Ät på kvällarna och inte bli fet!

En av de viktigaste principerna att gå ner i vikt är att vägra att äta några timmar före sänggåendet. Det är dock extremt svårt att observera det. Kanske den enda kategorin av kvinnor som har råd med det - hemmafruar. När allt kommer omkring, har de gott om tid att laga mat i tid och äta den.

Vad kommer de som känner sig till harmoni och kämpar för optimal vikt som är på jobbet och hemma till 8 och senare? Ge inte upp middag! Detta förstör bara din hälsa och låter dig inte gå ner i vikt. Nutritionists rekommenderar korrekt att etablera en diet. Menyn ska innehålla minst 5 måltider, senast senast 2 timmar före sänggåendet. Men kvällsmat bör vara:

• luta;
• lätt;
• lågt kaloriinnehåll.

Hur man observerar principerna om riktig näring och inte kör dig själv i den strikta kostvanen?

Dietblandningar för en välproportionerad figur

Tack vare speciella naturliga dietprodukter kan du skämma bort dig själv varje kväll med nya rätter utan rädsla för figuren och hälsan. En utmärkt lösning är användningen av dietblandningar "FitParad". Huvuddelen av blandningarna är framställd av speciellt helmjölsmjöl, som framställs av ekologiskt ren korn skördad inom Altai-området. En unik egenskap hos blandningarna är att de skapas med hjälp av innovativ teknik för enkelslipning. Denna produktionsmetod innebär inte siktning och möjliggör att bevara hela värdet och användningen av aleuronskiktet, embryot och spannmålskalet.

"FitParad" föreslår användningen av mjöl från:

• Chia frö;
• lin;
• frön av plantain;
• grön bovete
• ris;
• korn.

Speciellt framställd av specialteknik, kommer blandningen att vara väldigt bekväm för att förbereda en lätt och användbar middag. Av dessa kan du laga en läcker glass, som får äta även med Ducane-kosten, samt en luftkonditionering, grytor, ostkakor, hemlagad bröd, deg för pizza med kli. Längden av unika blandningar från "FitParad" innehåller också förberedelser för chokladkakor, bröd, pannkakor och andra bakverk med kli.

Bioorganic sockersubstitut

Stress, konstant stress, väsen, ett evigt behov att gå någonstans, mycket arbetsbelastning på jobbet - allt detta leder till att på kvällen är personen helt utmattad och utmattad. För att återställa styrka och återvända energi är det ofta tillräckligt att bara dricka sött te. Det är dock inte ovanligt för en diet att förstöra alla planer: sockret är under strikt förbud. Njut av kvällen goda söta drycker utan att skada figuren och hälsan. För detta ändamål är sockersubstitut "FitParad", skapad enligt den nya tekniken, idealiska. Bioorganiskt socker är långt ifrån det som vanligtvis kallas en vit död. En modern sockersubstitut är helt säker under en diet och provocerar inte en ökning av kroppsvikt.

Substitutet för socker från "FitParad" passar inte bara för dem som bestämde sig för att gå ner i vikt. Använd en ny generation sockersubstitut för personer som har drabbats av stroke, arytmi, hjärtinfarkt, högt blodtryck och andra sjukdomar, där det rekommenderas att begränsa antalet sötsaker som används. Bioorganiskt socker gör att du kan minimera stressen som uppstår i viktminskningsprocessen. Det passar perfekt invånarna i stora städer, dagligen konfronterad med fåfänga, ljud, folkmassa. För dem blir sötma lite tröst och ett botemedel mot stress. Och detta är inte skadligt socker, vilket har många biverkningar, men en modern komposition som inte leder till överskott av kilo.

Pastila utan socker - En söt present under en diet

Pastila utan socker - Det här är en annan bra lösning för ett kvällsmat. Om en full middag var vid rätt tidpunkt och innan du lägger dig vill du verkligen ha något gott, det är svårt att förneka dig själv. När allt kommer omkring är det inte långt att misslyckas, när allting kan gå att spela, börjar med chokladstänger och slutar med kotletter och stekt potatis.

För att tillfredsställa hunger och samtidigt njuta av sötma är möjlig med hjälp av en ovanlig pastill från "FitParad". En unik egenskap hos denna produkt är:

• frånvaro av socker i kompositionen
• noll fetthalt
• naturlig grund.

Du kan använda en ovanlig pastill på något stadium av Ducane-kosten. I 100 gram sötma innehåller 75,3 kcal, vilket gör att du kan njuta av god smak, utan att tänka på hälsorisken och den snabba uppsamlingen av övervikt.

Dietblandningar för bakning

Det finns kvällar på kvällen och får inte fett och blandar för bakning. Deras komposition utarbetas noggrant av näringsspecialister. Använda ingredienser kombineras så att behandla är kost. Det är därför det kan ingå i kosten med en minskning i vikt. Företaget "FitParad" erbjuder flera varianter av produkten i detta format:

• "Choklad";
• "Kaffe";
• "Vanilla";
• "Coconut";
• "Strawberry".

Var och en av blandningarna är inriktad på snabb framställning av en marängkaka med en viss smak. Den färdiga kompositionen gör det möjligt att få en enkel och mild "schweizisk kyss", vilket kommer att vara ett utmärkt slut på en svår dag. Njut av en delikatess efter den ökända 18.00, kan du inte skämma bort dig själv och inte överväga svag.

Kakan är idealisk för kostmål, eftersom blandningen för beredningen inte innehåller socker. Sweetness ges till dessert prebiotiska inulin, stevia, erythritol, ingår i blandningen för den berömda marängen.

Lätta och naturliga omedelbara soppor

Men inte bara sweeties kommer att uppskatta produkterna från "FitParad". På kvällen kan du äta gott, ha smakat naturliga soppor. Omedelbara soppor kan hjälpa till att tillfredsställa hunger utan att skada figuren. Inom ramen för de första rätterna finns sådana sorter:

• lins;
• chickpeaen;
• bovete;
• bean;
• havregryn;
• ärta.

Var och en av sopporna är kostsam. Energivärde - endast 329 kcal per 100 g - låter dig inkludera produkten på kvällsmenyn.

Det är intressant att kost kan vara en kokad kondenserad mjölk, och söt sirap och fruktjuic. På webbplatsen www.fitparade.ru hittar du många andra användbara och lågkaloriprodukter avsedda för sport och rätt näring.