Konsten att bekämpa

Bekämpning är inte bara att behärska självförsvarets teknik, utveckling av fysiska egenskaper (flexibilitet, samordning, reaktionshastighet). Det är först och främst normaliseringen av det psykologiska tillståndet, uppväxten av självförtroende, utökar utbudet av dina möjligheter, uppnår inre harmoni och frihet. Nätverket av fitnesscenter TERRASPORT erbjuder professionell träning i flera typer av kampsport efter eget val.

Aikido - ett unikt system för självförsvar med hjälp av styrkan och trögheten hos angriparen. Studien av tekniken för bekämpning och kvävande tekniker. Allmän fysisk träning. Intensiteten varierar från låg till hög. För alla beredskapsnivåer. Grupp- och personlig träning, samt en studio.

KARATE . Karate kontakt stil är en kombination av gamla traditioner och modern kampteknik av kamp. Grupp- och personlig träning, samt en studio.

YOGA KUNDALINI är en övning avsedd för en person i modern tid, med en djup tradition. Har en känslomässig och fysisk effekt och expanderar en persons medvetenhet. Grupp- och personlig träning.

MIX FIGHT - aerob träning med element av kampsport. Det syftar till utveckling av neuromuskulär samordning och uthållighet i hastighetsstyrkan.

Grupp- och personlig träning.
TAY-BOX. Thai boxning är en modern slags kampsporter, som kommer från antikens thailändsk kampsport. Innehåller slag, sparkar, olika sätt att få fienden i balans, kastar, aktivt använder knä och armbågar.

Grupp- och personlig träning.
PRIDE. Undervisa ett perfekt system för självförsvar, vars arsenal inkluderar mottagningar och strejker från olika kampsportar i världen. Elements av boxning, thailändska boxning, brottning, smärtsamma och kvävande tekniker, effektiva i självförsvar.

Särskild utrustning används: golvbjörnar, hantlar, brottning dummies och tatami. Grupp- och personlig träning.
Dessa och många andra enskilda kampar är tillgängliga för kunderna i TERRASPORTs gymnätverk . Kom och förstå kampens konst!

Adresser: Moskva, st. Bolshaya Yakimanka, 22, byggnad 3, tel: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Fitnesscenter TERRASPORT - nominat av "Grace" Award i nominationen "The Best Fitness Club".