Observera säkerhetsåtgärderna
1. Klä ordentligt, som på hösten kan det finnas betydande dagliga fluktuationer i temperaturen. Även om det soliga vädret är det inte en anledning att det blir en varm dag är det bättre att ta en tröja med dig. Om dagens starka vind och temperaturen på gatan är under 12 grader, behöver barn ha på sig en hatt, lägg inte barnet väldigt varmt, eftersom barnet kommer att svettas, överhettas, vilket leder till förkylning.
Undvik utkast. På kontoret, i tunnelbanan, när det inte finns något utkast, är det bättre att ta bort ytterkläderna.
2. Du måste äta rätt. För att göra detta, i din kost innehåller många användbara ämnen som kan ge motstånd mot kroppen. Legumes och kött innehåller proteiner, i torkade frukter och honung innehåller kolhydrater, enligt sockerläkare bör undvikas, eftersom sackaros är ett näringsämne för orsakssambandet för förkylning - Staphylococcus aureus.
Frukt och grönsaker innehåller mycket spårämnen, vitaminer och rädisor, vitlök och lök innehåller flyktiga ämnen - phytoncides, som dödar mikrober. Det viktigaste är att inte överdriva det med vitaminer, om du äter frukt och grönsaker, då, med mer och läkemedel, kommer du att få ett överskott av nödvändiga ämnen, allt detta kan leda till allergier.
Du är sjuk:
1. Håll fötterna varma, bära varma strumpor. Läkare råder att lägga senapplastor på fötterna, eller gå i ullsockor gnidade med senap.
2. ARI, ARVI och kallt, detta är spektrumet av sjukdomar när bakterier multipliceras. Till exempel, förkylningen åtföljs av förkylningar i form av smärta i huvudet och näsan, nysning, nässäppa. Men om förkylningen inte läker kommer det att finnas hemska konsekvenser i form av maxillär bihåleinflammation och örontit.
Rinit behandlas, vi behandlar det felaktigt, olika droppar som bara underlättar lidande. När näsan är täppt, finns det vattnisk urladdning, allt detta är ett tecken på att kroppen kämpar sjukdomspatogenerna. Ut ur kroppen, tillsammans med sekret från näsan, avlägsnas olika patogener. Om du gräver i näsan santorin, rhinonorm, naftyzin, det underlättar andningen, stoppar urladdningen från näsan, så du undertrycker kroppens försvar. Och sedan passerar inflammationsprocessen i bronkierna, luftstrupen, i halsen.
Om du har en rinnande näsa, använd råd från läkare:
1. Traditionell medicin vid de första tecken på förkylning rekommenderar att du tar 1/3 av en tesked smör, blanda med en nypa salt, värm den över en liten eld och smör näsan från utsidan.
2. Området av de maximala bihålorna är kinderna på båda sidor av näsan. Innan du lägger dig i sängen, värm upp 2 hårdkokta ägg, vilken lindas i en näsduk och värma upp näsan. Benen måste stuvas med varmt vatten, vattentemperaturen ska vara 45 grader, tillsätt senap, baserat på en hink med vatten, sätt 20 gram senapspulver.
3. Massage dina fingrar med aktiva biologiska punkter som är: mellan ögonbrynen ovanför näsbroen, mitt i ögonbrynen, vid ögonbryns början och vid näsens vingar. På natten måste du sätta på strumpor, där du måste hälla torr senap. I dessa strumpor behöver du gå på eftermiddagen.
4. Skölj näsan, det bästa sättet att bekämpa förkylningen, tvätta den med läkning av varma infusioner. För att utföra denna procedur behöver du en spruta utan en nål, en liten gummipäron och en tunn plaströr. Huvudet ska tippas något framåt så att infusionen införs inte häller ut. Healinginfusion infördes långsamt. Skölj alternativ med instillation i näsan av 5 eller 6 droppar av denna infusion.
5. Laxerande kan också lindra de första tecken på förkylning. Rening av tarmen mobiliserar kroppens försvar. Vid de första tecken på förkylning behöver du ta en laxermedel - ricinolja, tinktur av stalker, gräshö, avkok från baktorns bark. Och drick så mycket som möjligt, och bättre tranbärsjuice 1,5 eller 2 liter per dag. Det har en antiinflammatorisk effekt. Användbart tranbärsvatten, en kopp kokt vatten måste du sätta en tesked honung och 1 matsked bär Cranberries.
Hur man snabbt läcker en förkylning
Du kan dricka en stor mängd förkylningsfonder, men de kan bara tillfälligt lindra tillståndet och låta dig träna en arbetsdag.
Som alltid kommer "farmor" recept hjälpa dig. Om du var frusen i benet, spenderat mycket tid i kylan, blöt genom, då måste du samla en full vattenkälla hemma, tillsätt senap och koka dina fötter bra. Samtidigt kan du dricka ett glas varmt lime te med hallon eller honung eller varm mjölk med honung. Kall kan inte vara rädd.
Om du inte kan bli varm, och du blir sjuk, lägg dig omedelbart. Bär inte sjukdomen på fötterna så att förkylningen inte sträcker sig i flera veckor och få komplikationer, men det är bättre att ta tre dagar på egen bekostnad och fullständigt bota en förkylning. Det finns behov av mer vitlök, förutom vitaminer innehåller det eteriska oljor som förstör patogena bakterier. Om du bara inte kan äta vitlök, lägg sedan till den i första och andra kurser.
Bredvid sängen sätta ett aromatiskt ljus med tuya eller eukalyptusolja. Dessa eteriska oljor är skadliga för orsakerna till sjukdomen. Rinnande näsbarn kan botas i 3 dagar. 2 eller 3 gånger om dagen, smörj näspassagerna med bomull flagellum, som fuktas med thuyaolja, då kan du smörja näsan med salva "Bryonia". På 3 dagar kommer kylan att passera, och förkylningen kommer inte att gå inuti.
Hosta och förkylning är bra för inandning. Koka potatis i en uniform och andas över ångan. Du kan ta några teskedar soda och lösa upp i hett vatten, andas över det. Du kan göra med aromatiska oljor en bra inandning, i hett vatten behöver du droppa några droppar olja.
Ingen gillar att vara sjuk, men för sjukdomar spelar ingen roll om någon älskar dem eller inte. Så här läker du snabbt för en förkylning, här är några recept.
I början av sjukdomen måste du suga fötterna i varmt vatten, häll dem sedan i kallt vatten, sätt på ullsockor och gå och lägg dig. Du måste dricka mer drycker, som innehåller vitamin C: te med citron, te med vinbär och rosenkräm, citrusjuice.
Är ögonen vattna och droppar från näsan? Ta en handfull kamomill, brygg ett glas kokande vatten, låt det införa. Tillsätt ½ kopp kokande vatten och håll huvudet över ångan. Innan du går och lägger dig, drick varm mjölk, där fänkålfrukten kokades. Detta kan lindra natt hosta.
Med en stark hosta, gnugga din rygg och bröst med salvor som innehåller eteriska oljor. Slå in dig i en ullduk och gå och lägg dig. Urtete har en diaphoretic, de kan göras av frukter och torra löv av timjan, kamomill, hallon. Under sjukdom, avstå från att röka och alkohol.
Nu vet vi vad ett snabbt sätt att bota en förkylning, veta dessa enkla och effektiva recept, du kan bota för en förkylning.