Känslor som den förväntade mamman upplever under graviditeten bildas på hennes attityd till graviditet i allmänhet, om förhållandet med hennes barns fader, om själva graviditetsplanering, om framgångar och misslyckanden i yrkesverksamheten och på en rad faktorer utöver de som redan nämnts. Och alla känslor föregås av neurohormoner. Och om den framtida mamman oroar sig, är det i ett stressigt tillstånd, eller ett tillstånd av rädsla, de hormoner som utvecklas medan blodet tränger in i placentan och påverkar barnets hälsa. En rad negativa tankar är orsaken till en stressig situation, vilket innebär att det ofödda barnets endokrina system ständigt blir mer aktivt, vilket påverkar hjärnans embryonala utveckling. Och resultatet av detta inflytande är barnets födelse, som senare avslöjar ett stort antal problem med beteendet. Dessutom är barnen ständigt nervösa mammor ofta födda för tidiga, irriterande, hyperaktiva, med klagomål av kolik.
Om den förväntade mamman under graviditeten upplevde positiva känslor, bidrar endofinerna och encefalinerna som produceras i denna process till utvecklingen av ett friskt barn med balanserad karaktär.
Men hur är det fortfarande svårt att kontrollera ditt känslomässiga tillstånd under graviditeten. Hopphormoner, som kroppen ännu inte har blivit van vid, har inte anpassat, orsakar hopp och humörsvängningar även av orsaker som inte övervakar externa faktorer. Det var bara att den gravida kvinnan var lugn, balanserad, och en minut senare grät hon redan och kan inte ens tydligt förklara orsaken till dessa stora tårar. På framtida humör kan mamma påverka allting helt: från ett ord hörs av misstag till ett missförstått utseende. Med rätt stöd från omgivande människor, och med en viss ansträngning från deras sida, kan den framtida mamman ganska lätt lära sig att kontrollera dessa skillnader i hennes humör, vilket i huvudsak förblir nästan hela första trimestern. Under andra och tredje trimestern med hormonell systemets stabila funktion kommer det inte att finnas sådana humörsvängningar. Och framtida mamma borde stödja hennes humör själv.
Och det betyder att varje framtida mamma ska göra allt för att se till att hennes barn är född frisk. För vad det är nödvändigt att minimera din egen känslomässiga och fysiska stress. Vad kan man göra för detta? Först och främst - erkänna själv att du är gravid. Så försök inte handla hemma och på jobbet precis som du gjorde tidigare. Överväga inte graviditet på grund av din yrkes- och karriärtillväxt, spendera den här tiden med nytta för dig själv, ta tid att slappna av och slappna av.
Håll dig inte i glädjens manifestation, ge dig själv dessa ögonblick, skjut inte upp dem för senare. Oroa dig inte om något går fel när du planerat det. Du kan känna trötthet, illamående, slöhet, men det kommer alla att passera. Bara erkänna för dig själv att detta är ett tillfälligt fenomen, och det är inte värt att vara nervös på grund av det.
Var beredd på några överraskningar. Ingen vet hur din graviditet kommer att passera. Födseln kan börja flera veckor tidigare än läkarens bestämda tid, du kan behöva följa sängstöd, och om du är redo för allt internt kommer det inte att orsaka stress.
Försök att behålla en känslomässig kontakt med alla dina släktingar. Låt dem spela förmyndare, skämma bort, hjälpa dig. När allt kommer omkring borde du inte ensam klara allt. Och om människor runt om dig erbjuder sin hjälp, känner du dig fri att acceptera det och glädjer att du är omgiven av omsorgsfullt och kärleksfullt folk.
Och, viktigast av allt, stäng inte i din värld, i din lägenhet. Trots allt är graviditet inte en sjukdom. Så det här är inte en anledning att vägra att kommunicera med vänner och släktingar. Om du inte gillar något i sitt beteende, berätta bara för dem om det, och bli inte förolämpad av dem, bli inte arg. När allt kommer det här bestämmer din babys hälsa.
Vid dagen för födseln av dina smulor, närma dig en lugn, säker på ett lyckligt resultat av graviditet och förlossning, med en känsla av lycka från vad du snart kan se och ta i dina armar och inte bara att känna sig under hjärtat av den här käraste mannen till dig. Nu vet du hur nerver, tårar, tantrumer påverkar barnet under graviditeten. Kärlek, var älskad och var glad.