Ginger - östra krydda, vilket är väldigt populärt. Men ingefära är inte bara krydda, vilket ger diskmedel sofistikation, ingefära - medicinska växter. Gingerna helande egenskaper imponera med dess mångfald. Och allt detta kombineras i en växt, eller snarare i roten till denna växt.
Egenskaper av ingefära för viktminskning
Dessutom används ingefära för viktminskning. Östliga läkare upptäckte ingefäraens egenskaper - "tänd blodet". Det vill säga, beredningarna beredda på basis av ingefära, fördelar alla metaboliska processer i kroppen, samtidigt som man extraherar överskott av vatten och slagg från cellerna.
Dessutom har ingefära en bra effekt på matsmältningssystemet, det hjälper dig att smälta mat.
Det bidrar till att ingen ny slagg bildas.
Ingefära har en svag laxerande effekt, vilket utan tvivel är värdefull för att gå ner i vikt och för den totala hälsan, eftersom det bidrar till att ta bort kolesterol från kroppen. Om du till exempel tar en produkt baserad på ingefära innan du äter, kommer kroppen att bli av med överflödiga toxiner och maten kommer att smälta väl. Receptet på denna produkt: gingerrist på ett fint rivjärn, ta 1 tesked, 2-3 droppar citronsaft, lite salt. Allt blanda och äta, behöver inte dricka.
Ginger för viktminskning
Ingenting kan krydda olika rätter och anser att det här är till nytta. Men någon åtgärd är endast användbar i systemet, den mest trogen bantning med ingefära är ingefärabaserade drycker. Dessa drycker är fördelaktiga för kroppen, uppfriskande och välsmakande. Drycker baserade på ingefära accelererar ämnesomsättningen, sprider inre processer, frigör cellerna av toxiner och överskott av fett.
Terapeutiska egenskaper hos ingefära för viktminskning: regler för användning av drycker
Innan du dricker, läs reglerna för deras användning.
- Drycker baserade på ingefära äta bättre 3 gånger om dagen.
- När du håller på att ta drycker för viktminskning kan du brygga ingefära ibland för att bli "ihågkommen" av kroppen och började jobba snabbare.
- Du kan ständigt använda ingefära, brygga vanligt te med en liten bit. Tja, om du lägger en annan lobule citron i ett sådant te.
- Drick inte te med ingefära sent på kvällen, eftersom det har uppfriskande egenskaper, kan du inte somna.
- För en bra effekt måste du dricka 2 gram gingerte per dag, men du behöver inte det på kvällen.
- För ett hälsosamt ingefära är tillräckligt för en 2-liters termos 4 centimeter av roten. Efter bryggning måste te filtreras.
- Det är bäst att göra te på morgonen och sedan dricka det hela dagen och lägga till olika kosttillskott.
- Gingerte är bra för små muggar.
- Om du dricker gingerte innan du äter, då kommer hungern att bli mindre och därmed äter du mindre.
- Om du älskar örtteter, glöm inte att lägga till en bit ingefära till tekanna eftersom det ökar effekten av örterna, så fördelarna med detta te blir dubbla.
- Gingerte med vitlök erkänns som den mest effektiva drycken för viktminskning.
Recept av drycker med ingefära för viktminskning
Slimming te med ingefära och vitlök
Skala och skära 4 cm gingerrot, 2 vitlöksklyv skärs i skivor. Sätt vitlök och ingefära i en termos och häll 2 liter kokande vatten, insistera i två timmar, sedan spänna och häll igen i termos. Drick hela dagen med små koppar.
Gingerte för bantning med apelsin
Ta 2 cm gingerrot, 1 msk. l. mint och 1 nypa kardemumma och blanda dem i en mixer. Den resulterande blandningen häller en liter kokande vatten och trycker i en halvtimme. Efter filter, kyla lite och tillsätt 85 ml. citronsaft och 50 ml. apelsinjuice. Du kan lägga till honung efter smak. Denna dryck är bättre att dricka sval och i sommarvärmen, som den uppdaterar.
Slimming te med ingefära och cowberry
Brew 1 tsk cowberry med ingefära, håll te under en servett i 30 minuter, sedan påfrestning och kyla. Du kan lägga till honung efter smak. Detta te är full om det finns mycket vätska i kroppen. Det normaliserar njurarbetet och tar bort inflammation från urinvägarna.