Eteriska oljor, blandade på ett speciellt sätt, förbättra hudtillståndet, lindra stress och hjälp att slappna av. Idag finns sådana medel för aromaterapi som aromaterapi och arom-rum allmänt tillgängliga. Läkande oljor är också en del av tonics, krämer, schampon. Efter att ha lärt dig vilken olja som passar dig, kan du enkelt skapa egna effektiva medel för att ta hand om ansikte, kropp och hår. Aromer väcker minnen, förbättrar känslor, lugnar eller stimulerar sinnet. Olika lukt ger olika reaktioner i kroppen, så du bör experimentera med ett antal oljor för att hitta din egen. Oljan av apelsin samtidigt slappnar av och energi. Perfekt för massage eller arom före natt ut. Kombinerar med oljor av kamomill, sandelträ, lavendel och ylang-ylang. Har rengöringsegenskaper, lämpliga för behandling av solbränna. Lägg till det till anti-celluliter botemedel. Använd inte orange olja innan du solar. Essentiell basilikolja har uppfriskande egenskaper, lindrar stress och lyfter stämningen. Det används för massage och aromaterapi. Massage i magen med basilikolja återställer matsmältningen. Den kombineras med oljor av bergamot, geranium och lavendel. Tillförd till oljebasen tar bort svullnaden från insektens bit. Använd denna olja för inandning med förkylning. Kontraindicerat under graviditet Använd inte basilikolja för länge och var noga med att testa. Den eteriska oljan av geranium är en av de bästa balanseringsmedlen. Tillagd i ett varmt bad, det hjälper till att slappna av innan du lägger dig och i en kallare - det aktiveras. Används under PMS och graviditet. Applicera geraniumolja i dina handleder och whisky hela dagen för att undvika humörsvängningar.
jasmin
För att få en självförtroende, tillsätt jasminolja i blandningen för massage eller bad. Det är också perfekt för att slutföra arbetsdagen, eftersom det omedelbart ökar stämningen och har egenskaperna hos en afrodisiakum. Den kombineras med de flesta eteriska oljor, inklusive olja av bergamot, ylang-ylang, ros och sandelträ. Fuktar känslig eller torr hud. Den används med en basolja. Tillsätt några droppar jasminolja till doftlampan för att slappna av i slutet av dagen.
Ylang Ylang
Essensiell olja av ylang-ylang har en stark blommig smak, så använd den lite efter en liten stund. Detta är en av de bästa oljorna för lugnande och avslappnande blandningar avsedda för massage och arom. Den kombineras med oljor av bergamot, citron, neroli och sandelträ. Olja av ylang-ylang är utmärkt för att ta hand om problematisk eller torr hud. Tillsätt det i blandningen för ångbrickor, rengöringsmedel och fuktighetsgivare. Parfym rummet med ylang-ylang olja. att skapa i en lugnande atmosfär. Cedar eterisk olja har en lugnande woody arom, används för massage och aromaterapi. Bekämpar effektivt mjäll. Gnid olja i hårbotten, skölj efter 30 minuter. Gör det två gånger i veckan. Den kombineras med oljor av bergamot, neroli och rosmarin. Cedarolja smalar perfekt porerna. Tillsätt några droppar av det till det rengörande ångbadet, utformat för fet hud. Ta varma bad med cederolja när du behöver avlasta stress. Kontraindicerat under graviditet Den mest populära eteriska oljan. I blandningar stärker det egenskaper hos andra oljor, och "ensam" lugnar, slappar, förbättrar sömnen. Strö med lavendelolja en kudde för att somna snabbare.
rökelse
Om du gillar att meditera, kommer den lugnande rökoljan att skapa den rätta atmosfären. Använd denna olja för massage eller aromaterapi, när du behöver återfå självförtroende. Den kombineras med oljor av basilika, lavendel och sandelträ. Hjälper med torr, knäckt hud och sträckmärken. Innehar föryngrande egenskaper. Applicera på pannan och whiskyen för att lindra huvudvärk och släta rynkor. Lugnande essentiell olja av marjoram är särskilt användbar efter överbelastning i gymmet. Lägg det till massageblandningar för att lindra smärta och lindra muskelspänning, med geranium, lavendel och rosmarinoljor. Badet med marjoramolja hjälper till att bli av med stress och kompressen - för att lindra spänningar, mjuka rynkor och lugna huvudvärk. Massage magen med marjoramolja för att lindra de periodiska smärtorna. Kontraindicerat under graviditet
M Juniper
Eterisk olja av enbär har en ny furuarom med en lätt pepparknot. Rensar blod, lindrar värk i smärta i leder och muskler. Den kombineras med oljor av bergamot, lavendel, sandelträ och rosmarin. Oljan som tillsätts till anti-cellulitskrubben ökar dess effekt. Ta ett varmt bad med enbärolja för att lindra symptomen på PMS. Kontraindicerat under graviditet Essentiell olja av neroli är oersättlig vid stress, agitation eller depression. Blanda det med andra avslappnande oljor och ta ett helande bad. Den kombineras med oljor av jasmin, lavendel, pelargon och ros. Neroliolja med sin ljusorange smak fuktar och återställer torr och känslig hud. Drick nerolioljan på en servett och andas in i doften för att lugna sig i en svår situation.
patchouli
Den essentiella oljan av patchouli har en exotisk träig arom. I lugnande massageblandningar, lägg till mer, och i stimulerande massage - väldigt lite. Kombinerar med oljor av enbär och basilika i uppfriskande blandningar, sandelträolja och jasmin i avkoppling. Lägg patchouliolja i en blandning avsedd för inflammerad, torr och krackad hud. Applicera det också för att bekämpa akne. Gnugga patchoulioljan på hårbotten som ett mjällmedel. För att ge glans till mörkt hår, tillsätt några droppar olja till schampo eller skölj vatten. Essentiell olja av en ros är en idealisk ingrediens i lugnande massageblandningar. Ett varmt bad med rosolja är ett underbart sovande piller. Den kombineras med oljor av jasmin, lavendel, neroli, ylang-ylang. Perfekt för torr, känslig och mogen hud. Lägg det till kroppsprodukter och ångbad för ansiktet. Kyler komprimerar med rosolja för trötta, svullna ögon och konjunktivit.
rosmarin
Massage med rosmarinolja av essentiell olja lindrar utmattning och energi, och ett varmt bad - städar tankar. Dessutom kämpar rosmarinolja med fet mjäll. Den kombineras med oljor av basilika, lavendel och Schizandra. Rosemaryolja har en föryngrande effekt. Använd det i fuktgivande blandningar för trötta hudar. Rosemary ökar koncentrationen. Släpp ett par droppar olja i aromlampan när du är ute efter ett viktigt jobb. Kontraindicerat under graviditet och epilepsi. Kamille eterisk olja lugnar nerverna och förbättrar sömnen. Tillsätt tio droppar olja i ett varmt bad för att återhämta sig från en stressig dag, eller strö över en kudde för en god sömn. Den kombineras med lavendel och rosolja. Kamille är ett naturligt antiinflammatoriskt läkemedel, så det är idealiskt för känslig och problematisk hud. Skölj det blonda håret med kamilleolja.
sandelträ
Sandelträ eterisk olja lugnar nerverna och ökar sensualiteten. Detta är en av de bästa oljorna för en avslappnande massage. Ett bad med sandolja ökar stämningen. Den kombineras med oljor av jasmin, enbär, patchouli och ros. Sandelträ olja bryr sig försiktigt för torr, skalig hud, släpper ut sträckmärken. Lägg till några droppar sandelträolja till doftlampan för att stämma överens med meditation. Eterisk olja av te träd är ett antifungalt och antiviralt medel. I utspädd form kan de smörja benen och i de rena skärningarna. När du hostar och rinnande näsa är det användbart att andas in i dess helande arom. Lägg tea-olja i ångbadet för ansiktet för att rengöra huden på akne och akne. Om din hund har loppor, lägg till tea tree oil till hennes schampo eller släpp ett par droppar på scruff.
eukalyptus
Eucalyptus eterisk olja är ett utmärkt botemedel mot förkylning. Inandningar med det hjälper till att bli av med förkylningen. Och lägga till några droppar olja i doftlampan, du kan desinficera rummet. Den kombineras med oliver av lavendel och tea tree. Användning i kosmetika Utspädd eukalyptusolja behandlar inflammation på huden. Applicera två gånger dagligen på berörda områden. En varm kompress med eukalyptusolja lindrar ont och smärta i musklerna.
Val av oljor
Köp eteriska oljor från pålitliga tillverkare. "Naturligt" betyder inte alltid rent. På etiketten ska skrivas "ren eterisk olja" plus latinska namnet. Använd de rena oljorna från den första kallpressningen som basoljor. Mandelolja är till exempel bra för alla hudtyper.
lagring
Förvara eteriska oljor och blandningar i små flaskor mörkt glas bort från eld och solljus. Kontrollera att locket är tätt. Vissa rena oljor kan lagras i upp till två år och blandningar av eteriska oljor och basoljor - upp till tre månader.