Många mödrar är övertygade om att barnet är helt hjälplöst, men i själva verket griper han långsamt sin kropp tillsammans med mognad i nervsystemet. Och för att förverkliga barnets naturliga förmåga bör du göra mycket massage, träna och inte beröva barnet möjlighet att flytta så mycket som möjligt.
Rekommendationer hur man ordentligt masserar ett spädbarn.
En baby får en massage om en och en halv månad om barnets kropp redan är anpassad till miljön och det finns inga kontraindikationer.
På barnets kropp har massage en mycket fördelaktig effekt . Tack vare det, porerna expanderas, blodcirkulationen och lymfan accelereras, svett- och talgkörtlarna förbättras, så att hudens ämnesomsättning och näring blir bättre. Massage har en positiv inverkan på lederna, vilket bidrar till att bibehålla ledbandets elasticitet och rörlighet, samt att stärka musklerna, öka tonen och elasticiteten.
Precis som gymnastik borde barnet masseras varje dag vid en viss tid , rekommenderas trettiofem minuter efter matning eller tjugo minuter innan de äter, men barnet måste vakna och vara lugn.
Barnet i naken läggs på bordet, som bör täckas med oljekud, blöja eller bikini-filt. Mors händer måste vara torra och rena. För massage rekommenderas det inte att använda vaselin eller talk, eftersom de kan täppa till porerna i barnets hud. Barnens hud, kärl, muskler, ben och ligament är mycket milda och ömtåliga, så massage ska ske långsamt och försiktigt med mjuka rörelser.
För spädbarn från en till tre månader utförs endast en avkopplande massage , eftersom tonusen i ben och händer i musklerna höjs. Avslappnande muskler underlättas av massagesträckningsrörelser. Sådana typer av massage, som gnugga, ljus effleurage och knådning bidrar till att stärka hypertoni, så det är ofta kontraindicerat för barn.
Gör inte så enkelt mekaniska rörelser som reduktion och utspädning av handtag. De flesta övningar bör inriktas på aktivering av medfödda reflexer (fot, plantar, ryggrad).
Ett komplex av övningar och massage för barn en och en halv till tre månader.
Massagehänder: Sätt barnet på ryggen, benen för sig själv. Stroke rörelser massera barnets händer på insidan av axeln och underarmen från hand till axel (5-6 gånger).
Benens massage: Håll försiktigt foten på barnet, den andra sträcker du benen på ytter- och baksidan av sken och lår, från foten till ljummen. Lårets inre yta bör inte masseras! (5-6 gånger).
Massa i buken: med palmerna eller en handflata, görs det med ryggraden i buken medurs. Leverområdet bör undvikas. (7-8 gånger).
Förlängning av ryggraden (dorsalreflex): sätt barnet på fatet. Från skinkorna till axlarna håller vi två fingrar på båda sidor av ryggraden. Då skifter vi barnet till ett annat fat och gör detsamma igen. På barnet är ryggen obundet. Denna övning stärker ryggmusklerna.
Förlängning av ben och ryggrad (reflexposition): lägg barnet på magen. Ta sedan upp det under de långsträckta benen och bröstet, lyft det över bordet. Barnet reflekterar tillbaka ryggen och lyfter huvudet. Denna övning stärker musklerna i ryggraden, nacken och ryggen.
Förlängning av ben och ryggrad: Vi lägger barnet på baksidan. Lätt lyfter barnets fot, med tummen, drabbar hennes baksida från fingrarna till fotleden och omkring honom (5-6 gånger); Palms i båda händerna gnuggar försiktigt tårna på benen (5-6 gånger).
Förlängning och böjning av tårna (plantarreflex): Genom att klämma armen strax ovanför fotledet, höja upp barnets ben något. Med ditt pekfinger, tryck lätt på sulan från fingrets botten (barnets fingrar böjas reflexivt); På ytterkanten av foten till hälen bär vi ett finger (barnets fingrar reflekterar böjning) (3-4 gånger). Denna övning stärker fotens muskler.
Fotreflex: vi stöder barnet under armhålorna och sätter sitt ansikte på sitt skrivbord. När den täta ytan berör barnets ben räts de i höft och knäskarv (4-5 gånger). Denna övning stärker benens muskler och betoning.
Gör massage för ett barn inom fem till sex minuter.