Många föräldrar tror att deras nyfödda och barn vaknar ganska tidigt, klockan 5-6 på morgonen. Även om de inte är väldigt vakna försöker sömniga föräldrar att lilla sin bebis så att han somnar och därigenom väntar honom att sova mer. Efter två eller tre år, och kanske mer, har föräldrar, som har tränat sina barn att sova länge, begärt att kräva starkt från barn att stiga upp tidigt på morgonen. Tiden har gått, barnen har redan vuxit upp och de måste gå till dagis eller kanske redan i skolan.
Tidig återhämtning är nödvändig i alla familjer. Men ett barn som är vant med att komma upp sent är svårt att vakna tidigt på morgonen. I en sådan situation blir det nödvändigt att träna ditt barn för att komma upp tidigt. Vi uppmärksammar flera sätt på hur du lär ett barn att gå upp tidigt på morgonen, vilket utan problem hjälper till att flytta till en ny rytm av sömn.
Först måste du börja med dig själv
Enig, eftersom den skyndsamma mamman, som har sovit upp igen, inte kommer att kunna ge barnet ett bra visuellt exempel. Därför är det bättre om mamma kommer att ompröva dagens läge och kommer att vänja sig upp tidigt på morgonen. Barnet blir lättare att vana vid tidig morgonhöjningar och punktlighet, om i familjen föräldrar alltid stiger upp tidigt och är sällan sent.
Föräldrar bör träna sitt barn för att laga mat allt från kvällen
För att göra detta, börja tillsammans med honom förbereda på förhand kläder och saker som kommer att behövas på morgonen och samtidigt diskutera med barnet orsaken och syftet med den tidiga återhämtningen. Ett barn som vet att imorgon måste stå upp tidigt på morgonen, kommer inte att motstå det och komma upp i tid. Du kan också närma dig valet av kläder eller saker i en spelform, diskutera med honom vad han kommer att ta på eller ta imorgon och därigenom driva barnet till lusten att stiga upp tidigt på morgonen och lägga på det som han tidigare valt.
Att lära ett barn att gå upp tidigt hjälper till att få en mild uppvaknande
Du bör inte lyfta ett barn ut ur sängen aggressivt eller strikt, du måste vakna honom försiktigt och kärleksfullt. Men somna inte med barnet. Behandla inte barnets övertygelse för att sova lite mer, rör upp sömnen krävande och lugnt. Snabbare för att göra detta kan du också hjälpa till att uppfatta spelet, till exempel läsa uttalandet på uppdrag av någon karaktär från tecknen som blir kär i ett barn som skyndar till en dagis med gåvor för barn eller något matlagning för honom.
Försök att inte skämma bort dina barn
I det här fallet blir det bättre om du inte skäller ditt barn för att inte kunna vakna tidigt. Det är osannolikt att ett barn från den "lilla" kommer att kunna snabbt byta till en "lark", och detta är inte hans fel. Att lära ett barn att vakna tidigt tar lite tid, styrka och tålamod.
Ovanstående metoder bör utföras inte bara från tid till annan utan också bli en del av ditt dagliga liv. Betala varje kväll uppmärksamhet åt förberedelsen för imorgon morgon, oavsett om du vaknar barnet med samma typ av spel, utan att tänka på olika innovationer till den. Samtidigt kommer barnet inte känna obehag, han kommer även att vara intresserad av det och så småningom kommer han att bli van vid det.
Det finns flera anledningar till att barn ofta inte kan lära sig att vakna tidigt
En av de främsta orsakerna är den frekventa iakttagandet av den dagliga rutinen. Det innebär att du alltid ska gå upp och gå och lägga dig på ungefär samma tid, ge tid till jobbet (arbete) och vila. Det är viktigt att barnet har en dagbehandling, det vill säga att det är nödvändigt att uppmärksamma hur mycket han sover och hur han spenderar hela tiden på dagen.
Den korrekta kosten kan också påverka barnets sömn och dess allmänna tillstånd. Mat som är helt mättad med vitaminer och mineraler som är avgörande för barnets kropp, hjälper dig att vänja sig till en ny rytm av sömn eller dagens regim.
Stigande samtidigt, inte bara på vardagar, men också på helgerna, är en bra indikator på att barnet har etablerat rätt sätt att sova och vakna. Efter att ha fastställt rätt schema, försök inte att återskapa det, behöver inte bryta ner det du har så svårt att uppnå.
Det är inte så lätt att lära barn att vakna tidigt, men med kärlek och tålamod kan allt dyka upp. Och till och med någon som är mycket förtjust i att sova kommer att underlätta föräldrars kärlek och kärlek och lära sig att resa sig upp tidigt.