Det idealiska sättet att minska vikt, kallar nutritionists löksoppa. Denna doftande soppa är extremt god, dessutom bidrar den till att bli av med övervikt. Användningen av lök som en självständig produkt har länge varit bortom diskussionen. Lök desinficerar kroppen, främjar stimuleringen av hjärtat och kärlen. Och även denna grönsak normaliserar matsmältningssystemet och kroppen som en helhet.
Lökdiet är absolut inte tungt för familjebudgeten, eftersom kostnaden för lök är låg. Grunden för kosten är löksoppa, vilket påskyndar nedbrytningen av fetter. När man smälter på lök, används mycket energi. Kroppen blir snabbt mättad, och bearbetningen av lök får kroppen att arbeta länge och hårt. Detta är upp till enkelheten i ett lysande kraftsystem! Om du konsumerar löksoppa 3 gånger om dagen kan du lägga till lite litet kött och grönsaker.
Dieten har en nackdel. Men han är bara en: Löksoppa kan vara mycket snabbt mättad. De som regelbundet "sitter" på lökdieten, hävdar att man blir av med 6 extra pounds om 7 dagar. Förmodligen är detta resultat värt lite "lidande".
Det bör noteras att lök soppa - en assistent inte bara för att bli av med övervikt, men också ger stora fördelar för människokroppen. Tillsammans med att bli av med överskott av kilo rensas fartyg, immuniteten stärks. Många människor är intresserade inte bara i receptet på denna maträtt, men hur man lagar löksoppa ordentligt.
För att göra det behöver du: 1 kålkål, ett par tomater, lika många böter av bulgarsk peppar, lite selleri och 6 lampor.
Alla grönsaker måste skäras, häll vatten (3 liter) och släcka, simma på låg värmesoppa bör vara klar. För att förbättra smak och smak kan du lägga till en kub, men bara en grönsak. Som ett resultat får du en exklusiv produkt fylld med vitaminer.
För att förbättra effekten av lökdiet och lök soppa, måste du dricka mycket vatten, kaffe, te, men bara utan socker. Om det finns löksoppa att gå ner i vikt en dag 3 gånger, kan du inkludera frukt i kosten. Det kan vara någon frukt, men inte bananer. På den andra dagen av kosten, kan du lägga till kosten några grönsaker, utom potatis. På den tredje dagen av kosten kan du äta grönsaker, men bara gryta. Fjärde dagen: du kan dricka ett glas mjölk (låg fetthalt). På femte dagen, sköta dig med en bit nötkött och en sallad. Och på den sjätte dagen kan du lägga till lökssoppa lite kyckling, fisk. Frukt på denna dag rekommenderas inte. Förra dagen: du kan äta lök soppa, grönsaker med brunt ris och juice, helst nypressad.
Dieten utesluter konsumtionen av söt, mjöl, fet, stekt mat. Du kan inte heller dricka alkohol. Inte i någon form. Om alla ovanstående krav följs noggrant, kommer effekten att överstiga alla möjliga förväntningar. Många människor, efter att ha försökt denna diet en gång, repeterar ofta det. Prova och du. Du kommer att gå ner i vikt och hälsa!