Men i början av graviditeten lider många kvinnor av toxicos. Illamående, yrsel, ökad trötthet, synkope - frekventa följeslagare under första trimestern. Därför rekommenderar inte särskilt försiktiga läkare en framtida mamma att åka bil utan ledsagare. I vilket fall som helst bör du lyssna på dig själv noggrant. Så fort du känner dig sjuk, stanna omedelbart och vila. Ta en flaska rent vatten med dig att dricka, tvätta och ett paket saltkakor eller ett äpple, de kommer att hjälpa till att klara av svaghet och i vilket fall att fylla på krafter.
Under graviditeten börjar orgorna i buken att flytta för att göra plats för den växande barnen. Ökar varje dag livmodern pressar hårt på ryggraden. Allt detta leder ofta till allvarliga ryggsmärtor. Om du har lider av osteokondros före graviditeten, är problem med ryggen nästan oundviklig, särskilt för de mammor som måste spendera mer än 3 timmar om dagen. Var noga med att anmäla dig till simbassängen - simning hjälper till att lindra spänningar från trötta ryggmuskler. Många unga mödrar hjälper till med speciella massagemattor, som är bekvämt anslutna till förarplatsen. Om något plötsligt gick fel, sätt omedelbart på "nödsituationen" och sluta.
Bromsa så smidigt som möjligt så att bilen som följer dig inte slår av misstag.
I andra trimestern frisätter giftos vanligtvis framtida mammor, och deras välbefinnande förbättras märkbart. Dock kan vissa sjukdomar kvarstå. Eftersom barnet bokstavligen äter mor, i en hungrig gravid kvinna, som hos diabetiker, faller blodsockernivån ibland kraftigt. Så ta ut crackers från bilens interiör är inte nödvändigt och det är värt att lägga till choklad till dem. Förändring av blodcirkulationen och viktökning kan utlösa utvecklingen av åderbråck. Därför är det skadligt att sitta i en position under lång tid i en position. Stående i en trafikstockning är det bättre att hålla fast vid den högra raden, så att du en gång i 40-60 minuter kan stanna och gå runt bilen
Återställa blodcirkulationen kommer att hjälpa en enkel övning: Stå rakt och smidigt upp till tån och släpp på klackarna, samtidigt som du försöker upprätthålla balans och inte avböja kroppen varken framåt eller bakåt. Förresten, bilen är en bra plats att lyssna på musik eller ljudböcker, tillsammans med barnet. Bli inte involverad i tung sten, höga ljud kan skrämma ett barn som redan hör vad som händer utanför. Inkludera klassisk musik eller barns sånger, det kommer lugna och slappna av er båda.
Trots det växande buken och det smärtsamma bröstet, bör du inte sluta bota dig själv i bilen. I händelse av en olycka kan du slå din mage mot ratten eller handskfacket, vilket är mycket farligare för din baby än om din mamma fäster noga. Dessutom säljs speciella säkerhetsbälten för gravida kvinnor: de tar tejpen under buken och skyddar därmed barnet.
Till sist kan magen redan vara så stor att det blir obekvämt att köra bil. Samtidigt finns det inga restriktioner för gravida kvinnor vid ratten, så det finns kvinnor som sitter bakom rattet med strider för att gå till sjukhuset. Födseln brukar vara minst 6 timmar, så om sammandragningarna ökar långsamt är det möjligt att nå sjukhuset tills svår smärta börjar. En sådan händelse är givetvis riskabel, och om möjligt är det bättre att ringa en taxi eller be om en åktur från en av dina släktingar.