- burkburk i ananas - 1 stycke
- apelsinjuice - 1 glas
- banan - 1 stycke
- yoghurt - 1 glas
- mjölk - 1/2 kopp (låg fetthalt)
1. I genomsnitt behöver du ett fullt glas konserverad ananasskivor med juice. Förkyl kärlet med ananas noggrant. 2. Det är bäst att använda färskpressad apelsinjuice med massa - så du får det mesta av denna vitamindrink. 3. Banan måste tvättas och skalas och skäras sedan i flera delar. 4. Lägg bitar av frukt i en skål med en mixer och blanda dem i en homogen puré. Häll sedan i de flytande ingredienserna och slå drycken igen. 5. Häll den färdiga drycken i eleganta glasögon och omedelbart njut av en trevlig smak, arom och användningen av färsk frukt och mjölk.
Portioner: 2