Under press av kritik
Hur många gånger berättade de för världen ... om skadan av sött. Alla vet: och övervikt från den, karies och allergier, och fullständigt avstörda aptit för en mer hälsosam och hälsosam mat. Vad kan vara enklare: Lär inte barnet att söta och kakor. Detta är självklart det rätta beslutet. Men det fungerar bara tills de första utflykterna "till ljuset" - på besök, i en dagis eller bara på en lekplats. Och så börjar det ... "Tjej, du har en sötnos! Kan inte? Hur kan jag inte? Mamma tillåter inte?! Mamma , du det, ge inte ditt dotter godis alls? Dåligt barn ... "I den här situationen kommer du och din baby till flera gånger om dagen? Gör dig redo för att försvara din position framför andra. Varför anser människor att de har rätt att kommentera - och på ett negativt sätt - dina principer om näring?
1. Genom själens enkelhet. Tja, vad kan du göra om en lycklig barndom i sin förståelse är starkt förknippad med kulken, från vilket barnet då och då drar godis?
2. Av avund. I själens djup ångrar andra mödrar att deras barn inte blir sötsaker utan efterfrågan, det finns sängkläder och går till dagis. Och din sak ber dig inte om godis. Varför? De tröstar sig med det faktum att han bara är rädd för dig, och du är en mamma med konstiga saker. Var inte nervös över vad andra säger. Stå på två valar:
• fast "nej" som svar på försök att sträcka cud eller choklad till barnet;
• En engång, inte eskalerande till en diskussion, en förklaring av hans vägran.
Följ denna metod, och förr eller senare kommer de omgivande människorna att acceptera dina principer som en given och sluta diskutera dem.
Förbjuden frukt
Efter att ha tagit hand om farmödrar och grannar måste min mamma göra det viktigaste: övertyga henne om behovet av en riktig näring av hennes barn. Alla föräldrar som matar sitt barn "på ett speciellt sätt" måste möta flera steg.
- Steg nummer 1
molnfri
Du äter bara rätt. Barnet äter bara vad du har förberett för honom, och misstänker inte att det finns annan mat.
- Steg nummer 2
oförutsägbar
Förr eller senare går en baby ut till den "stora världen" - till lekplatsen, till förskolan, för att besöka och ... börjar ... Du kan inte hålla jämna steg med allt och nu lickar ditt barn ett godis som erbjuds av någon eller blåser bubblor i ett glas med en söt Det är bra om han inte gillar sådan mat och dryck, men troligen kommer han gradvis att smaka och subume på dessa produkter.
- Steg nummer 3
medveten
Även det minsta barnet kan bli en allierad när man sköter sin egen hälsa. Förklara för barnet varför han inte borde äta vissa livsmedel. Om du följer en religiös tradition, var noga med att förklara meningen med den. Om du bara tycker att det är rätt att utesluta vissa livsmedel från kosten, måste du också motivera det. Berätta för oss hur viktigt det är att hålla tänderna. När det här händer från år till år och inte bara i dagis, men också i skolan, kan du betrakta det som en egen liten seger.
Vi är mer utsökta!
Hur man ser till att ditt barn inte avundar "omnivorösa" barn och känner sig inte borta från livets semester? Det beror bara på dig!
• I en butik där andra barn inte tas bort från hyllor med chokladstänger köper du barnet en flaska juice, en banan, ett grönt äpple, en påse torkade aprikoser eller russin.
• För födelsedag, baka ett äpple eller ostkaka istället för en tårta. Soda-ersättare med komposit, morsam, nypressad juice, korv - hemlagad kallkokt fläsk. I stället för godis, erbjuda din födelsedagspojke och hans vänner frukt "shish kebabs" på tandpetare.
• Behandla en liten snabb man med läckra rätter från de tillåtna komponenterna, och utan stolpen ger honom vad han var begränsad till. Och vad händer om de begränsningar som barnet ålägger inte gäller för hela familjen? Ibland är smulorna allergiska. I sådana fall sänker mamman salladen och lägger inte till några komponenter (till exempel tomater) till den, tills den lägger barnets del bort. Eller det kör soppan separat i en liten kastrull för barnet och i stort för alla andra. Men om barnet är medvetet om detta förbud är det bättre att äta vid bordet vad som är tillgängligt för alla och resten - om barnet saknas. Börja med dig själv! Ett personligt exempel är mer effektivt än några konversationer och förbud.
Vegetabilisk tango
Sökandet efter fiender avbryts! Det blir mycket bättre om du istället för att skura "dåliga" livsmedel börjar börja med barnet om fördelarna med "bra". Om du har en skådespelers talang kan du måla en bebis i färger hur glada tandkött gör reparationer i kroppen: kalcium stärker tänderna och benen, och järnet rusar genom venerna och artärerna, som genom vattenparkens rör, förbättrar blodet ... Spela i "Gissa "- där några användbara element finns. Om barnet inte vill dricka kefir eller äta havskål, insistera inte.
Välj ett alternativ
Håll kosten rolig! Skriv poesi om fördelarna med havregryn, lägg ut roliga ansikten från kokta grönsaker - och maten blir ett riktigt nöje för barnet.
Hur korrekt formuleras?
Öva i formulering. Du kan skratta åt ett antal västerländska politiska korrekthet och försöker skriva om ordlistan. Tjocka människor kallas nu människor med en icke-standardfigur, nära bilar - kompakta och vanliga varor - specialerbjudanden. Låt oss försöka och vi pratar mer praktiska, positiva och inte mycket offensiva ord.