Stör inte med andras problem ...

Axiom "Alla sjukdomar - från nerver" är inte så banala som det verkar. Den nuvarande vardagen - arbete, affärer, vardag, relationer med andra - ger oss mycket stressiga situationer. Men det här är allt i sikte, och vi har redan lärt oss hur vi ska kunna se möjliga obehagliga konsekvenser av våra handlingar för att undvika onödigt "besvär". Men det finns dolda källor till vår nervositet från yttre uppfattning, inklusive vår överdrivna vänlighet och tillmötesgående.


Offentlig moral lär oss att vi måste hjälpa andra. Men vem är emot? Men samma moral förpliktar dem som hjälpas, att vara tacksamma för den här hjälpen ... Det är vad vi har bland våra vänner och släktingar som "freeloaders" som är redo att överföra lösningen av sina problem till våra axlar.

Många artiklar i media kan otvetydigt minska "för dem som inte kan säga nej". Där bestämmer de orsakerna till att det inte är vanligt för en man att vägra och ge råd om hur man vägrar. Vi kommer att göra det annorlunda: vi kommer att förstå hur farligt det är att vara en "man-pleaser", och den förändrade tolkningen av Hamlets "Att vara eller inte vara" (i vårt fall "JA eller NEJ") blir för dig inte huvudvärk utan bara en lösning din lösning!) av den specifika situationen. Bara du kan utföra någon form av tävling eller skriva ett brådskande manus, ta ledig tid från jobbet eller arbetet. det är du, med en "bara-bara" kupong, låna pengar till vänner; Det är du som gör vad du är tvungen att göra och gå där du inte vill ha alls. Och det är förståeligt att tanken i hjärnan sjunker: "Behöver jag det här?". Vänner kan betyda mycket för dig och du tror att med ditt samtycke återvänder du till din vänskapsplikt. Även om du misstänker att alla som inte är gravida är redo att sitta i nacken. Du måste ständigt undertrycka din ilska och försöka inte "bryta", och det här är fyllt av en så stark känslomässig uppdelning som skadar din hälsa. I slutändan kan den irritation som byggs upp inuti du spilla över och skada dina relationer med kamraterna.

En extra belastning för din hälsa skapar en alltid närvarande känsla för en dåligt genomförd förfrågan. Låt oss inte lura oss själva, för när något är gjort, som de säger, "inte från hjärtat", när du skylder dig för den manifesterade flitigheten och är arg på en annan som kan "spänna" dig, kommer det löften du gjorde inte att utföras som du borde. Sådan stress kan leda till missbruk av alkohol eller "mer abrupt".

Tänk på dig själv mer, men behaga andra bara om det är sant. Ett mycket överdriven exempel på en sådan situation. En berusad person kommer upp till dig på gatan och ber dig att ge pengar för en tupplur. Du säger till honom att det inte finns några problem, låt oss gå ut till det bageriet, jag ska köpa dig en bröd. Garantin är 150%, att med en förolämpad person kommer en framställare för bröd att vägra, behöver han en annan. Titta på allt annorlunda. Säg "JA", du gör en tjänst till sökanden. När du blir ombedd till något, lägger de ofta till: "Ja, jag skulle ha gjort det själv, men jag har inte tid". Som om du hade sin bil och en liten vagn ... Du själv, din tid, pengar, saker efter eget gottfinnande kan bara du, inikto, som respekterar dig, inte ens utmana det. Någon som förväntar sig ditt enda positiva svar och är fruktansvärt arg när det gäller vägran - en person otålig. Varför ska du bry sig om vad han tycker om dig? Avvisningsorden måste dock be om ursäkt. Utveckla bara dina vanor att ligga med tre lådor, för att inte göra vad du inte vill ha. Var ärlig. Då kan du undvika många obehagliga situationer, förberedda för dig genom livet. Kom ihåg att du inte behöver uppfinna några pretexter som är lämpliga. Din uppriktighet kommer att uppskattas, du kommer att behandlas med respekt för det faktum att du kan försvara dina positioner. Dessutom kommer du själv att börja behandla dig med stor respekt. Det viktigaste är att alla kommer att veta - när du säger "Ja", uttrycker det ditt uppriktiga samtycke.