Studentförkylningar bär en obekväm existens och ett hälsorisk mot hela familjen. Men mest av allt barn lider av förkylningen, eftersom deras immunitet inte är helt formad och kräver stöd. På vintern kan du förbereda på olika sätt. En mamma besöker närmaste apotek, lagrar ett berg av tabletter, salvor, spray och te för kallt och väntar på problem. Andra försöker nya sätt att hjälpa sitt barn att undvika sjukdomar. Det är inte för ingenting att det anses bättre att förhindra sjukdomen än att behandla det. I den här artikeln hittar du flera recept, som förhoppningsvis hjälper ditt barn att inte bli sjuk i vinter.
Recept nummer 1. Kycklingbuljong.
Få människor vet att denna doftande, lätta, läckra soppa också är extremt användbar! Vetenskapsmän har bevisat att buljongen innehåller ämnen som minskar mängden slem som utsöndras av kroppen, och på samma sätt hjälper det att klara sig mer effektivt med infektionen! Inte konstigt att många mödrar från barndomen förstöra sina barn med denna läckra medicin.
Recept för att laga kycklingbuljong finns i gott. Här är en av dem.
Du behöver: kyckling, lökhuvud, flera vitlöksklyftor, medelstora morötter, lite svart pepparkorn, lite kryddor av karry, persilja och dillgröna (kan torkas eller frysta).
Vi tar en stor kastrull. Bra eftersom den viktigaste ingrediensen i detta läkemedel är buljongen, och det borde vara mycket. Vi skär kycklingen i två lika delar. En sänds till frysen för att vänta på sin tur, den andra delen är under kallt vatten, lägg det i en beredd pan, häll den med vatten och lägg den på elden. När den framtida buljongen kokar, minska elden så att "lite gurgling", täcka pannan med lock och svaga kycklingen i ungefär en timme. Att täcka pannan med lock är väldigt viktigt - det hjälper oss att spara 40% mer vitaminer.
Medan kycklingen släpper, skär vi morötter, lök, vi pressar vitlök. Det är bättre att göra detta strax innan du skickar all denna glans i pannan - igen kommer mer vitaminer att förbli. Fördjupa de skivade grönsakerna i vattnet, tillsätt ett par ärter av svartpeppar och vid behov - fyll det kokta vattnet i stället för det som avdunstat.
Vi förbereder vår buljong i ytterligare femton minuter, varefter vi lägger till salt, en liten curry (om du inte lagade mat med karry - var försiktig, det är en akut krydda, det är lätt att överdriva det!), Hackade gröna. Vi stänger locket och svagar i ytterligare 10 minuter. Det är allt! Läckra buljong är klar! Det är dags att ringa de unga smakarna för läckra läkningsprocesser!
Recept № 2. Vitaminvatten.
En enkel, användbar och god drink kan förberedas varje morgon och ges till barnen omedelbart efter uppvaknandet.
För att göra detta behöver du: ett glas kokt vatten, några färska bunkar eller glassbär (viburnum, vinbär, hallon, jordgubbar) och en tesked naturlig honung.
Några bär sträcker sig lite, häll varmt kokt vatten och tillsätt en tesked honung. Sedan ge drycken att infusera i 5-10 minuter - och du kan väcka lite dormouse med en kopp användbar sötma. Denna användbara och välsmakande dryck kommer att ge dina barn god hälsa, eftersom den är rik på naturliga vitaminer och mikrodelar. Om ditt barn är allergiskt mot honung, eller om han inte gillar det av andra skäl - det är ganska möjligt att byta ut denna morgondrink med en riktig morgon frukost med hälsa!
Recept nummer 3. Hälsa frukost
Du behöver: en stor banan, ett glas mjölk, kakao, lite socker, kanel eller svartpeppar.
Mjölk sätter på elden och kokar. Samtidigt hugga banan i en mixer eller gaffel. När mjölken kokar, lägg till kakao till det, vid viljan - socker, kanel, lättmalt svartpeppar (för att sprida blodet). Vi förskjuter bananmassan i en stor mugg, du kan piala och hälla den resulterande mjölkkokladblandningen. Det är allt! Läckra och hälsosam frukost är klar! En sådan cocktail kommer att ge en laddning av livskraft och energi till din baby hela dagen, och förutom fördelarna är det också mycket gott!
Jag är säker på att det fortfarande finns många recept som hjälper mödrar att ta hand om sina barn under den kalla årstiden. Lycka till i din sökning och glöm inte huvudregeln - ingenting hjälper inte dina barn att smärtfritt överleva vintern, som mammas omsorg och kärlek!