Humörsvängningar, även kallad "känslomässig labilitet" - en ganska vanlig typ av psykisk störning, vilket leder till olika orsaker.
Humörsvängningar har inte den bästa effekten på relationer, ger dem en skugga av oförutsägbarhet.
Stämningsförändringarna kan aldrig förutses: de uppstår som om de inte är i läget. Emotionerna hos en person som lider av stämningsinstabilitet verkar helt utom kontroll: känslan av molnlös lycka kan bara förändras om några minuter den djupaste depression, en känsla av förtvivlan.
Orsaker till plötsliga förändringar i humöret
En av de vanligaste orsakerna till känslomässig instabilitet är brott mot det endokrina systemet, vilket kan orsakas av hypotyroidism, graviditet, klimakteriet och ett antal andra fysiologiska och biologiska problem. Som många vetenskapliga studier visar, påverkar särskilt den starka hormonella obalansen kvinnors och flickors emotionella bakgrund. Avot män sällan vänder sig till specialister med liknande problem.
Under graviditeten påverkar omstruktureringen av hormonsystemet kraftigt kvinnans beteende. På telefonen finns en frekvent tårbarhet, ett tillstånd av ångest som drivs av rädslan för svåra födslar, rädslan för att förlora ett barn.
Överarbete, brist på vilas sömn, samt alkohol, rökning och övermålning - allt detta kan förvärra det sjukliga tillståndet.
Den andra orsaken till plötsliga förändringar i humör är psykisk stress och stress. Problem i arbetet och i familjen leder bristen på ömsesidig förståelse mellan föräldrar och barn, mellan hustru och fru, ofta emotionell nöd.
Således för att etablera påverkan av biologiska faktorer på emotionellt tillstånd utförs lämpliga laboratorietester, varefter medicinen är föreskriven för medicinering. Psykologiska faktorer bör erkännas av psykoterapeuten eller psykiateren i samband med kommunikationen med patienten. I händelse av att instabilitet och rörlighet för mentala processer är ett av personlighetsdrag (eller, som folket säger, ett "dåligt" tecken), ges patienten sessioner av psykoterapi.
Ibland kan instabiliteten hos känslomässig bakgrund hos en vuxen spåras från barndomen. Poängen med att barnet når vissa åldersprocesser av excitation av hämning, som förekommer i hans nervsystem, är obalanserade. Justering av dessa processer kan som regel spåras med tillväxten. Vissa personer för en eller flera skäl kan emellertid inte bildas, eller någon gång i sitt arbete kan plötsliga störningar börja.
I det första fallet kan man döma den så kallade "neurotiska" personligheten, processerna för mognad av mentala strukturer förvrängs eller hindras. Och i den andra kategorin av människor indikerar oförmågan att kontrollera känslor manifestationen av neuros, en tillfällig smärtsam reaktion på stressiga situationer.
I något av dessa fall är det nödvändigt att söka hjälp från en kompetent psykoterapeut som bestämmer när felet inträffade och vad som utlöst honom, och då väljer han behandlingsstrategin.
Vanliga faktorer som kan orsaka plötsliga förändringar i humöret:
- Brist på kärlek. De som vedetstve saknade föräldra kärlek, kärlek och uppmärksamhet, lider ofta av känslomässig instabilitet och nervositet i vuxen ålder. En sådan person kan plötsligt känna en känsla av depression, ensamhet och tomhet.
- Unmet behov. En person som ständigt står i strid med sin egen inre värld, är speciell att undertrycka sina önskningar och behov. Detta blir i sin tur orsaken till irritabilitet och dåligt humör. Tips: Med ökad känslomässig upphetsning rekommenderar folkmedicin mödrar, lavendel och kamille daisy.
- Oförmågan att bo här nu. Sådana människor vet inte hur man kan njuta av det nuvarande ögonblicket, att vara i det. Att leva i negativa minnen från det förflutna eller ångest och erfarenheter kan vi ofta inte helt koncentrera sig på de händelser som händer i tid.