har försämrats"; "Det är ledsen att det bästa går först" ... Om vi är ledsna, så har något gott försvunnit från vårt liv eller inte uppträtt i det. Vi kanske inte vet vad det är, men tack vare sorg, frågar vi oss själva den här frågan: vad saknar vi för att det finns en fullständig existens för lycka? Vi lyssnar på oss själva, uppmärksamma våra relationer med världen. Ibland är denna känsla blandad med vrede, missnöje, ilska är en cocktail av "fruktansvärt humör". Men ofta dricker vi en ren dryck av sorg, som bara kan förstöra medvetandet om sin felaktighet - då blir smaken tung, sammandragande, bitter. I sorg utan skuld känns en vacker bukett av en bitter-braströms ... kombinerad med sötma. Så det är det. Hur många vackra dikter är skrivna i detta tillstånd och vilken musik! Men ibland händer livet, det är grymt och tar bort oss, de kära, de mest värdefulla ... Vi kan stänga och sluta känna för att inte oavsiktligt glömma vad vi förlorade, eftersom det är outhärdligt smärtsamt. Och då väljer vi vägen för depression. Och vi kan öppna hjärtat och leva vår förlust - hela helheten, till droppen: och självmedlidenhet och förbittring över den övergivna och övergivna varelsen och ensamheten, för att ingen i sorg kan hjälpa. Det här är inte ett enkelt sätt att läka. Det är nödvändigt att fatta ett beslut, vårt eget, djupt personligt, för att ödmjukt gå hela vägen. Detta kräver tålamod, liksom friheten att tillåta dig att gråta, att tvätta och rengöra såret. Dessutom måste vi dela med skuldkänsla: när vi har förlåtit oss, kommer vi att kunna gråta, vi kommer att känna att den sårade själen är förpackad i en varm filt - det gör ont ändå men ... är varmt.
Att lura är det nödvändigt att sörja sorgligt, försiktigt, försiktigt. En gråtande själ borde lulled av någon - varför gör det inte för din egen själ? Brew te, ta omslag med en matta och sorg så mycket som hennes själ gillar. Och det är fantastiskt hur snart allt förändras från en sådan värd till sig själv. Nu med ett leende visar det sig, minns din förlust. Du kan redan prata om det, titta på bilder. Förhållandena blir mer perfekta, på grund av dem är allt ytligt. Nu kan du inte bara komma ihåg, men för att genomföra en dialog, känna stödet till den som lämnade passet. Och denna djupa visdom väcker en så stark önskan att leva, att alla grymheter i livet smälter. Det visar sig att hon inte kan och vill inte ta bort någonting som vi vågade älska. Alla de älskade är alltid med oss. "
Och om det är depression?
Brist på begär, känsla av inre tomhet och egen värdelöshet, svår utmattning, sömnlöshet, självmordstankar ... Ofta uppstår nedbrytning som en reaktion på ett mycket dåligt liv under lång tid eller som ett känslomässigt svar på den största smärtan som en person inte kan klara av. Och ändå är det viktigaste villkoret för depression att överge dig själv och inte låta dig vara ledsen om vad som händer. Idag vägrar fler och fler européer att ta antidepressiva medel, för att inte döva depression, men hur man hör hennes frågor. Gillar jag mitt liv? Varför uthåller jag en så dålig attityd så länge? Varför bor om jag förlorade de jag älskade? Förmågan att uppleva sorg, förtvivlan, självförtroende betyder verkligen att vi lever människor. I motsats till allt.