Kryddiga kryddor orsakar rodnad
Detta beroende är observerat hos personer som är benägna att uppstå irritationer på grund av dilaterade kärl i huden. Akuta kryddor kan också prova utseende av erytem (hård rodnad i huden) och papuler (sälar över hudnivån) hos personer som är benägen för rosacea (rosa akne). I sådana patienter rekommenderar dermatologer att man begränsar konsumtionen av kryddiga kryddor. Förresten kan sådana biverkningar orsaka användning av alkohol.
Huden behöver fett
Det är ett misstag att tro att för att bevara ungdomen och skönheten i huden är det nödvändigt att ge upp fett. Det är de fetter som behövs för att återställa lipidskiktet i huden, vilket utför en viktig skyddsfunktion. Dessutom deltar fetter i bildandet av hormoner som är nödvändiga för att reglera alla grundläggande funktioner i huden.
Vitaminer är mer användbara än naturliga produkter
Det är bättre att använda naturliga vitaminkällor: frukt, grönsaker, etc. Men om din kost är mycket mager (till exempel på vintern) och huvudsakligen består av högkalorivaror, rekommenderar dietister till och med att ta vitaminkomplex.
Mjölk påverkar hudtillståndet
Vissa människor, efter att ha druckit mjölk, har olika hudreaktioner. I naturen är dessa rosa fläckiga fläckar eller ett litet utslag. I regel är orsaken enkel - laktosintolerans (mjölksocker). I sådana fall rekommenderas att helt överge mjölk och alla dess derivat. Då upphör känsligheten av huden att orsaka onödiga olägenheter.
Tomater skyddar mot solen
Tomatssoppa kan inte kallas ett alternativ till solskyddsmedel. Tomater är en källa till vitaminerna A, C och lycopen - en stark antioxidant som hjälper huden att undvika skadliga effekter av ultravioletta strålar. Men även om du äter den största delen av tomater, ger du inte ditt naturliga skydd med det nödvändiga skyddet. För information - lycopen absorberas av kroppen först efter värmebehandling, och därför är den största fördelen av tomater som du kan få från såsen på deras grundval.
Hyaluronsyra når hudcellerna, kommer från externa källor
Det finns droger som innehåller hyaluronsyra. Men hittills finns det inga tydliga bevis på deras effektivitet. När vi sväljer ett sådant läkemedel kvarstår en liten andel hyaluronsyra i tarmarna, men ingen vet hur mycket det kommer in i huden.
Produkter med låg glukos är gynnsamma för huden
Användningen av sådana produkter kommer säkerligen att bidra till att behålla en tunn figur, men här på hudtillståndet "osötad" kost påverkar tyvärr inte. Till exempel, i kokta morötter är socker mycket mer än i färskt. Men oavsett hur morötterna kokas, kommer det fortfarande att vara en användbar produkt.
Choklad provocerar utseendet av akne
Faktum är att en sådan tendens spåras i vissa människor, men kallar det en allmänt accepterad regel skulle vara ett grovt misstag. Om i ditt fall choklad är grunden till akne, räcker det att bara utesluta det från kosten och problemet kommer att försvinna. Men tyvärr, i de flesta fall spelar detta beroende inte någon roll, och att ge upp choklad löser inte problemet med akne. Var uppmärksam på tillsatserna som utgör choklad. Orsaken till utslag kan också vara en allergisk reaktion, såsom nötter.
Drycker förvärrar hudens tillstånd
De flesta citronader innehåller skadliga konserveringsmedel, vilket kan orsaka allergiska reaktioner. Om du inte kan ge upp denna dryck, försök välja de som innehåller extrakt av naturliga juice. Så, drycker ingår extrakt av äpple, citron, apelsin och päronjuice.