Problem med viktökning i en baby

Efter födseln borde barnet lägga 400-500 gram i vikt varje månad. Men dessa siffror är ungefärliga. Våga inte barnet hela tiden, panik vid synen på en knubbig mage eller tvärtom, smala handtag. Problem med viktökning i en baby är mer benägna att "leva" i föräldrarnas sinnen än orsak till panik.

Funktioner av utveckling

Innan du oroar dig för barnet, analysera situationen genom att svara på frågorna:

Om ett barn föddes med en vikt på mer än 4 kg, kommer han att ta över huvuddelen av kamraterna. Omvänt får barn med låg vikt en normal vikt under lång tid. Observera att det är nästan omöjligt att överfatta ett barn med bröstmjölk. Därför, om barnet äter med aptit, glädjas. Men med blandningarna måste du vara försiktig. Beroende på tillverkaren och typen av blandning kan det vara både för högt i kalorier och "tomt". Bedöm effekten av blandningen kan bara observera viktens dynamik i barnet.

Skynda inte med introduktionen av kompletterande livsmedel för tunna barn! Undead är fortfarande bättre än allergier och matsmältningsproblem, som ofta följer med för tidigt lock (upp till 4 månader). Om barnet lägger sig efter vikt, är det bättre att börja lura med spannmål. Om barnet inte upplever problem med viktökning kommer hans första lock att vara vegetabiliska och fruktpuréer.

Introducera inte strikta restriktioner. Barn som hålls på en diet, med minsta njutning, gör inte bara förlorad tid, men får också ännu större vikt. Om det inte finns några medicinska indikationer bör äldre barn inte vara förbjudna från sötsaker. Som mellanmål är morötter och äpplen tillåtna. Tänk på att när du lägger till socker i spannmål, potatismos, juice kommer det inte vara någon nytta av det.

Smör bör inte läggas till barn under minst åtta månader. En serveringsstorlek får inte överstiga fem gram. Feta män, som har börjat springa och gå, förkastar oftast överskott av gram. Och jämföra inte ditt barn med barnets vänner. Brist eller viktminskning är ganska normal, eftersom det inte finns identiska personer.

Varför äter barn mycket

Varför äter små barn

Dålig aptit kan förklaras av särdragen hos barnets bioritmer. Uggla barn står upp sent, och deras matsmältningssystem vaknar för långsamt. Därför vill de inte äta i morse. Dessutom är en riklig frukost skadlig för ugglor. Deras lever ger lite galla på morgonen. Och enzymer i bukspottkörteln, fettsyror är inte redo att lösa upp sig. Därför smälter fetterna dåligt. En barnuggla behöver matas inte tidigare än 1-1,5 timmar efter uppvaknande. Och frukost ska vara lätt: i stället för havregryn behandla yoghurt. Kvällen är också bättre inte klockan 6-7, men för en timme eller två senare.

Barn med en viss konstitution (blekhårig, tunnbenad, liten, bräcklig) från födseln är likgiltiga med mat. Att mata dem är en hel historia. Men det är inte nödvändigt att mata med våld. Även från smala barn växer upp friska vuxna med normal vikt. Det är nödvändigt att ta hand om att sådana barn får de nödvändiga mikroelementen och vitaminerna.

Vad ska jag göra?

Först och främst är det nödvändigt att optimera näring av hela familjen. Barn tar ett exempel från sina föräldrar. Därför, om du följer en rationell kost, då bara hela familjen. För vuxna barn måste man äta fem gånger om dagen och i små portioner. Produkterna måste vara miljömässigt felfria. En diet - en mängd (som barnets ålder tillåter).

Kost för barn från år till år måste innehålla obligatoriska näringsämnen: kalvkött, fisk, kyckling, ägg. Barn av alla åldrar bör inte introduceras för vuxna dieter. Låt föräldrarna experimentera med vegetarianism, rå mat, Kremlin och andra system. Utan animaliska proteiner utvecklas inte kroppen helt. Du kan begränsa de fetter som ingår i korv. Men smör och vegetabilisk olja i små mängder är användbara. De innehåller de mest värdefulla vitaminerna, syrorna omega-3, omega-6 etc. Det kommer att bli nödvändigt att differentiera kolhydrater. Först undanta smältbar (halmgröt, vitt bröd, bakverk, godis, socker). Och som energikälla lämnar "långsam" kolhydrater. Användbara grönsaker och mest frukter, pasta från durumvete, gröt.

Kommunicera barnen till mobilspel, få dem att flytta mer. Fysisk aktivitet aktiverar ämnesomsättningen. Om en liten fet pojke är lite svår att springa, låt honom lära sig att simma. Morgon skonsam laddning, massage, spel och utomhusvandringar hjälper till att normalisera vikt.