Vinter - håret lider av frost och torr luft
Vinter är förmodligen den svåraste perioden för hår. När det är kallt ute, men luften är extremt torr i uppvärmda rum. Om du håller ditt hår under en varm hatt är det dåligt för dem, men om du går i kylan utan det - blir det ännu värre. Då kan du definitivt inte undvika problem med hår.
Den farligaste faktorn som kan leda till plötslig håravfall är kall och frostig vind. Superkylning av hårbotten kan skada hårsäckarna. Det finns fall av fullständig håravfall hos män som har utsatts för långvarig exponering för kyla - de gick hela vintern utan huvudbonad. Således på vintern är det nödvändigt att skydda håret och deras rötter. Men åtgärden är också viktig här. Överhettning för hår är inte mindre skadligt än hypotermi. Kepsen ska inte vara för varm och ogenomtränglig - den stör mikrocirkulationen i hårbotten, håret blir mindre näringsämnen, blir svagt och börjar falla ut. Dessutom orsakar alltför varma hattar överdriven sebumsekretion, som klämmer ihop kanalerna och förvärrar hårförhållandet. Således kan problem som mjäll och ökad hårhårighet uppträda. Dessutom ser fettigt hår sämre ut, de är svåra att lägga, så vi använder mer lack eller mousse. Detta kan i sin tur tillfälligt förbättra vårt hårs utseende, men förvärrar ytterligare deras tillstånd.
Den främsta orsaken till säsongsproblem i vinterperioden är kraftiga temperaturförändringar. När vi går in från en kall gata till ett varmt rum, lider vårt hår av en värmeslag. Blodkärl smälter kraftigt, skär hårfolliklarna från utbudet av "mat" i form av näringsämnen och syre. Särskilt ofta kan dessa problem uppstå när vi går på vintern med ett avtäckt huvud. Ett annat hot mot håret är torr luft i uppvärmda rum. Även om detta inte kan vara den direkta orsaken till håravfall, men under sådana förhållanden blir de sköra, grova och torra. För att förhindra detta, även på vintern, speciellt när vi spenderar mycket tid på ett luftkonditionerat kontor, är det nödvändigt att dricka minst 1,5 liter mineralvatten.
Vårhår behöver vitaminer
Avitaminos orsakar en generell försämring av hela organismen. Hår lider också. Det mest hemska är att bristen på vitaminer inte förekommer på hårets skick omedelbart. Du kan först tycka att allt är i ordning. Och sedan efter 2-3 månader börjar håret intensivt falla ut. Då tar även de bästa vitaminerna inte hjälp. Tiden är förlorad. Även om det inte finns någon anledning till panik - trots rädslan, kommer du förstås inte att förlora hela ditt hår! Det är nödvändigt att utföra förfarandet för att förstärka hårsäckarna med intag av vitaminer och mikroelement. Så du förstärker det redan befintliga håret, och nytt hår kommer att växa starkt och friskt.
Även om du är säker på att din diet är tillräckligt balanserad - kommer ett extra intag av vitaminer att hjälpa till att undvika problem med håret. Ett annat hår behöver zink, B-vitaminer och svavel - i det här fallet är det bättre att köpa ett speciellt komplex i apoteket. Du kan också lösa dessa säsongsbetonade hårproblem med hjälp av örter. Speciellt hjälper horsetail och vita rovor. En vanlig orsak till håravfall på våren kan vara anemi. Om håravfall stör dig, varför inte ta ett blodprov - för att bestämma nivån på röda blodkroppar i blodet, hemoglobin och järn. Om du har ett underskott måste du bota det och undvika säsongsproblem.
Sommar - Solens och saltets destruktiva kraft
De bästa förutsättningarna för vårt hår - ca 20 ° C, inte för intensiv sol och fuktig luft. På sommaren är det dock sällan möjligt. Det största hotet mot håret är inflytandet av UV-strålar. På grund av dem, och det finns många hårproblem. Den högsta risken är utsatt för ljus och rättvist hår som inte innehåller melanin, ett pigment som innehåller solskydd.
Om du har oljigt hår, verkar det som om att vistas i solen förbättrar deras utseende. Men det här är bara en illusion. Om några veckor kan du få allvarliga problem med ditt hår. Speciellt farligt är kombinationen av exponering för solen med badning i klorerat eller saltvatten. Solen berövar det skyddande skiktets hud och salt och andra skadliga ämnen kan tränga in i mitten av hårets rot och döda det. För att förhindra detta, tvätta håret med sötvatten och ett mildt schampo efter varje bad.
Höst - i problemen med hår är att skylla ... östrogen
Även om ditt hår har varit frisk hela föregående sommar, på hösten kan de börja falla ut. I det här fallet är det normalt att ... hormoner är skyldiga. Ur praktisk synvinkel utmärker kvinnligt hormon östrogen under vår- och sommarmånaderna mer intensivt under påverkan av solen. På hösten stannar stimuleringen, hår som växte intensivare under påverkan av östrogener, slutför sin livscykel. Samma fenomen, men i större skala, känns av kvinnor efter födseln.
Höst håravfall är den vanligaste av säsongsproblemen. Det är osannolikt att vi borde vara mycket oroliga - det är sällsynt att undvika hårproblem på hösten. Om normen på sommaren är förlusten av 50 hår per dag, så hösten höjer denna ökning till 100 hår per dag. Detta har länge ansetts vara ett fenomen som orsakas av naturens naturliga rytm. Dessutom påverkar fenomenet håravfall alla däggdjur, inklusive våra husdjur - hundar och katter.
Trots detta, under denna period måste vi tillhandahålla korrekt hårvård: klippa håret, bli av med skadade ändar, applicera näringsrika masker. Även på hösten kan starka vindar skada håret. Detta gäller speciellt för tunt och långt hår. Därför, innan du går ut på gatan i blåsigt väder, fäst ditt hår ordentligt.