Den viktigaste faktorn som påverkar barnets hälsa är den korrekta organisationen av regimen. För en baby är regimen grunden för utbildning. Dagens regim i ett barn bör organiseras, baserat på dess individuella egenskaper och beror delvis på barnets ålder. Låt oss se vad barnet behöver för regimen och hur man lär barnet till regimen.
Varför behöver barnet ett läge
Först och främst bör det noteras att information för organisationen av regimen endast är rådgivande och att vissa stränga normer och normer inte existerar. Regimen anses vara optimal om tiden för utfodring, hålla en toalett, sova med barnets behov just nu sammanfaller. När allt kommer omkring växer barnen och den dagliga regimen förändras.
Utgående från detta är de plötsliga förändringarna i regimen ganska svåra att bära av barnen. För att överföra ett barn till en annan åldersordning måste du agera gradvis för att inte orsaka negativa känslor. Ett gott humör hos barnet kommer att vittna om att en sådan översättning är korrekt. Förutom ålder är det nödvändigt att ta hänsyn till barnets individualitet, hälsotillståndet.
Övervakning av barnet genom en viss regim skaffar honom till organisation. Han kommer senare lättare att anpassas till dagis. Dessutom underlättar regimen barnets och föräldrarnas liv.
Om det inte observeras kan barnet få hälsoproblem. Barnet blir lurfullt, whiny, irritabel. Med frekvent försämring av humör, som är förknippad med sömnbrist, övermattning, är utvecklingen av neuropsykisk aktivitet störd. Det finns svårigheter att bilda renhet, hygieniska färdigheter.
Hur man lär en baby till en viss regim
Överväg barnregimen från ett år till ett och ett halvt år. Vid denna ålder borde barnet sova på eftermiddagen två gånger. Den första dagssömningen är upp till 2,5 timmar, den andra - upp till 1,5 timmar. Förbered barnet att sova ska vara i förväg (tvätt, stoppa aktiva och bullriga spel). Det är nödvändigt att lära barnet till en viss regim, att sätta barnet samtidigt. Med tiden utvecklar barnet en reflex för tiden och "i fart", som barnet själv somnar och vaknar vid rätt tidpunkt. Det är nödvändigt att veta att det är omöjligt att väcka ett barn när viloläge redan är etablerat, eftersom det påverkar hans humör. Under sommaren kan ett barns natt sömn förkortas för att förlänga dagsläget sömn. På sommaren lägg barnet för natten efter det vanliga.
För att vana ett barn till en diet i denna ålder måste du veta att maten ska vara fyra måltider om dagen. Det är frukost, lunch, efter lunch och middag. Regimen är konstruerad på ett sådant sätt att krummen är vaken efter matning och sover sedan. Det är nödvändigt att se till att utfodring sker vid en tidpunkt på dagen. Barnet ska också gradvis utveckla en reflex och barnens kropp kommer själv att kräva mat vid en viss tidpunkt. Ordna inte när du matar spelet (skedflygplan, etc.). Detta går in i barnets vana, vilket i dagis kommer att bli ett hinder senare, eftersom andra människor inte kommer att foder ditt barn så.
Barnets vakningsperiod vid denna ålder ska inte överstiga fem timmar per dag. Förkortningen av sömn och varaktigheten av vakten är oönskade. Detta kan leda till överbelastning av nervsystemet och nedsatt beteende hos barnet. Tid på vakenhet inkluderar spel, promenader, vattenprocedurer. Viktigt för barnet är att organisera promenader två gånger om dagen i frisk luft. Det är bra att gå på gatan före lunch och efter ett mellanmål. Varaktigheten av promenader ska vara minst 1,5 timmar. Det är bra att göra vattenprocedurerna med barnet (allmän torkning) före lunch. Barnet kommer gradvis att be om promenader och samtidigt blir hans humör bra.
Vid denna ålder är det mycket viktigt att utbilda barnets kulturella och hygieniska färdigheter. Tvätta händerna innan du äter, lär dig att äta med en sked. När allt för honom är självständighet mycket viktigt. För att vana ditt barn till dagens regim, är det viktigaste att observera gradvishet. Det är inte nödvändigt att avvika från tidsregimen. En viss åtgärd måste vidtas vid en viss tidpunkt. I barnets kropp är vissa reflexer (man vill sova, gå, äta etc.) redan utvecklade av den här eller den tiden. Om föräldrarna gör allt rätt, blir det inte svårt att vänta barnet på regimen.