-Hälsa för kvinnor
Många medicinska växter kan skydda kvinnans bröstkörtlar från ett cancerhot och även att skydda en kvinna från för tidigt åldrande, hålla henne vacker och attraktiv i många år och förlänga sitt aktiva liv. Bland dem hör ledande roll till växter som hjälper till att befria kroppen av skadliga ämnen, toxiner och andra negativa faktorer - det vill säga växter som rengör tarmarna, lever och blod. Dessa inkluderar kullarrot, maskrosrot, pumpafrö, mjölktistel. Viktigt och växter som har antiparasitisk verkan, bland annat malurt, nejlikor, ingefärarot, peppar, svart valnötskal, kalamusrot, maskrosrot, vinrör, kullrot, fälthästsail.
Dessutom bör vi inte glömma matmedicinska växter som levererar fiber till kroppen: morötter, betor, alla slags kål, vete och havreklid. Av alla typer av kli, och nu finns det råg och till och med bovete kli, den mest användbara för den kvinnliga kroppen är vete kli. Vetenskapligt bevisat att de mest signifikant minskar koncentrationen i hormonet östrogen i blodet, och han, med vissa överträdelser i en kvinnas kropp, kan orsaka bröstcancer.
En bra naturlig botemedel som återupplivar tarmens mikroflora är knölar av jordärtskocka. Det finns också en högre klass av svamp, som inkluderar vita och röda svampar, kantareller, samt medicinska kinesiska svampar - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Alla dessa svampar är rika på polysackarider (komplexa kolhydrater), som har antitumör, antiviral, desinfektionsaktivitet.
Det finns många växter som innehåller mineraler, mikroelement och vitaminer som är nödvändiga för kroppen. Denna rosenkrans, havtorn, citrus, hagtorn, röd och chokeberry. Detta är bara en del av listan över växter med antioxidantkomposition, det vill säga innehållande zink, selen, koppar, mangan och antioxidant vitaminer A, C, E. Alla ovanstående örter, normaliserar arbetet i hela kroppen hos en kvinna och speciellt hjälper till att upprätthålla friska körtlar, sköldkörtel, lever, tarmar, bör användas individuellt med publicitet på alla kliniska fysiologiska parametrar hos en kvinna.
Mineraler och spårämnen för bröstkörtelhälsa
Mikroelement i människokroppen spelar en dubbel roll: Å ena sidan deltar de aktivt i livsprocesser, å andra sidan - de skyddar mot olika sjukdomar och speciellt cancer. Vilka mineraler och spårämnen är särskilt viktiga för bröstkörtorns normala funktion?
Av makroelementen är kalcium, som reglerar alla vitala processer i kroppen, särskilt viktigt i sin betydelse. Kalcium är grunden för bildandet av bindvävskroppen hos alla organ och kroppen som helhet. Zink och selen är mycket viktiga. Helhetsegenskaper hos selen har upptäckts relativt nyligen, men idag anses selen med rätta som en av antitumörförsvaret och ingår alltid i anti-cancerbehandlingarna. Selen inhiberar processerna för malign degenerering av vävnader och i kombination med jod bidrar till den normala funktionen av sköldkörteln. Vetenskapligt bevis har erhållits att med selenbrist kan manifestationerna av jodbrist förvärras.
Känna igen sjukdomen i tid
Det är känt att för en framgångsrik behandling av cancer är en av de viktigaste förutsättningarna den tidiga upptäckten av sjukdomen, och bröstcancer är inte ett undantag i detta avseende. I varje kvinnas praktiska liv måste man regelbundet observera hos gynekologen och de oföränderliga reglerna för regelbunden självkontroll av bröstkörtlarna.
Bröstundersökning sker på den sjunde dagen efter menstruationstiden hos kvinnor i fertil ålder. De kvinnor som har haft klimakteriet rekommenderas att inspektera bröstkörtlarna den första dagen i varje månad (för att underlätta memorering). Bröstundersökningar bör vara regelbundna och månatliga. Först står du framför en spegel med en naken till midjestorso och ser om du har nipplar på en nivå. Se om det finns några externa förändringar: rodnad, svullnad, bröstvårtförträngning eller bröstvävnad, om det finns skelning, om det finns några utsöndringar från bröstvårtorna (se även om det finns några spår av utsöndringar på brödet). Höj sedan upp händerna och stå, titta bara försiktigt, på samma nivå är bröstkörtlar och bröstvårtor. Om en kvinna i naturen har stora bröst, medfödd parning av bröstvårtor eller medfödd ingripande av bröstvårtor, vet kvinnan att det här är normen för henne. Varning bör vara de förändringar som inträffade vid nästa inspektion.
Sedan stående med händerna upp, undersök dig själv från sidorna. Därefter lägg dig ner på soffan, sätt rullen från det vridna arket och din högra handflata under axelbladet, platta det, tryck det medurs, tryck på bröstvävnaden. Om bröstkörtlarna innehåller tätningar, kommer de sticka ut. Gör detsamma med din vänstra hand. Därefter undersöka axillära och supraklavikala områden: om det finns knutar, bulgar, tätningar. Det är tillrådligt att noga överväga varje sköldkörteln vid varje sådan undersökning för att se om det har förändrats.
Vad ska man leta efter
Sammanfattningsvis vill jag än en gång betona de viktigaste aspekterna av vårt liv, som vi bör uppmärksamma en kvinna som strävar efter att bibehålla bröstkörtens hälsa. Håll dig till en rationell kost, minska konsumtionen av socker, salt, minska antalet animaliska fetter i kosten och öka konsumtionen av grönsaker, frukter, bär, fermenterade mjölkprodukter. Normalisera din vikt. Kom ihåg behovet av regelbunden fysisk aktivitet - det här är grunden för varje persons hälsa.