Örter är naturläkare. De har länge hjälpt till att behandla olika sjukdomar. Nyligen har örter blivit populära med att gå ner i vikt. Naturligtvis är metoden att gå ner i vikt på örter inte så snabb, men ändå effektiv, och viktminskning sker på ett hälsosamt sätt, och inte med piller och alla slags dieter.
Klassificering av örter
Örter för viktminskning kan delas upp i flera grupper, baserat på handlingssättet på kroppen.
Örter som hjälper till att ta bort vatten från kroppen
Ofta orsaken till övervikt är överdriven ackumulering av vatten i kroppen. Användningen av diuretiska örter bidrar till att avlägsna vätska från kroppen, slagge och ta bort svullnad. Men med effektiviteten av denna grupp av örter måste du vara försiktig. Faktum är att de diuretiska örterna tillsammans med vätskan tvättar bort kalcium, kalium och magnesium, vars förlust är mycket dålig för kroppen.
Till diuretika ingår: Roten av persilja, kamille, frön och rot av dill.
Örter som minskar hunger
- Det första sättet är att dricka örter som, som kommer in i magen, väcker produktion av slem på väggarna i magen, vilket sänker utsöndringen av magsaften. Ju mindre juice - desto mindre hunger.
- Det andra sättet är att använda örter, vilka när de tas in i magen ökar i volymen och upptar volymen i magen. Detta bidrar till att du äter mindre mat. Som en följd av detta konsumerar du mycket mindre kalorier än vanligt. Med tiden blir kroppen van vid att äta mindre, och hunger uppstår mycket mindre ofta.
Att gå ner i vikt genom att minska sulten kan du använda örter som marshmallow, linfrö, majsstammar, ängelrot.
Örter som främjar normaliseringen av matsmältningen
Denna kategori av örter innehåller de som orsakar en lindrande effekt, vilket resulterar i uppdelning av ackumulerade fetter. Detta inkluderar följande produkter: druvor, havtorn, kväve, kål, öring och vinbär samt örter: anis, bark av buckthorn, kargenfrön, aloe.
Cholagogue gräs
Cholagogue gräs stimulerar produktionen av överskjutande gall och tar bort det från kroppen. Dedikerad galla spjälkar mat och främjar sin snabba utsöndring.
Gruppen av kolagogue gräs innehåller örter som har en bitter smak. Det är en maskros, en rot av valerian och ara, kamomill. Listan kompletteras med en blandning av örter, som innehåller blåbär, tranbär, jordgubbar.
Örter som främjar energiförbrukning
Denna grupp innehåller örter, som även med hypodynami bidrar till snabb förbränning av kalorier på grund av förbättring av metaboliska och metaboliska processer. Denna grupp innehåller rosmarin, gurkmeja och ingefära.
Örter för diabetiker
Dessa är örter som visas för diabetiker och hjälper till att sänka blodsockernivån. Namnlösa: Skott av en blåbär, nässla, gigola, löv av en strängböna, леспедеца. och så vidare.
Användning av avgifter.
För viktminskning kan du dricka både individuella örter och växtbaserade samlingar. Vanligtvis är samlingen gjord av olika örter tagna från varje grupp och i lika stora mängder. Samla bryggd och äta enligt recept.
Om du absolut inte har tid att delta i valet av nödvändig insamling och leta efter rätt gräs, kan du vända dig till de färdiga avgifterna. För att göra detta, besök bara apoteket.
Apoteket kommer att uppmärksamma många avgifter som hjälper till att uppnå de önskade resultaten. När du väljer en lämplig samling, läs instruktionerna och kontraindikationerna. Så till exempel är avgifter för viktminskning kontraindicerade vid amning och graviditet, såväl som om du har allergiska reaktioner på något gräs.
Därefter är det lämpligt att besöka läkaren så att han har gått iväg för inköp av den samling du har valt, eftersom växtberedningar fungerar på ett komplicerat sätt och kan leda till oönskade konsekvenser.
Vetenskapen om örter är mycket gammal och seriös. Varje växt har både positiva och negativa sidor i bruk. Därför uppmanar vi dig att inte själv experimentera, utan att besöka en specialist, så att han inte bara godkänner de bantningskostnader du har valt utan också utförde en undersökning av organismen och plockade upp de örter som är mest lämpliga och ger ett bra resultat.