Vad kan och kan inte dricka under graviditeten?

Vad dricker vanligtvis människor som är törstiga? Kolsyrade drycker, juice, te, kaffe, vatten. Vad av allt ovan bör du välja en kvinna som är gravid? För många gravida kvinnor är de förbjudna att använda några av de vanliga dryckerna, och användningen av många måste begränsas.


Drycker att vara begränsade

Coffee. Denna dryck innehåller koffein, dessutom kan den kemiska sammansättningen av lösligt kaffe göra det möjligt att göra det lösligt. Den konstanta användningen av kaffe mer än sju-sju under dagen, hänvisar till narkotikamissbruk, som tobak. Och användningen av läkemedlet under graviditeten, även den mest oskyldiga, som kaffe, kan leda till samma beroende av barnet.

Därför minimera användningen av kaffe under graviditeten.

Tea. I starkt te innehåller också mycket koffein. Därför borde gravida kvinnor dricka te mycket utspädd.

Många tror att ersätta svart med teblad, de kan få mindre koffein, men det är inte så. I en kopp te, inte mindre koffein än i en svart cirkel, så finns det också en begränsning. Grönt te innehåller emellertid mikroelement och bioaktiva ämnen, så det är bättre att använda detta te i en intressant position.

Fruktte, som idag har blivit modernt, är mer användbart än vanligt te, om det bryggs från torkad frukt.

Kolsyrat vatten. Detta vatten leder till överdriven gasbildning. Söta kolsyrade drycker som cola innehåller många syntetiska kemikalier som inte kan användas gravid. Dessutom tillåter kolsyrade drycker inte absorptionen av kalcium. Mineralvatten utan gas innehåller mineralsalter, vilket kan leda till en allvarlig belastning på njurarna.

Juice. När det gäller saft anses färska pressade juicer toppgröna. I saften från förpackningarna finns olika konserveringsmedel, smakförbättrare hälsofarliga. Dessutom innehåller många av butikerna mycket socker.

Vad kan du dricka under graviditeten?

Lär dig att släcka din törst med rent vatten, du kan ha ett källvatten eller kokt vatten. Detta blir speciellt nödvändigt under dräktens tredje trimester, när törst intensifieras på grund av aktiveringen av metallsaltets metabolism. Det är lämpligt att dricka i graviditeten så mycket som kroppen behöver, utom när användningen av vätska är begränsad av läkaren. Om under graviditeten att bära vatten och dricka det ofta, men en liten smuts, kommer törstattacker att plågas mycket mindre ofta.

Vatten är huvuddrinken för framtiden. Det ska vara ungefär 2/3 av vätskan som kommer in i kroppen.

Vad ska man dricka utom vatten?

Först och främst färskpressad juice vid den tiden och fruktdrycker, tillagade från hemlagade preparat, på vintern. Fin att släcka din törst med fruktdrycker av sylt, sylt, fryst och torkad frukt. Dessa drycker innehåller vitaminer och spårämnen.

- örtte Förbered te för torkad frukt och löv, brygga dem. Det är bra att använda råvarorna av växter som växer i området där den gravida kvinnan lever. Drick örtte i några dagar, då kan du ta en paus för en dag, och då kan du brygga en annan växt.

Alternering av te kan få ett urval av drycker, upprepade en gång i månaden.

Om en gravid kvinnas huvuddryck kommer att vara renat vatten, örtte, färskpressad juice och fruktdrycker, kan du ibland ha råd med en kopp aromatisk kaffe.