Blåbärjuice.
Sedan antiken har blåbär använts för att behandla ögonen, de användes i form av droppar och avklingningar av löv. Färska droppar ska beredas omedelbart före användning. Innan du tvättar, ta 5-6 frysta eller färska blåbär, kläm dem genom gasbind, helst steril, några droppar juice utspätt med destillerat vatten, 1 droppe juice blandad med 2 droppar vatten. Pipett droppe droppe 1-2 droppar i varje ögon en gång om dagen. Visionen kommer att förbättras efter 3-5 dagar.
Juicer hjälper till att stärka ögonens muskler.
Vi tar för att få juice till 30 gram: persilja, cikoria, morötter, selleri och blandning, drick 1 gång per dag. Juice återställer sin syn om några dagar.
För att förbättra ögonen, lämnar morbär.
Vi tar en tesked mullbärslöv på ett glas kokande vatten och vi insisterar på 40 minuter. För ögonen applicerar vi gasbindor i 30 minuter, vilka fuktas i denna lösning.
För att förbättra synen.
Ta 200 gram skivade skarlet löv, växten ska vara äldre än 3 år, tillsätt 50 gram örtgräs, 50 gram blå kronblad, häll 0,6 liter torrt rött vin och 0,6 liter honung. På en mörk plats för att insistera på 3 dagar, rör om innehållet regelbundet, koka sedan i 1 timme i ett kokande bad, sedan spänna och kyla. Ta 20 minuter före måltiden tre gånger om dagen för 1 tesked.
Persilja för att förbättra synen .
För att återställa synen, vrid rosen av persilja genom köttkvarn och lägg sedan till honung, citronsaft häll lika mycket som din persilja. Ta 1 timme före måltiden för 1 matsked, och efter en månad efter två, märka en förbättring av synen.
Morotjuice med honung för syn.
Ta ett glas juice av morötter varje dag med tillsats av en tesked honung. Juicen ska färskpressas, efter 2 veckor ser du positiva förändringar. Behandlingsförloppet ska vara en månad.
Visuell gymnastik.
1. Lyft dina palmer i ansiktet, sprida fingrarna. Vänd ditt huvud i olika riktningar, föreställ dig att dina fingrar är ett staket, titta igenom fingrarna i avståndet. Det verkar som att fingrarna rör sig. Gör tre varv med dina ögon öppna och tre varv med dina ögon stängda. Upprepa varv 20-30 gånger.
2. Föreställ dig att du har ett stort papper. Mentalt rita en fyrkant i övre hörnet, dra en cirkel i den, bredvid den en sfär, rita olika former, så du slappna av. En sådan övning bör göras flera gånger om dagen.
3. Gör en checklista och försök att identifiera ett eller annat brev från olika punkter i rummet, antingen närma sig eller flytta bort från bordet. Även om du inte ser brevet, försök presentera detta brev.
4. Stå upp och dra armen framåt, titta på slutet av långfingeren. Försök sedan närma dig fingret och håll ögonen på det tills det fördubblas i dina ögon. Upprepa övningen 6-8 gånger.
5. Gör cirkulära rörelser med dina ögon, sedan ett sätt, sedan en annan, upprepa 4-6 gånger.
6. Ta tre fingrar i varje hand och tryck på övre ögonlocket i båda ögonen, ta sedan bort efter 1-2 minuter fingrar från ögonlocken. Upprepa träningen 3-4 gånger.
7. Börja blinka snabbt i 15-20 sekunder. Dessa övningar behöver utföras varje dag. Denna gymnastik är ansvarig för processen, som bestämmer tydligheten och klarheten i synen, tränar musklerna. Utbildningen syftar till att få personen att känna sig visuell komfort, vilket bidrar till att förbättra visionen lite. För att stärka ögonmusklerna, rör ögongloben ner, upp och i olika riktningar upp till 30 gånger.
Rekommendationer för dem som sitter vid datorn under en lång tid.
1. För att få dina ögon vila, stäng dem, i några minuter
2. När du inte arbetar på datorn, men bara sitter vid bordet, stäng av skärmen.
3. Flytta dina ögon och blinka, som automatiskt och kontinuerligt.
Tips.
Om du dämpar ditt ansikte i rent vatten och försöker öppna dina ögon under vatten, rensar du detta ögonblick och din syn blir bättre. Det fungerar bra på ögonen, om det sköljs med en infusion av anis. Om du tar nypressad juice med en granatäpplemassa, lägg till honung och koka, då kommer det att ha en bra effekt och det kan konsumeras före varje måltid.
Du har lärt dig hur man förbättrar synen med hjälp av folkrecept, men innan du utnyttjar detta eller det här receptet kan du få ett samråd från en ögonläkare. Drick juicer, gör övningar, sitta inte länge på datorn och det bästa för dig. Hälsa åt dig!