- Semolina - 1 glas
- Vatten - 1 glas
- Vegetabilisk olja - 12 glas
- Mjöl - 100 gram
- Socker - 1/2 kopp
- Sugar Vanilla - 1/4 Teskedar
- Kakao - 3 Art. skedar
- Valnötter - 1/2 koppar
- Russin - 1/2 kopp
Ett enkelt recept på magert manna: 1. Blanda mango, socker och vanilj socker i en djup skål. 2. Häll i vatten i den resulterande torrblandningen. Rör om och låt rumstemperatur stå i en och en halv timma för att mancha sväller. 3. Efter en och en halv timme tillsätt den resulterande massan av olja, blanda med en visp. 4. Sikt i en blandning av mjöl och kakao, blanda väl. Den resulterande degen ska vara helt slät och innehåller inga klumpar. Konsistensen av deg bör likna flytande gräddfil. 5. Lägg i krossade nötter och russin i den färdiga degen. Rör om. 6. Överför degen till en bakkål, oljad. Försiktigt nivå, lägg i förvärmd till 180 graders ugn och baka 50-55 minuter tills det är klart. 7. Vi tar bort den färdiga manikyren från formen, kyla den på gallret, strö den med sockerpulver och servera den till bordet. Det är allt - magert mannik är redo. Bon appetit! ;) PS. Jag hoppas att du gillade mitt recept på magert mannika. Jag kommer att vara nöjd med dina kommentarer och feedback, särskilt om du använde receptet :)
Serveringar: 6