Vill du leva längre - ta av de "rosa färgade glasögonen"

Det åldrande problemet - hur man blir en långlever - härstammar från de bibliska patriarkerna. Gerontologer försöker ta hänsyn till faktorer som förlänger en persons liv. Och en viktig plats för närvarande i sina teorier är tvisten, vilken kommer att leva längre - en optimist eller en pessimist?


Inte så länge sedan trodde man att bara en optimist med sin tro på en ljusare framtid har fler chanser att övervinna både senil sjukdomar och andra "läckerheter" som kommer i ålderdom. Men statistiska studier som genomförs i olika forskningscentral motbevisa denna ställning.

Den amerikanska psykologiska föreningen publicerade resultaten av en analys av data som samlats in från 1993 till 2003 för tre grupper av följande åldersgrupper: från 18 till 39 år, från 40 till 64 år och över 65 år. Forskarna frågade deltagarna att bedöma hur nöjda de är med sina liv just nu och förutse deras nivån av tillfredsställelse med sin egen varelse om fem år. Och fem år senare utfrågades de flera gånger och jämfördes med prognoserna för fem år sedan. Sammanlagt intervjuades över fyrtio tusen personer.

Resultaten från den äldre gruppen - 65 år eller mer, blev bedövas. 25 procent av respondenterna visade nästan lika mycket sina framtidsutsikter, 43 procent underskattade deras framtid och 32 procent - överskattade. Så bland de optimistiska gammaltimmarna som väntade fem år för det mest glada livet för sig hade 9,5% hälsoskador och som ytterligare observation visade sig risken att dö eller bli avaktiverad under det närmaste decenniet ökade med 10% jämfört med resten deltagare i deras åldersgrupp.

Forskningsledaren anser att detta är ganska förståeligt, eftersom pessimistiska medborgare ständigt förväntar sig ödet av något slags smutsigt trick och är moralsk redo för någonting. De leder en hälsosammare livsstil än sina kamrater, optimister, mer uppmärksamhet åt säkerhet på jobbet och hemma. Detta kan inte vara enighet, för pessimism - det här är inte ett permanent klagomål om livet, men en skeptisk inställning till någonting. Oförrättade förhoppningar kan också slå ner unga människor, vad kan man säga om de gamla människorna där. Och hur kan man inte komma ihåg anekdoten om en gammal jud som inte skryter om frågor om hans angelägenheter och hälsa, men svarade blygsamt: "Vänta inte!".

Forskare noterade också att de äldre äldre har större risk för skada och följaktligen funktionshinder. Det här är också förståeligt: ​​människor med rikedom vill inte klara av åren och försöka leva mer aktivt. Då är du och extrem resa och fitness, och som de säger "grå hår i skägg, en demon i revbenet". Vilket leder till olika skador och oväntade hälsoproblem.