Vet du vad som händer med huden när vi sover? I åtta timmar natt lever celler av epidermis ett helt litet liv. Samtidigt minskar blodtrycket, den lägsta fasen av kapillär aktivitet uppträder. De dilateras, blodet i dem stagnerar, och om kärlens väggar är ohållbara svimmar den flytande delen av blodet i de omgivande vävnaderna. Detta förklarar morgonpuffiness i ansiktet och svullnad under ögonen. Det är för att förhindra stillastående fenomen som nattämnen innehåller ämnen (till exempel polysackarider, vitamin PP) som återställer kärlens integritet och förbättrar hudlymfdränering. För att vakna vacker är det inte bara nödvändigt att tillämpa rätt medel för personen, vilket ger huden ett fullständigt "mellanmål" för natten. Inte mindre viktigt är hur och på vad du sover. Den extremt låga och företrädesvis fasta kudden skyddar mot rynkbildning i nacken. Vanan att sova på sidan förvandlas till en formning av rynkor (helt enkelt talar - rynkor) på decolletezonen. Om du inte kan ge upp den här vanan (och i en dröm är det inte lätt att kontrollera dig!), Glöm inte åtminstone massagen av massage varje morgon och gnugga det med kallt vatten för att återställa tonen till huden och hjälpa till att bli utjämnad. Det är uppfattningen att på natten behöver huden inte någon speciell vård, tvärtom är det mycket bättre att inte överbelasta det med extra medel, det räcker bara efter att ha tvättat för att gnugga ansiktet med tonic ... Är det så i själva verket vad händer med ansiktets hud på natten?
Förfarandena för brott mot hudens normala struktur börjar redan om 20-25 år. De förekommer i en minimal mängd och är därför nästan osynliga. Över tiden uppträder överträdelser i en större volym, vilket påverkar årets utseende med 30-35. Därför rekommenderas de flesta dermatokosmetologer att vara mycket uppmärksam på förebyggandet av tecken på åldrande, dvs. Regelbunden hudvård med hjälp av medel mot åldrande före uppkomsten av problem. Naturligtvis beror mycket på hudtyp, ålder och ärftlighet. I princip är det före 25 års ålder inte nödvändigt att använda nattkrämer. Den bästa vägen ut vid denna ålder är att använda formeln "Humidification 24 hours". Samtidigt är mycket torr hud fortfarande önskvärd nattvård med krämer med tillräckligt tjock och näringsrik konsistens (men utan innehåll av aktiva anti-aging-komponenter!). Välj en nattkräm med många naturliga ingredienser: eteriska oljor, honung, aloe vera (allantoin), kamillextrakt. Men för oljig och problematisk hud är det bästa alternativet för natten - bara försiktigt rengöra det och låt det andas. Efter 25-30 år bör användningen av nattkräm vara regelbunden och efter fyrtio - redan permanent. Ibland från användningen av krämer för natten på ansiktet är det svullnad (särskilt från ögonkräm). Betyder detta att de valda medelen helt enkelt inte passar och du behöver hämta de andra? Kvalitativa nattprodukter kallas tvärtom, minska sannolikheten för ödem. Deras förekomst kan innebära att antingen grädden inte innehåller de nödvändiga komponenterna, eller kroppens tillstånd bidrar till dålig utsöndring av vätskan. Detta kan vara en lång lista med orsaker, allt från att äta salt mat på natten och slutar med sjukdomar i urin och kardiovaskulära system. Det finns också en möjlighet att alltför aktiva lyftkomponenter läggs till i din nattkräm eller ögongel, vilket tonifierar hudens vävnader medan de ska slappna av - det stagnerar ibland vätska.
Hur ska natt hudvård vara associerad med humana bioritmer? Vet dermatologerna den "C" timme innan vilken grädden ska appliceras, så att den fungerar bättre? Under dagen förlorar vi vikt vid att bränna energi. Och på natten? I sömnstiderna äter vi åtminstone inte eller dricker. Och det här är en av anledningarna till att vi ser och känner oss mer sutra och smala än kvällen innan. Nattviktförlust är en verklighet, speciellt om du använder speciella nattsfettförbränningsmedel. Men, och denna regel är viktigt att komma ihåg: För att verkligen släppa kilo och centimeter i en dröm är det nödvändigt att gå i sömn på en tom mage, och därför bör den sista måltiden ske senast kl 19.00. Efter att ha ätit på natten provocerar du stagnation och syrande av mat i mag-tarmkanalen, som börjar börja arbeta med full styrka endast på morgonen. Det enda du har råd med utan ånger för natten är ett glas kefir. Sour-mjölkprodukter hjälper inte bara morgonreningen av kroppen, vilket är mycket viktigt för att gå ner i vikt, de är en källa till kalcium, och kalciummetabolism spelar en viktig roll i metaboliska processer. På natten produceras hormonet kalcitonin, som fyller upp sina egna kalciumrester i kroppen och bidrar till assimileringen av detta spårämne. En del av kalciumet går för att stärka skelettet, det andra - för att återställa nervsystemet och en annan del - att gå ner i vikt.