Matlagningslunch eller middag är ett nöje, särskilt när du har ett bra recept på en utsökt måltid. Du kan komma med ett sådant intressant drag - varje dag för att behaga dina nära och kära och släktingar med olika recept. Låt en dag på bordet serveras fisk i ett folierecept med ett foto som vi förberedde för dem som vet lite om fisken. För vårt recept kan du använda någon form av fisk, eftersom matlagningsstegen är väldigt lätt och lämplig för alla typer. Det finns inga komplexa funktioner för att laga fisk i folie, så alla kan klara av sig. Var inte lat för att lära dig att laga gott, det kommer säkert att vara bättre för dig.
Matlagningslunch eller middag är ett nöje, särskilt när du har ett bra recept på en utsökt måltid. Du kan komma med ett sådant intressant drag - varje dag för att behaga dina nära och kära och släktingar med olika recept. Låt en dag på bordet serveras fisk i ett folierecept med ett foto som vi förberedde för dem som vet lite om fisken. För vårt recept kan du använda någon form av fisk, eftersom matlagningsstegen är väldigt lätt och lämplig för alla typer. Det finns inga komplexa funktioner för att laga fisk i folie, så alla kan klara av sig. Var inte lat för att lära dig att laga gott, det kommer säkert att vara bättre för dig.
ingredienser:- Tilapia filé 4 st.
- Ostparmesan 100 g
- Citronsaft 3 msk. l.
- Tomater 3 ml
- Svartpepparpulver 5 g
- Smör 60 g
- Steg 1 Förvärm ugnen till 220 grader. Förbered ett stort ark av folie.
- Steg 2 Krossa fiskfiléerna med smält smör för att förhindra att det klibbar och förstås förbättra smaken.
- Steg 3 Tilapia sätta på folie, häll citronsaft och generös peppar.
- Steg 4 Sätt sedan cirklarna på mogna tomater på fisken.
- Steg 5 Stänk tomaten med de gröna löken skuren i ringar.
- Steg 6 Vik fisken i folie och baka den i ugnen i ca 20 minuter. Innan du serverar kan du spruta fisken med riven ost.