Nyligen började vissa gymklubbar att genomföra generella utvecklingspreventiva och sportaktiviteter avsedda för barn. Programmet för alla yrken beror på barnets ålder. Sådana fitnessklasser har blivit mycket populära bland föräldrarna. Och den här situationen är inte oavsiktlig, eftersom barnets första tre år är mycket viktiga för utvecklingen.
Sådan lämplighet främjar hälsofrämjande och psykofysisk utveckling, uppmuntrar till motorisk aktivitet, utvecklar samordning och bra motoriska färdigheter. Dessutom ger de barnet möjlighet att agera självständigt, för att korrelera sina rörelser med omvärlden, inklusive med andra barns handlingar, att navigera i rymden.
Hur byggs liknande klasser?
Det första du bör uppmärksamma är att det finns vissa funktioner i fitnessaktiviteter med barn. Så i tid är sådana lektioner inte mer än en halvtimme. På organisationssidan byggs sådana lektioner som de andra: de har en uppvärmning, en stor del och en hitch. Också det är alltid en hälsning och ett avsked. Det skiljer sig från sådana lektioner - fyllning.
Det finns några punkter som måste beaktas vid genomförandet av sådan lektion. Först måste du ständigt ändra kroppens aktivitet och position. Tja, om förändringen görs var tredje minut. Det är nödvändigt att göra detta eftersom barn inte kan koncentrera sig länge på ett ämne eller posera, de blir snabbt trötta och brukar sluta göra någonting.
Den andra punkten är repetition. Unga barn behöver en bekväm och förutsägbar miljö, de är glada när de kan förstå i förväg vad som händer nästa. Detta är också nödvändigt för att förbättra spelets nivå, eftersom barnen över tiden börjar spela självständigt och lära sig att i samma spel kan du spela annorlunda och att du kan komplicera reglerna. Om barnet känner till uppgiften eller spelet bra så kommer han att kunna se på hur andra barn gör det - det här är redan en fråga om socialisering.
Varför behöver vi fitnessklasser med barn?
Hos barn i en liten ålder är huvudaktiviteten objektiv, eftersom det är genom föremålen som barnet lär världen. Genom att göra handlingar med föremål upptäcker barnet för sig olika fysikaliska egenskaper, till exempel färg, form, rumsliga egenskaper etc.
Barnet lär sig att använda dessa ämnen, dvs. han börjar förstå deras syfte. Sådan behärskning av objektiva åtgärder främjar utvecklingen av olika mentala processer i barnet, inklusive minne, uppfattning, fantasi och tänkande. Under lektionerna används ljus utrustning, och uppgifter utförs med föremål som är utformade för att öka intresset.
Vad krävs av föräldrar under klasserna?
Vid denna ålder har barnet en mycket stark känslomässig koppling till föräldrarna och speciellt till moderen. Han behöver sträcka, röra, vilket innebär att kommunikation med en vuxen är ett partnerskap.
Denna typ av kommunikation främjar snabb känslomässig utveckling, eftersom barn försöker efterlikna vuxna och denna imitation uttrycks tydligt. Vuxen i barnets ögon är en källa till positiva intryck och känslor. Positiv känslomässig bakgrund främjar bildandet av intresse i klasser och orsakar glädjen att utföra olika övningar.
En egenskap hos fitnessen med barnen är också att föräldern inte bara är närvarande - han gör inte mindre än barnet.
Föräldern i klasserna utför två roller samtidigt. Den första rollen är att föräldern är en partner. Detta är nödvändigt för att skapa och upprätthålla barnets motivation för klasser. Vuxen behöver komplettera alla spel och övningar med barnet. Utföra sådana element som att springa, gå, hoppa, öva med olika ämnen, akrobatiska övningar, dansrörelser etc.
Den andra rollen - föräldern blir en tränare. Huvuduppgiften i denna roll är att säkerställa barnets säkerhet, öka effektiviteten och individualisera tillvägagångssättet. Föräldern kan försäkra barnet och hjälpa till att utföra några övningar, förklara några misstag eller korrigera åtgärderna, föräldern hjälper till med läxorna och ger också psykologiskt stöd.